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孕期藥膳進補你體質適合嗎
藥膳補身向來是國人非常熱衷的話題，尤其對營養需求極高的孕媽咪來說，更是常見的補身方式，以下就針對女性懷孕體質的不同加以說明。 藥膳補身向來是國人非常熱衷的話題，尤其對營養需求極高的孕媽咪來說，更...
2012-03-12 -
孕婦進補，樣樣需留神！
懷孕了，按照老一輩的說法就要“一人補兩個”。且不論這話對不對，但有一點可以肯定的是，孕期進補是每一個準媽媽孕期生活中的大事。 盲目補鈣和魚肝油有哪些后果 有些準媽媽在各種書上看到在孕期要補鈣和...
2012-03-08 -
健康提醒:冬令進補4誤區
冬至剛過，很多人開始設計自己的冬令進補方案。冬季是一年中最容易通過調補來補偏救弊、強身健體的季節，然而不少人在冬令進補上存在四大常見誤區。 誤區一：體質不虛也大補 不少人吃了補品，反而覺得心煩意躁...
2012-04-23 -
女性過度減肥可致性☆禁☆欲降低
24歲的曉芳（化名）每次來例假的前兩天都像在受刑，總是感覺肚子涼涼的，痛得動都動不了。這次，曉芳終于忍不住了，去醫院看婦科。接待她的是位老中醫，詢問病情后，老中醫和藹地告訴她：“你患上了‘宮寒’，...
2012-03-13 -
過度減肥影響懷孕！
如今，一些女性為了悅己悅人，追求骨感美，拼命減肥，然而由于方式不當導致疾病頻生，影響懷孕甚至因此導致死亡。 過度減肥致月經紊亂 22歲的劉小姐160cm，體重51kg，雖然算不上骨感美，可也算是瘦...
2012-03-21 -
吃玩過度準媽媽差點流產
近日記者從南京市婦幼保健院了解到，因為節日期間沒有保持原有的規律，春節期間（初一至初六）因為出現先兆流產癥狀前來急診的孕婦多達45位，更有7位因為情況嚴重導致了流產。 王小姐除夕夜里因為看電視遲...
2012-04-23 -
孕婦過度補鈣不利于分娩
不少孕婦過度補鈣，不僅吃含鈣高的食物，還吃高鈣奶粉和營養粉，同時服用鈣片，這種做法很不可取。孕婦如果過度補鈣，會使鈣質沉淀在胎盤血管壁中，引起胎盤老化、鈣化，分泌的羊水減少，導致胎兒頭顱過硬。這樣...
2012-05-12 -
須知：兒童盲目進補有3害
【導讀】如果父母不考慮兒童的身體情況以及補品的成分、功能、盲目給兒童進補，就會給兒童的生長發育帶來危害。 許多家長想方設法為孩子買不同類型的補品，又是補鈣、又是補腦、又是補眼，生怕孩子缺這少那，...
2012-05-11 -
產后合理進補可留住青春
很多女性結婚生子后由于無暇顧及自己，忽視了保養工作，再加上年齡、生育等因素的影響，身材、肌膚等狀況不可避免地開始走下坡路。 營養學家指出，對于初為人母的女性來說，想要保持健康，留住青春，注重日常合...
2012-03-20 -
過度講衛生 反丟抵抗力
吃海鮮，小臉紅成“關公”；遇到花粉，噴嚏打個不停；甚至無緣無故也會猛然一陣咳嗽……說起家中的過敏寶貝，不少家長都恨不得做個真空罩，幫孩子隔離一切過敏源。 過度講衛生 失去抵抗力 為什么現在過敏...
2012-03-25 -
孕婦進補常犯的五大錯誤
懷孕是人生一大事，尤其高齡產婦越來越多，為求順利生產，不少女性會在產前食補或中藥調養。我接觸過一個孕婦，35歲時全家終于盼來她懷孕了，家人為了給她補充營養，便讓她服了大量的蜂乳，結果這個孕婦嚴重腹...
2012-06-15 -
產后進補易走進三大誤區
一般認為，孕婦產后失血過多、身體虛弱，于是家人盡可能采購一系列補品：補血補氣應有盡有。殊不知有些補品并不利于產婦身體恢復，有的還會給產婦帶來麻煩。 誤區1 ：產后新媽媽出血多，吃點桂圓、紅...
2012-03-10 -
如何讓寶寶不過度依戀父母？
嬰幼兒期的孩子,會對撫養自己的最親近的人,如爸爸、媽媽產生依戀。這種依戀表現在喜歡與最親近的人在一起,并因此會感到安全、舒適和愉快。幾乎每個孩子都要經歷這種情感體驗。 但當孩子6周歲后,仍...
2012-02-28 -
“過度保護”易致小兒感冒
在兒科門診中，經常遇到一些常年患感冒的孩子，從這些孩子身體各方面的檢查來看，沒有跡象表明他們的免疫功能不全，但他們有一個最大的共同點，就是處于父母親的“過度保護...
2012-03-10 -
房事過度可致女性腰酸背痛
如果在房事后出現腰酸背痛，同時還伴有頭暈疲乏等不適癥狀，可能是在提示房事過度了，應當適當地控制性☆禁☆愛的次數和頻度。但同時，這也絕對不是惟一的原因。以下2點需要提醒： ①調整性☆禁☆生☆禁☆活中的抽動頻度、幅度和...
2012-02-13 -
孕婦春季該怎么進補呢
冬去春來，到了冬后進補的時期，作為準媽媽在春季做好進補的工作了嗎?應該怎樣進補呢?所以請您花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 孕婦春季該怎么進補呢 經過較長時間的冬季，迎來來了溫暖開...
2012-04-23 -
準媽媽孕期如何合理進補?
盲目補鈣和魚肝油有哪些后果 有些準媽媽在各種書上看到在孕期要補鈣和魚肝油，說是補鈣和魚肝油是為了使寶寶健康活潑，所以就盲目地大量服用魚肝油和鈣質食品。其實，準媽媽大量補鈣的做法是不對的，長期...
2012-04-24 -
冬季孕婦進補更需“量體裁衣”
氣溫驟降，冬令進補日趨轉熱。醫生認為，冬令進補符合自然規律，且效果極佳，尤其是流產婦女、準備懷孕的女性，更需及時進補。但對于日益升溫的進補熱，專家也提醒市民，切莫盲目追風，尤其是孕婦和幼兒的進補...
2012-03-08 -
孕期進補要講究科學
孕期的準媽媽要補充豐富的營養，以保證自身的健康和胎兒的成長，孕婦補充營養也要用科學的方法，這樣才能達到既讓孕婦健康又滿足胎兒發育的目的。 -孕早期：進補葉酸 孕早期孕婦的妊娠反應比較強烈，一...
2012-03-25 -
孕婦春季進補宜多平補少溫熱
春季萬物始動，陽氣發越，飲食應重在健脾壯陽，減酸為甘，適量增加蛋白質、b族維生素、鈣、鎂的攝入量。“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充”，春季宜多吃水果蔬菜，菜宜少放油糖鹽。 由于春天氣候多變...
2012-03-10
