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懷孕33周，孕婦避免過度勞累
避免過度勞累 不要重複做相同的動作，比如長時間、高強度的編織、縫紉或園藝等，由於全身的關節和韌帶變得鬆弛，過度的勞累極容易使肌肉受傷，產生無菌性炎症和勞損性疾病。 懷孕33周，准爸爸要做些什麼...
2017-02-12 -
月子誤區：產後進補別被這三種老方法害了
多喝母雞湯，促進乳汁分泌 眾所周知，母乳餵養好處多，因此，產後乳汁充足，無疑是眾多新媽媽夢寐以求的。但事情有時並不盡如人意，小甄就為此傷透腦筋。產後頭一周，她的乳汁分泌倒是蠻順利的，寶寶吃得也很...
2017-02-12 -
吃什麼可以進補
熱性體質新媽哺乳期進補：體熱的媽媽不宜多吃麻油雞。溫性體質媽媽哺乳期進補：這類媽媽在飲食上較容易選擇，可以食補與藥補交叉食用，沒有什麼特別問題。只含熱量的食品：儘量不要用油膩或甜的食物，如油炸薯片、...
2017-02-12 -
產後進補食譜推薦
產後進補，雞鴨魚肉等各種營養的食物就擺上了產婦的餐桌，那什麼是營養又健康的進補餐單？ 食譜一：麻油雞 1、雞去膽、雞肚內膜與爪，雞肉用米酒洗淨，切成塊狀。 2、老薑刷乾淨，連皮一起切成薄片。 3、將...
2017-02-12 -
產後進補的7大飲食原則
一、補血 新媽媽產後失血較多,需要補充鐵質以製作血液中的紅細胞.瘦肉、動物的肝和血以及菠菜含鐵較多,多吃可有助於補血. 二、補充營養 新媽媽經過懷孕、生產,身體比較虛弱,這個時候加強營養是必...
2017-02-12 -
產後什麼時候進補
媽媽們在坐月子期間應注意順序緩補.許多女性產後為了催奶、補充體力,會喝許多大補的湯水.其實不然,剛生完孩子催奶一定要慎重,不應馬上進補如豬蹄湯、參雞湯等營養高湯. 因為此時初生嬰兒吃得較少,如果再...
2017-02-12 -
產後要合理進補
產婦吃蔬菜水果,要注意以下幾點： 1．產婦胃腸功能較虛弱,應從少量開始吃. 2．產婦的胃腸對冷刺激很敏感,不要吃過涼的蔬菜和水果.如果過涼容易導致胃腸淤血,影響消化功能. 3．產婦的胃腸抵抗...
2017-02-12 -
高齡產婦做產檢 切勿過度檢查
對於大齡孕婦來說，最大的憂慮就是能不能生出健康的寶寶。專家表示，大齡產婦存在眾多風險，但只要做好孕期檢查，保持好心態，根本不必過於憂慮。 切勿過度檢查、過度治療 “我年齡這麼大，好不容易懷孕...
2017-02-12 -
父母的過度溺愛是對孩子最大的傷害
做為父母，對孩子的愛是不求回報、無私的，但如果父母的愛流橫溢氾濫起來，這就是溺愛。過度的溺愛是一種失去理智、直接摧殘兒童身心健康的愛。而我們要以合理的愛來保護孩子，這樣孩子才能健康成長。生活中很多父...
2017-02-12 -
秋季坐月子 吃水果也可進補
在秋季生完小寶寶後，坐月子可不同於一般的月份，尤其在夏末秋初這樣反復的天氣，更要注意好防風保暖工作，下面教你秋季坐月子注意事項。 秋季坐月子 豐收季節瓜果補身體 秋季“坐月子”的第二大好...
2017-02-12 -
產後進補 看看國外媽媽怎麼補
產後飲食是孕婦在產後時候的飲食食譜，其重要性對於每個產後女人來說都是關鍵的。如果產後飲食護理得當，產婦身體的康復是很快的，所以產後飲食對產婦尤為重要。下面為大家介紹產後媽媽如何通過健康的產後飲食...
2017-02-12 -
哺乳期怎麼進補 不同體質不同進補
一、哺乳期進補，關鍵看媽媽體質 1、寒性體質新媽哺乳期進補 體寒的媽媽腸胃虛寒、手腳冰冷、氣血循環不良，應吃較為溫補的食物，如麻油雞、燒酒雞、四物湯或十全大補湯等，原則上不能太油，以免腹瀉。...
2017-02-12 -
產後下奶食譜 讓你哺乳進補兩不誤
豆腐香菇燉豬蹄 材料：豆腐、絲瓜各200克，香菇50克，豬前蹄2個，精鹽10克，生薑絲、蔥段各5克，味精3克。 做法： 1、將豬蹄去毛、洗淨，用刀剁成小塊;將絲瓜削去外皮，洗淨後切成薄片...
2017-02-12 -
新媽注意 錯誤的餵養方式易致過度餵養
過度餵養容易導致嬰幼兒出現消化不良、體重非正常增加的現象，繼而使寶寶產生肥胖。爸爸媽媽很想知道：怎樣才能判斷我的寶寶是否存在過度餵養呢？不同月齡寶寶的母乳、配方奶、輔食的量應該是多少合適？如何能...
2017-02-12 -
秋季宜進補 寶寶進補吃這些
秋冬季節是一年四季當中最適合滋補身體的季節，尤其是給寶寶補養身體，寶寶們需要充足的營養，來幫助長身體和長個，這一階段給寶寶進食一些滋補類的食物可以幫助寶寶更加健壯地成長。很多家長也在費勁腦汁給寶...
2017-02-12 -
早教過度容易潛力挖盡
美國有關調查發現，受過早期教育的孩子中小學的升學率，是那些沒有受過類似教育兒童的10倍，智商平均高出15分。但後來許多心理學家發現，早期教育過於緊張的兒童，一般在小學四年級時學習成績就開始下降，...
2017-02-12 -
兒童營養品 哪些不同能進補
為了寶寶健康成長，家長朋友普遍有一種觀念，那就是，凡是對孩子生長發育有好處的，都是一個字“買”。 有錢就任性嗎？NO,NO,NO！！！兒童保健品切忌亂服用，否則適而其反的可能性極大。在B營養品之前，...
2017-02-12 -
孩子過度清潔：反而降低寶寶身體免疫力
隨著我們生活的提高，如今的孩子已經不再像我們這一代小時候那樣，天天玩得像個泥猴子，也沒有人管。如今的農村生活水準也都提高了很多，所以現在的孩子無論是在農村長大還是在城市長大，身體的外界抵抗力好像沒有...
2017-02-12 -
男性養生健康進補
五味子粥 配料：五味子10克、大米100克. 做法：大米、五味子,一起文火熬制. 功效：五味子可以養肝、補腎,大米有保肝、護胃的作用,酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害. 葛花水 配料：...
2017-02-12 -
過度早教會傷害孩子的眼睛發育
為了讓孩子不輸在起跑線上，爸爸媽媽卯足了勁讓寶寶參加早教班、閱讀書籍、學鋼琴、學畫畫……這麼多的早教項目，密集的用眼，讓寶寶小小年紀就視力受損。爸爸媽媽千萬不要因小失大。寶寶過度早教易患上近視眼兒童...
2017-02-13
