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五種治療孕婦便秘的食療粥
一、柏子仁粥：材料：柏子仁30g、粳米100g。做法：先把柏子仁洗淨然後進行去雜搗爛，放入鍋中和粳米一起煮便可，在吃時可以適量的加入蜂蜜。二、芝麻粥：材料：芝麻30g、粳米100g。做法：先去適量的...
2017-02-15 -
讓女人變年輕的食療方
女人保持年輕的方法有許多，運動、飲食等等，就飲食而言，如果選的食物正確，搭配的好，自然可以讓你變的年輕，而且是由內而外的變年輕。 一、膳食纖維促進身體排毒 隨著年齡的增長，人的胃腸也逐漸慵懶...
2017-02-15 -
新媽媽產後補血的食療方法
孕婦在妊娠過程中承擔著不斷向胎兒輸送鐵以保證胎兒造血需要的任務，這使得妊娠期間孕婦對鐵的需要量成倍增長。研究表明，孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12～15毫克。若不能及時補充，必...
2017-02-15 -
寶寶消化不良的食療方法
寶寶消化不良別隨便用藥，最好還是以食物改善為主，以下幾種食物能有效改善寶寶消化不良哦！1.大麥及大麥芽含有維生素A、B、E和澱粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等。大...
2017-02-15 -
補腎的食療偏方
中醫認為，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據不同的症狀做不同的診治。腎虛多為長期積累成疾，切不可因急於求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽的藥物。應慢慢調理。腎在中醫，是分泌性激素的內分泌系統...
2017-02-15 -
小兒腹瀉的食療偏方
小兒腹瀉多因感受外邪，內傷飲食。脾胃虛弱引起。主要病變在脾胃。丁桂兒臍貼由丁香、肉桂、蓽茇組成,丁香溫中降逆,溫腎助陽、暖胃止瀉。肉桂溫洛通脈、散寒止痛。蓽茇溫中散寒、止腹痛。三藥合用，具有縮短腹...
2017-02-15 -
推薦四款缺鈣寶寶的食療方案
對於缺鈣較輕的寶寶，可以通過食補方式來提升體內鈣含量。平時可多吃魚蝦、海帶、排骨湯等富含鈣質的食物，同事多吃富含維生素D的食物，如豬肝、羊肝、牛肝來促進鈣的吸收。 對於嚴重缺鈣的寶寶，應該在醫生的...
2017-02-15 -
緩解新媽產後便秘的食療方法
產後便秘 產後子宮收縮，直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴大；產後臥床休息，缺少活動，胃腸運動緩慢；產後飲食精細，食物殘渣少；產後疏忽調理大便或孕期便秘未能治癒等都是引起產後便秘的原因。產後...
2017-02-15 -
寶寶便秘危害大 推薦7款緩解便秘的食療方
什麼是便秘 積熱便秘特點是大便乾燥，堅硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等症。治宜清熱潤腸。 寶寶便秘的危害 1、引起肛腸疾患，便秘時，排便困難，糞便乾燥，可直接引起或加強肛門直腸疾...
2017-02-15 -
遠離產後憂鬱的食療食譜
產後憂鬱與生理變化造成的營養失衡不無關聯，如果錳、鎂、鐵、維生素b6、維生素b2等營養素攝取不足，就會影響精神狀態。粗糧、全麥、麥芽、核桃、花生、馬鈴薯、大豆、葵花子、新鮮綠葉蔬菜、海產品、蘑菇及...
2017-02-15 -
孕期水腫常見 推薦幾種簡便的食療方法
懷孕後期，大約40%的孕婦出現下肢浮腫，當用手指重壓足內踝或小腿脛骨前方時，便出現局部陷窩，午後明顯。如果經休息下肢浮腫不消退，腫得較重，又沒有其他症狀，一般是妊娠水腫。妊娠水腫，主要是由於孕婦內...
2017-02-15 -
冬季兒童清熱祛燥的食療湯
蘋果蜜棗瘦肉湯蘋果1-2個、瘦肉100克、蜜棗4枚。蘋果去皮、心，切片，與瘦肉、蜜棗同放入鍋裡，加適量清水，煲1小時便可食用。紅蘿蔔玉竹魚頭湯紅蘿蔔250克、玉竹25克、馬蹄150克、大魚頭一個(約...
2017-02-16 -
孕期治咳嗽的食療方法
孕期抵抗力會下降，特別是在季節交替的時候，很容易引起咳嗽，孕婦咳嗽要不可大意，很容易壓迫到腹部導致流產。孕期咳嗽切勿亂服藥物，可以通過食療方法緩解。 專家為准媽媽介紹以下防治咳嗽的食療方法。 ...
2017-02-16 -
對付寶寶上火七大的食療妙招
寶寶上火是常有的事情，雖然不是一種大的疾病，但是也會影響到寶寶正常的健康成長！寶寶上火有什麼特徵呢？媽媽們該如何應對？寶寶上火原因1、內因--寶寶生理特徵易上火中醫認為寶寶是“純陽之體”，體質偏熱，...
2017-02-16 -
預防孕婦便秘的食療方
核桃仁拌芹菜 主料：芹菜300克，核桃仁50克 配料：精鹽、味精、香油各適量 製作方法： 1、將芹菜擇洗乾淨，切成3釐米長的段，下沸水鍋中焯2分鐘撈出，注意不要焯得太熟。 2、焯後的芹菜用...
2017-02-16 -
因氣血兩虛導致不孕的食療方子
你的臉色不再是年輕時候的紅潤，蒼白不僅讓你美麗的容顏黯淡無光，還讓寶寶不肯乖乖地到來，怎麼辦呢？久病之後，氣血必然受損，或者影響到脾胃，氣血得不到生化，導致氣血兩虛，引起月經後期，色淡，面色無華。...
2017-02-16 -
有效緩解孕吐的食療方法
討厭的早孕反應，常常讓剛當上新媽媽的您不不知所措。如何有效緩解孕吐?下面的幾個食療方法，剛當上媽咪的您不妨試一試! 1、充分休息。壓力過大，很可能會加劇晨吐症狀。可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和...
2017-02-16 -
幾種緩解痛經的食療方法
幾種緩解痛經的食療方法： 鼠尾草玫瑰花茶 材料：幹玫瑰花、幹鼠尾草各50克 步驟：1、將鼠尾草倒入開水中，用中火煮1 0分鐘。 2、濾掉渣，泡入玫瑰。 3、將花湯倒入放入水的浴缸中即可。 ...
2017-02-16 -
白帶異常病人的食療原則和飲食療法
白帶異常是婦女的常見病之一。現代醫學認為，引起白帶異常的原因，有生殖道炎症、腫瘤、局部異物刺激和某些慢性疾病或精神因素引起內分泌失調等。對白帶異常的治療，除了針對原因施行不同的方法外，還可輔以食物...
2017-02-16 -
治療腎虧的食療方法
治療腎虧的食療方法： (1)蓯蓉羊腎羹 [原料]肉蓯蓉30克，新鮮羊腎2只，料酒、蔥花、濕澱粉、精鹽、味精、五香粉各適量。 [制法]先將肉蓯蓉揀雜，洗淨，曬乾或烘乾，放人低度白酒中浸泡48小時...
2017-02-16
