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孕婦運動,走路啞鈴最合適
為保證孕婦合理體重增長,孕婦進行適當的運動非常重要。到了妊娠晚期,如果再趕上夏季,孕婦挺著個大肚子,往往懶得動,其實晚餐后在家附近散步半個小時也是有用的。對于沒有妊娠期合并癥的孕婦,完全可以繼續原...
2012-03-09 -
孕期能做哪些有氧運動
懷了孕能不能運動,需不需要運動?這是許多孕媽咪們關心的話題。專家認為,孕媽咪不僅可以運動,而且需要適當、科學的運動。 孕媽咪運動有五大好處:適當的、合理的運動能促進孕媽咪消化、吸收功能,可以給肚...
2012-03-12 -
孩子不長高與心理因素有關
孩子不長個,真是急煞人!心理學家說,心理不健康導致身體生長激素分泌降低,從而影響孩子身高。 小毛5歲,身高不足1米,父母為他做檢查,身體沒有疾病,兒童助長食物吃了很多也不管用。父母的身材不矮,但...
2012-05-03 -
從小愛運動:聰明伶俐體健
兒童時期是智力開發的關鍵期。許多父母把兒童的智力理解為識多少字,背多少詩,會多少位的加減法,甚至不惜花大量時間和金錢把孩子送去學鋼琴、學美術、學外語……其實,這是一種對智力的誤區。智力不僅包括認知...
2012-05-18 -
父母個矮 孩子該怎么長高
專家提醒,春天是孩子們快速生長的季節,每個家庭都應該為孩子順利長高而創造條件。由于國人身高不斷躥升,鐵道部已將兒童半票身高上限從1.4米調整到1.5米,兒童免票身高上限從1.1米調整到1.2米。權...
2012-02-28 -
能睡覺的寶寶就能長高個?
睡眠篇—— 能睡的娃娃長大個 近幾年來,大量的調查研究已經證實:個子矮的少兒所分泌的生長素量遠較正常兒少,而且相當一部分的孩子是由于夜間睡眠不足所致。有鑒于此,少兒不要熬夜。 一般來說, ...
2012-02-14 -
讓寶寶長高的營養食物
寶寶在長身體的時期,需要攝入大量的營養才會長成高高的個子,讓寶寶長高的營養食物你知道嗎? 菠菜 菠菜中富含鐵和鈣。很多孩子都不喜歡吃菠菜,所以不要做成涼拌菜,可以切成細絲炒飯,或者加在紫菜包飯...
2012-03-09 -
讓寶寶提高智力的戶外運動
運動是重要的生理刺激之一。日前,有專家指出,讓嬰兒早期進行適當運動,不僅可鍛煉身體,也能促進智力發育。 專家表示,滿月后,大人即可抱孩子到室外活動———“散步...
2012-02-24 -
運動失當引發5種婦科病
鍛煉能使身體更健康,活力充沛,但若鍛煉不當,尤其是超負荷運動,有可能引致婦科疾病。 常見的有: 1、外☆禁☆陰創傷 活動中不慎,如外☆禁☆陰部與自行車的坐墊、橫檔或其他硬物相撞,容易發生外☆禁☆陰部血腫,嚴重者...
2012-03-07 -
助孩子長高的飲食寶典(圖)
所謂長高食品,沒有絕對的,最重要的還是保證營養均衡,以下長高食品,是建議每天都食用一些,以保證寶寶攝入的營養充足全面。 奶制品: 奶類是一種營養豐富的理想食品。每100克牛奶含熱能70.5千卡...
2012-03-09 -
孕期運動得當寶寶更聰明
醫學研究發現,孕婦在懷孕期間運動對胎兒和大人都有多方面的好處。 對胎兒而言,運動為準媽媽大腦提供充足的氧氣和營養,促使大腦釋放腦啡肽等有益物質,通過胎盤進入胎兒體內,可加快新陳代謝,從而促進生長...
2012-03-07 -
兒童不宜過早進行5項運動
為了讓孩子有健壯的身體,父母們總是鼓勵孩子進行體育運動,殊不知有些運動不僅不利于孩子身體的鍛煉,反而容易造成傷害。正處于生長發育旺盛時期的兒童,身體內的器官、組織尚未發育成熟,有很多與成年人不同的...
2012-03-13 -
運動習慣好的孕婦更易順產
隨著懷孕時間的增加,孕婦的子宮收縮將愈來愈頻繁。在生產時,借助子宮收縮胎兒才能順利娩出。 運動可以調整孕婦的情緒,增加孕婦血液中的含氧量(這兩件事也同樣發生在胎兒身上),加速羊水的更替,更能促進...
2012-06-07 -
INTEX--寶貝運動場
適用范圍:兒童 關注年齡:18個月以下 商品規格: 產地: 中國 福建 顏色: 彩色 洗滌方式: 擦拭 材質: 無毒pvc 尺寸: 直徑: 138厘米 高: 110厘米 重量: ...
2012-06-09 -
快樂運動“趕走”肥寶寶
從某種意義上說,我們已經進入一個飽食時代,快餐業蓬勃興起,眾多低營養高熱量的零食以各種手段“開拓”寶寶們的胃口,鋼筋水泥的城市生活使孩子們的室外活動越來越少,卡通的大行其道又使許多傳統的室內活動被...
2012-06-13 -
嬰幼兒應補鈣長高兩不誤
學齡前的幼兒適當攝取鈣質,對于促進骨骼發展及強化骨骼,是有幫助的,因此家長應讓孩子從飲食中均衡攝取各項鈣質食物,如牛奶、乳酪、魚、篙苣菜等食物,適度避免攝取汽水...
2012-06-24 -
長高季 如何給孩子補鈣?
主持人:對缺鈣的問題,咱們主張營養元素的攝入最好都是食物,基本上一些小小孩,嬰幼兒,到醫院的時候如果檢測缺鈣,或者即使沒有缺鈣醫生也會給他開一些鈣劑、D之類的,...
2012-06-24 -
適量運動跟卵巢癌說"拜拜"
一項新的研究顯示,適量的身體運動可能有助于降低女性患卵巢癌的危險。該研究支持了采用健康的生活方式可預防婦女腫瘤發展的這一理論。 加拿大公共衛生局的研究人員對442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但...
2012-06-26 -
好奇寶寶夏日運動完全手冊
炎炎夏日,大家都懶得運動。年輕的爸爸媽媽一定也覺得高溫天氣不適合寶寶運動。但是殊不知,寶寶好奇探索的熱情不會因為高溫而減退,通過運動,可以促進寶寶成長發育,又能釋放寶寶的好玩天性。那么既要讓寶寶在...
2012-06-28 -
孕期降糖 運動最好
糖媽媽應該怎樣降糖?運動療法不僅有益于母子的健康,而且有益于糖尿病的控制,不妨選擇比較舒緩有節奏的運動項目,如散步、緩慢的游泳和太極拳等。 運動量不宜太大,運動持續時間不宜過長,一般20~30分鐘...
2012-06-29
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1回答
專家,小朋友可以通過坐哪些體育運動長高呢?
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女孩子如何運動才能長高?
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1回答
我想請教一下,兒童是可以做哪些運動長高的?
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哪些運動有助於長高,具體怎樣做效果比較好?
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5回答
晚上睡覺之前做什麼運動可以長高?
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想長高做什麼運動或動作最好?
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女兒2歲,比周圍同齡孩子矮,會是營養不均衡或運動不足造成的嗎?怎樣才能讓她快點長高?
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女兒今年6歲,個子老長不高,大家有什麼讓孩子快點長高的秘訣?平時堅持做什麼運動有利長高?體操可以嗎?
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兒子3歲,身高只有86cm,這在正常範圍內嗎?怎樣才能長高?讓孩子多做什麼運動,多吃什麼食物好?
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孫子快6歲了,不怎麼長高,比同齡孩子都矮,小孩怎樣才能長高?運動可以增高嗎?最好的增高方法是什麼?