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什么是運動胎教？
運動胎教通常包含兩層意思。一是孕婦只有擁有健康的身體才有可能孕育健康的寶寶。這要求孕婦應當適度地鍛煉，如堅持游泳、騎自行車、散步、慢跑等。此外，適當地運動還可以為以后的分娩難關打下基礎，但要注意根據...
2011-02-19 -
33周胎教應該怎樣訓練胎寶寶？
孕媽媽每天選擇一個固定的時間，利用5～10分鐘，在胎兒睡醒的時候，每張圖畫進行5天（即5次），晚上7～9點之間最好。打開優美的音樂，眼睛看著眼前美麗的圖片（這就是映像圖），想著胎兒和你一起看，想象胎...
2011-02-19 -
懷孕8個月的孕媽媽的能力訓練與胎教
l、性格培養：性格是兒童心理發展的一個重要組成部分，它 ．中起到了舉足輕重的作用。人的性格早在胎兒期已經基本形 成。因此，在懷孕期注意胎兒性格方面的培養就顯得非常必要。胎兒性格的形成離不開生活環境的...
2011-02-19 -
處於手足運動關鍵期的寶寶要怎樣訓練
手足運動是新生兒在胎兒期運動力的延續，滿月後的寶寶腳和腿的力氣也會增強，俯臥時頭已可稍稍抬起；會反射性抓住放在手裡的東西；聽到聲音會轉頭；注意別人的臉；已有臂和腿的自發性運動，能促進腦發育、肢體伸...
2017-09-08 -
第151天 訓練寶寶的運動技能
寶寶運動技能的訓練包括部分運動技能和整體運動技能訓練。部分運動技能主要是發展寶寶指頭及拳頭的靈敏度，同時，為了加強寶寶手部的運動，爸爸媽媽也可以和寶寶做遊戲。比如遊戲開始時，媽媽表演鼓拳，或者專門做...
2015-08-14 -
產後運動須注意四大原則
產後運動需要注意哪些原則?產後運動有哪些注意事項?產後運動是產後恢復的最好途徑，但是產後運動需要規避一些錯誤的觀念和錯誤的方法。下面，跟隨專家瞭解一下產後運動須注意的四大原則吧! 1.穿著儘量寬鬆 ...
2016-05-25 -
冬季兒童戶外運動的原則
冬季雖然嚴寒，但是戶外運動也少不了，通過適當的運動和鍛煉，可以更好的提高寶寶的抵抗力，尤其是必要的日曬時間是非常重要的。所以家長千萬不要把孩子當成“溫室裡的花朵”那樣來養育。那麼冬季兒童戶外運動的原...
2016-05-25 -
產後恢復 運動時要堅持三大原則
產後運動有哪些原則?產後運動需要注意哪些問題呢?產後恢復可以通過科學的運動達到事半功倍的效果。但是，你知道產後運動與常規運動的區別嘛?一起聽聽專家關於產後運動必須遵守的三大原則的說法吧! 一是避免...
2016-05-26 -
產後瘦身運動三原則
產後運動是產後瘦身的最有效手段。然而，產後瘦身運動最忌急功近利，因為身體的機能還沒有恢復，此時進行運動過於激烈，則會損害身體。 生產後的第二天，新媽媽就可以先下床走路，而失血較多、血壓低以及剖腹...
2016-05-30 -
四個訓練啟動寶寶的運動細胞
寶寶身體上每個部位的運動方式以及快慢，會伴隨著成長發生變化，每個父母在關注寶寶的體能成長的同時，也要用發展的眼光看待寶寶，按照寶寶不同的成長階段制定適合他們的訓練策略。讓寶寶的生活中加入運動，這會讓...
2014-09-16 -
開心五步訓練培養運動寶寶
隨著寶寶的發展，你可能想要買很多的玩具給他玩，但是沒有必要去買複雜的設備和先進的玩具來促進孩子的發展。而且，科學表明一次提供給孩子過多的玩具，容易讓他分散注意力。事實上，你會發現，生活中每天有趣的...
2014-08-25 -
訓練寶寶學說話的九個原則
正常情況下寶寶到了1歲左右就開始牙牙學語，說幾個簡單的詞，如果到兩三歲還不會說話，醫學上就稱為語言發育遲緩。爸爸媽媽如果發現孩子的語言發展年齡與實際年齡不相符，應及早干預，除了到專業機構進行針對性...
2014-08-11 -
產後恢復運動 媽媽注意原則
一、自然產後活動時機原因 1、進行溫和運動 一般來說，若是採用自然生產，產後即可下床走動，甚至也能夠進行部分較為溫和的運動專案。此類活動的目的在於，可以説明產婦加速恢復至原來的身材體重。 溫馨...
2016-11-22 -
訓練胎兒的運動能力_如何訓練胎兒運動能力
養生之道網導讀：對胎兒進行動手能力訓練，不僅增強胎兒的體能，發展胎兒的動手能力，更重要的是促進了大腦的發展，這些都是訓練胎兒的運動能力的好處，下面來看看如何訓練胎兒運動能力？ 胎教理論主張適當對胎兒...
2016-01-18 -
訓練嬰幼兒運動 促進智力發展
一、小孩多運動優點分析 1、日常三種元素 嬰幼兒平時的生活即是由三項元素構成，飲食、睡眠與運動，互相輪替且日夜反覆上演。三者之中的活動畫面，隨著寶寶年紀的成長，產生的頻率將愈來愈多，運動量也會愈來...
2016-11-22 -
懷孕期運動好處及鍛煉原則
一、孕期運動帶來好處 1、有助於自然產 有助於自然生產，運動可以改善母體內的血液迴圈，增加肌肉組織的營養，使肌肉儲備較大的力量。建議准媽媽多鍛煉腹肌，有力的腹肌能防止因腹壁鬆弛胎位不正和難產。...
2016-12-02 -
懷孕運動好處及散步訓練方法
一、適度運動對孕婦好處 1、滿足寶寶營養 適當合理的運動能促進消化、吸收功能，有利於孕媽媽吸收充足營養，滿足肚子裡的寶寶營養需求，從而保證寶寶的健康發育。 2、促進血液迴圈 懷孕期間進行適當運...
2016-11-24 -
如何訓練孩子的運動能力_孩子運動能力訓練法
養生之道網導讀：對幼兒來說，在日常生活中他們就已經學會基本運動技能，為了進一步發展他們的運動能力，家長陪孩子訓練的遊戲，那麼如何訓練孩子的運動能力呢？下面小編為您介紹如何訓練孩子的運動能力？ 一、...
2016-03-10 -
懷孕期間運動 安全為基本原則
一、懷孕期間運動基本安全原則 1、先諮詢過醫生 在開始運動之前，務必先諮詢過你的婦科醫生，確認你適合做哪些運動，這些運動不會傷害到你和寶寶，以及相關注意事項。 2、飲用足夠的水 在運動之前、期...
2016-11-10 -
孕婦運動原則 准媽媽務必瞭解遵守
一、懷孕期間孕婦的運動原則 1、從原本的開始 懷孕運動的第一步，就是從你原本的運動著手。如果你本來就有運動的習慣，你可以先進行原本的運動鍛鍊，但如果你本來沒有，你應該從低衝擊的運動開始。 2...
2016-10-31
