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孕期飲食 哪些食物不適孕婦
孕婦在整個孕期期間，寶寶在各個階段都是在不斷的發育成長，對於補充充足的營養方面是非常重要的，但在補充營養方面，准媽媽們一定要注意，不要產生一個誤區，就是單純的補一方面就覺得那時最重要的，其實是錯...
2017-02-12 -
孕期飲食的新主張 喝果汁更營養嗎
孕期飲食的新主張 喝果汁更營養嗎？ 孕期喝果汁，已經演變成了一種孕期飲食的新主張，那麼，孕期喝果汁真的比吃水果更有營養嗎？孕期喝果汁需要注意些什麼？本文是絕對的實用帖，准媽媽們快看過來！ ...
2017-02-12 -
林心如懷孕一餐吃七盒 孕期飲食要注意什麼
林心如8月15日曬了自己的一餐，照片中足足有七個飯盒，裡面裝滿各種食物，肉類、蔬菜、主食應有盡有。林心如自己也手捧食物，滿面紅光，開心自拍。林心如調侃道：“這確定是一餐的量還是一天的量啊，太幸福...
2017-02-12 -
孕期飲食 懷孕十個月的養胎飲食指南
一、孕媽補充營養的2個關鍵期 第一個關鍵期：懷孕期頭3個月 這個時候媽咪要重點補充的營養分別是葉酸、鐵、鋅、維生素和礦物質。 首先是葉酸。胎寶神經管發育的關鍵時期是在懷孕初期第17到30天...
2017-02-12 -
更年期飲食禁忌
一般而言,女性45~55歲左右,男性55~65歲左右為更年期.更年期的男性女性在飲食方面要注意什麼呢？哪些食物可以多吃？哪些食物要少吃呢？ 飲食原則 更年期女性飲食要清淡,少吃肉類,多吃各種魚...
2017-02-12 -
生理期飲食要注意什麼
生理期的飲食攝入是有一定講究的,合理的生活習慣是順利度過生理期的關鍵,那麼生理期應該怎樣吃呢？ 因月經失血,尤其是月經過多者,月經期間應補充一些利於“經水之行”的食品,如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮...
2017-02-12 -
準備懷孕與孕期飲食方面的四個注意事項
孕前健康飲食是一個老生常談的問題卻又不是一個不得不談的問題，孕前未准媽媽的身體狀況將直接影響到受孕後寶寶的健康及發育情況。 準備懷孕與孕期飲食方面的四個注意事項： 1、健康飲食理念 (1)應該通過...
2017-02-13 -
孕期飲食誤區，看你占幾個？
今天小編就帶大家一起來看一下孕期有哪些飲食誤區吧。 誤區一：營養多總比少強 很多准媽媽在孕期只想著如何補充更多的營養，殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征...
2017-02-13 -
生男孩的偏方：孕期飲食幫助你生男寶寶
為了生男孩，相信許多准爸媽的希望通過飲食控制寶寶的性別。這個做法也得到了科學的證實。英國埃克塞特大學和牛津大學的科學家們指出，女性在受孕期間，如果不吃早餐或攝入的食物熱量偏低，她們生女兒的可能性更...
2017-02-13 -
經期飲食應該注意哪些?
可能我們每個女性朋友每個月都可能會出現月經的情況，月經的情況需要引起我們的特別關注，對於自己的飲食，以及生活習慣都要引起特別的關注，否則一旦出現月經不調的問題可能會給我們自身帶來很大的腹痛的情況，詳...
2017-02-14 -
哺乳期飲食有什麼禁忌？
母親在給嬰兒餵奶期間，飲食上是要有所注意的，因為一些食物會有減少泌乳的作用，有些食物對嬰兒的腸胃道會有刺激，有些食物則會有回乳作用，有些會影響到嬰兒對鐵、磷、鈣等生長要素的吸收。所以飲食上有所禁忌，...
2017-02-14 -
孕期飲食與胎寶貝腦發育問題
懷孕期間，孕媽咪對一些對食物的喜好，不僅對自身健康產生影響，而且還會影響胎寶貝的大腦發育，都是哪些食物呢？ 我喜歡吃方便食品 不利於胎寶貝腦發育。 雖然方便食品滋味受到很多現代都市人的喜愛，而且也很...
2017-02-14 -
准媽媽孕早期飲食禁忌
多數孕婦在孕早期會出現便秘、腹脹、噁心、食欲不佳和孕吐等早孕反應，所以准媽媽孕早期的飲食要清淡……孕早期是指末次月經起至懷孕第12週末，即女性懷孕的前3個月。這個階段是胎兒的細胞分化、人體器官形成...
2017-02-14 -
孕期飲食 吃出孕期健康身體
每個人體內均存在各種各樣的細菌、病毒、黴菌及支原體等。但只有當人體的免疫力低下時，這些討厭的傢伙才會引起疾病，而良好的營養和體質則是自身免疫力的基本保障。 分清食物五大類 第一類：谷類及薯類 谷類包...
2017-02-14 -
孕早期飲食 為寶寶儲存能量
妊娠早期是胎兒從受精卵經分裂、著床、直至形成人體的階段。此期的胎兒主要是以器官分化、成形為主。妊娠第1個月，受精卵以12～15小時的時間為週期進行細胞分裂，由2個到4個再到8個，逐漸增長，到3周左右...
2017-02-14 -
50%的孕婦不知道這7個孕期飲食禁忌
孕期很多准媽媽都非常關注自己的飲食營養，哪些食物可以多吃，哪些食物不能吃，這些都是非常有講究。但有些孕媽媽在飲食上有很多壞習慣，並且很多飲食禁忌一定要多加注意，一起來看看吧。 1忌偏食挑食： 有的孕...
2017-02-14 -
孕期飲食 孕媽媽應該這麼吃
不知道媽媽們有否注意到，寶寶出生後的飲食習慣，深受胎教的影響。雖然目前並無嚴謹的實驗證實，但從臨床中的個案卻可發現，如果寶寶從一出生起尚未有行為或認知能力之前，就經常表現得沒有胃口、不喜歡吃東西、常...
2017-02-14 -
孕中期飲食
孕期的飲食營養，不僅影響到胎兒的正常發育，也關係到出生後嬰幼兒的體質和智力。因此，科學地調配妊娠各時期的飲食營養，對優孕、優生有著十分重要的意義。孕期的飲食應根據其特殊的營養特點進行安排。
2017-02-14 -
減少分娩痛苦的孕晚期飲食習慣
從第8個月開始，胎寶寶的身體長得特別快，胎寶寶的體重通常主要是在這個時期增加的。主要特點為大腦、骨骼、血管、肌肉都在此時完全形成，各個臟器官發育成熟，皮膚逐漸堅韌，皮下脂肪增多。若孕婦營養攝入不合理...
2017-02-14 -
警惕孕期飲食十誤區
當女人懷上寶寶後，常常連走路都是小心謹慎，為了防止變胖，幾乎要與美食絕緣，因為孕期飲食非常重要，稍有不慎可能會影響到胎兒的發育以及孕婦的健康，所以准媽媽要學會管好自己的嘴巴。然而很多孕媽媽在孕期會不...
2017-02-14
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備孕期飲食上應注意哪些
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備孕期飲食上需要注意什麼呢？
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備孕期飲食上應該注意些什麼？
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懷孕期飲食主要有什麼禁忌呢？
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哺乳期飲食如何調理？
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准媽媽預產期飲食注意事項
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准媽媽預產期飲食注意啥？
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准媽媽在哺乳期飲食要注意些什麼？
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孕早期飲食需要怎麼樣添加啊？
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懷孕期間能吃亞麻酸麼？我想知道孕期飲食的方法。