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新媽媽產后運動為健康打基礎
產后媽咪們的身體還處于相對于虛弱的狀態,如果這個時候,媽咪們能夠勤快一點,為自己的健康考慮的話。可以多做一些適當的產后運動哦! 產后運動 為健康打下基礎! 產后運動的目的在預防或減輕因孕產造...
2012-03-11 -
幫寶寶走好健康飲食第一步
寶寶健康成長有賴于良好的開端 看著寶寶一天天長大,媽媽當然高興啦。希望寶寶健康成長, 就要從小給寶寶一個科學、均衡的飲食安排。營養專家說,隨著年齡的增長,寶寶對熱量及營養物質的需求也不斷增加,單...
2011-03-16 -
孕期飲食:黃瓜如何健康吃
黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜,以其營養、價廉、含糖少,不會造成妊娠糖尿病而備受準媽媽們的青睞。黃瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有膠質、果酸和生物活性酶,可促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃...
2012-03-08 -
12個飲食法幫孩子健康補鈣
孩子不能喝牛奶,不要煩惱,他可以從別的食品中得到充足的鈣質。以下是12種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的方法。 1、巧克力和草莓牛奶。 如果孩子不愿意喝白色的純牛奶,你可以給他添加了其它味道...
2012-03-09 -
寶寶健康從孕前飲食開始
寶寶健康,就需要營養支持,而這一切都需要媽媽從孕前就開始準備。 要寶寶健康,孕前就得抓營養 要想寶寶有健康身體,媽媽第一步就是要做好孕前營養準備。媽媽想懷孕,之前就得接受兒科醫生的指導。 這個...
2012-05-19 -
喂養:寶寶健康飲食ABC
每個年輕的媽媽都希望自己的小寶寶聰明,健康,壯實,但是在這之前媽媽們必須了解更多的健康知識,使自己的寶寶得到更多的呵護。 A:新生寶寶: 1、母乳喂養:母乳是嬰兒的最佳食物和天然保健食品,是任...
2012-05-07 -
侵害孩子健康的飲食"黑客"
目前,雖然我們的生活條件和營養狀況比起10年前有了很大的改善,但是有一些孩童的營養狀況卻并沒有得到相應提高。甚至還的生了一些“高級垃圾食品”。所以父母在日常生活中為孩子選擇食品一定要慎重。 “...
2012-06-11 -
孕前媽媽的健康飲食
你吃什么和吃多少都會從正反兩方面影響你受孕的能力。下面這些關于食物的非常重要的方法,能夠同時提高你受孕和孕育健康寶寶的機會。 在懷孕前3個月~1年時間里改善你的飲食 食物與男女的生殖能力都有...
2012-06-30 -
六飲食訣竅保衛寶寶健康
隨著秋天的到來,氣溫開始下降,天氣也變得干燥起來。寶寶適應能力差,皮膚稚嫩,與成人相比需要更多的水分,容易出現口干舌燥、便秘等一系列“陰虛內熱”的征象,做好各項保健措施,對維護寶寶健康十分重要。 ...
2012-03-11 -
危害寶寶健康的17飲食殺手
媽媽在為孩子增加營養的同時,是否想到了:好些美味食物在不知不覺中給孩子埋下疾病的種子。為了給寶寶健康的身體,我們要特別小心這17種影響孩子健康的飲食殺手! ·調查報告與提醒·飲食殺手1 食品污染...
2012-05-13 -
兒童肥胖危害健康 飲食運動可控制,愛美媽媽網分享兒童肥胖
隨著人們生活水準不斷提高,生活中出現了越來越多胖乎乎的“小傢伙”。孩子胖嘟嘟的雖然看起來可愛,但事實上過度肥胖容易引起健康問題。那引起兒童肥胖的原因有哪些?兒童肥胖有哪些危害?肥胖兒童如何減肥? ...
2017-02-19 -
營養師總結:合理飲食、適宜運動、健康生活
總的來說,生育孩子對於孕媽咪來說,的確是非常耗費體力的事。正因為如此,孕媽咪們更要合理飲食、適宜運動、健康生活,讓自己變得更健康,更有活力,更有生命力,這樣才能更好地迎接新生命的到來。
2015-09-25 -
懷孕後,比飲食運動更能影響胎兒健康的竟然是它,媽媽做對了麼?
懷孕後,行動不便了,體形大大的變化了,生活也和以往不同,有的孕媽在心理上也悄悄的發生著變化。變的毛躁不安、情緒不穩定甚至壓抑,因身體的不便而變懶,隨著心理也變懶了,孕媽的心情時時刻刻的影響著寶寶,尤...
2016-04-28 -
五個簡單運動讓你健康懷孕
隨著現代社會越來越多的小夫妻推遲懷孕計畫,大齡女性懷孕難的情況越來越常見,那麼女性如何才能健康懷孕呢?我們都知道,運動是保持身體健康最簡單最有效的方式,哪些運動有助女性健康懷孕呢?請看懷孕知識小編為...
2016-05-30 -
有氧運動鑄就健康准媽媽
總是聽人提起有氧運動 ,但是有氧運動到底是什麼呢?有氧運動指的是人體在氧氣充足的情況下進行運動鍛煉 ,它的特點是強度低,比較有節奏。適當的有氧運動對於准媽的健康來說,有著減輕身體疲憊,讓孕媽精神煥...
2017-02-18 -
寶寶要少喝運動飲料
不能給寶貝喝飲料,因為裡面含的色素糖精對寶貝身體健康有害,這是許多爸爸媽媽都瞭解的,但是,看上去很健康的運動飲料對寶貝也會有影響,這就鮮有人知了。 夏季幼兒飲食注意這12點 美國南加利福尼亞大學...
2012-07-03 -
5種零食健康又美味 有助孕媽補充營養
妊娠期是女性一生中最特殊的時期,處於妊娠期的女性,身體變化的不僅是生殖系統,全身各個系統都會有相應的變化。很多孕婦在懷孕初期都會有胸悶、頭暈、乏力、嘔吐等等不適,此時吃一些零食來緩解這種不適就不失為...
2015-01-08 -
“動”起來!孕媽冬季運動有益健康
生活中有很多孕媽媽在孕期修養方面走入了一個誤區,就是自從懷孕後便養在深閨之中,可以說是大門不出二門不邁。特別是寒冷的冬季,更是不願出門,整天躺在床上靜養。殊不知,這不僅會影響自身健康,而且不利於胎兒...
2015-01-04 -
孕前多運動 孕期更健康
圖片來源於領育網 准媽媽懷孕後體重的增加,胎兒成形期骨骼對鈣的需求等,都對準媽媽們的身體提出了新的要求。孕婦補營養方式不對,也會對身體造成危害,如著名主持人李湘,懷孕後為了能讓胎兒獲得更好的營養而不...
2011-04-14 -
哺乳期如何健康減重?飲食搭配運動
一、哺育母乳期間如何健康減重 1、蔬菜以及水果 在你哺乳期間,你應該要將各種類的蔬菜和水果添加在你的飲食中。它們可以提供你維生素和礦物質,間接對寶寶有益。此外,它們也提供你水分,幫助母乳分泌。 ...
2017-03-30
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1回答
寶寶的飲食健康生活需要注意哪些?
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寶寶小時候的口味會影響他以後的飲食健康嗎?
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坐月子能喝運動飲料嗎?
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產婦能喝運動飲料嗎?
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秋季腹瀉應該怎樣補水?可以用淡鹽水、運動飲料或者米湯之類的方法補充嗎?哪種最好?
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產後出血是怎麼回事?如何運動飲食恢復?
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寶寶現在經常睡覺晚是不是喝運動飲料的事呢
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可以用淡鹽水、運動飲料或者米湯給秋季腹瀉的孩子補水嗎?
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孕婦可以喝運動飲料嗎?
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6回答
懷孕可以喝運動飲料嗎?