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七款食譜助孕媽咪遠離妊娠紋
來源：onlylady 頑固的妊娠紋，令愛美的準媽媽們真是苦惱，殊不知，日常飲食就可以讓你遠離妊娠紋…… 妊娠紋是準媽媽懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現紫色或是粉紅色的條紋。根據統計，約...
2011-03-03 -
遠離討厭的產后“斑紋”
懷孕后，愛美的準媽媽總擔心黃褐斑會悄然的爬上自己的臉龐，為了遠離討厭的“斑紋”，許多準媽媽已經數不清自己用過多少預防方法，可效果并不盡如人意。有什么辦法能讓愛美的準媽媽們省去這份不必要的擔心嗎？ 明...
2011-03-09 -
帶你遠離斑點的憂心歲月
你的肌膚底子很不錯，不僅僅沒有油光的煩惱，肌膚細膩緊致，而且白皙透亮，看著就讓人覺得美不勝收。不過，美中不足的是，臉上的那幾個小斑點，讓你的美麗伴隨著一陣暖風遠逝。色斑的問題，一直讓很多mm心里煩...
2011-03-12 -
遠離妊娠紋：番茄牛肉蔬菜湯
遠離妊娠紋：番茄牛肉蔬菜湯 食譜原料 熟牛腩一碗（帶湯），西紅柿（中小個頭）5個，洋蔥1/2個，青筍1/2個，絹豆腐1盒 制作方法 1、 西紅柿洗凈去皮，切成碎塊．青筍去皮洗凈，切菱形片．洋蔥去外皮...
2011-03-05 -
解讀4大謎題 30歲遠離皺紋
你到了已經不再青春的年齡了嗎？是否發現皮膚已經越來越干、暗淡、松弛，甚至出現了皺紋？別心慌，其實女人過了30歲新陳代謝便開始減慢，如不注意保養，皮膚當然問題多多了。 一、人為什么會產生皺紋呢？ ...
2011-03-02 -
產后操助你遠離分娩后遺癥
生了寶貝后，很多媽咪平添了很多原來沒有的毛病，如便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸痛……其實，只要在分娩后及早進行針對性的鍛煉，這些麻煩都可能避免。下面推薦的產后操，就是通過增強盆底、腹部、腿部等部位的肌...
2011-03-04 -
好習慣讓新媽媽遠離肥胖
少食多餐 一天進食5次，每次少吃點。不要怕別人說自己是個大饞貓，不規則的飲食可以讓自己變成脂肪燃燒的機器。因為長期標準的進食時刻，會使消化系統條件反射一般立即進入最佳工作狀態，這個狀態下對營養的吸...
2011-02-27 -
妊娠紋大作戰 遠離妊娠紋
準媽咪在做人的過程中會經歷許多驚喜，也會經歷許多無奈。據統計，大約有70%的準媽咪在懷孕6個月左右的時候，日漸隆起的肚皮上會出現一條條彎彎曲曲的帶狀花紋，開始呈粉紅色或紫紅色，產后變成銀白色。這些花...
2011-03-12 -
7種食物，讓你遠離妊娠紋
根據統計，約90%的準媽媽在首次懷孕時會出現妊娠紋。 其實妊娠紋并不可怕，通過以下七大食物可以列其進行有效緩解。 西蘭花 推薦菜譜:炒西蘭花 原料:西蘭花300克 做法:先將西蘭花洗凈分...
2011-03-15 -
遠離妊娠紋，做個漂亮媽媽
生完寶寶后，媽媽們見面第一句話往往就是：“你長了妊娠紋么?”看來，妊娠紋真的很恐怖！那么，我們應該如何對付難看的妊娠紋呢? 要對付妊娠紋，要成為美麗媽媽，最有效先讓我們了解它的形成原因，再來討論怎...
2011-03-12 -
白領男性如何遠離肥胖
辦公室白領男性尤其面臨發胖的危險。原因如下： １．長時間久坐辦公，由于工作緊張而缺乏運動； ２．心情抑郁，有時從食物或酒精中尋求安慰； ３．體重和你所承受的壓力會形成惡性循環：一般人在...
2011-03-02 -
八大招幫大學生遠離肥胖
大學一年級的新生第一次嘗到自由的甜頭，想玩就玩，想吃就吃，想睡就睡，有很多晚會聚餐可以瘋。但是這樣逍遙的生活也有不好的地方。 “ 新生15” 是一個新興名詞，很多大一大二的學生在一兩年內體重就...
2011-03-04 -
讓你遠離冬日肥胖的八個習慣
1.早起早睡 8小時睡眠足夠了，入睡時間在晚上11點到12點之間最能保證睡眠質量。養成這個好習慣，使你全天精神百倍，運動細胞一經調動就能活躍起來。萎靡的樣子是沒法欣然主動去健身的，這時你只想睡覺...
2011-03-13 -
3種食物，讓孕媽咪遠離妊娠紋
很多準媽媽在懷孕5、6個月的時候，大腿上部、腹部還有乳☆禁☆房多處的皮膚上都出現了一條條彎彎曲曲的帶狀花紋，開始還是粉紅色或紫紅色，慢慢顏色越來越深。 其實，這些花紋就是我們所說的妊娠紋。妊娠紋除腹部外，...
2011-03-17 -
產后新媽媽遠離水桶腰的方法
導讀：歐洲科研人員對超過35萬人進行的一項大規模醫學調查發現，一個人的腰圍如果過大，不僅不美觀，還暗藏健康隱患：大腰圍的人過早死亡的風險最高可達到正常人的兩倍。 來自倫敦帝國學院、德國人類營養學研...
2011-03-14 -
主動免疫，遠離風疹
主動免疫，遠離風疹 風疹是寶寶時期常見的病毒性傳染病，一旦發病，寶寶常癥狀輕微，皮膚紅色斑丘疹及枕后、耳后、頸后淋巴結腫大伴觸痛。風疹無特效藥，主要為對癥和支持治療。先天性風疹寶寶長期帶病毒，會影...
2011-09-24 -
讓BB遠離乙肝
讓BB遠離乙肝 在我國，乙型肝炎發病率很高，在某些地區，甚至有7％～10％的新生兒發生乙型肝炎病毒感染。如果不做預防，乙型肝炎母親所生的BB，90％可能變成攜帶者或慢性☆禁☆感染狀態，往后可能發生慢性肝功...
2011-10-02 -
產后保健：遠離漏尿困擾
尿頻、漏尿困擾著不少產后女性，這種醫學上稱為壓力性尿失禁的病癥，可以通過針對性的運動和合理的調養而治愈。 案例：美怡是個追求完美的女人，即使在做了媽媽之后也一樣特別關注自己的形象。刻意妝扮過的她出...
2011-03-14 -
遠離產后乳腺炎有妙方
蘭蘭：“生完小孩沒過幾天，我的乳☆禁☆房就開始發紅、腫脹，疼痛，有硬塊，乳☆禁☆房局部發燙。這是怎么了?好痛!” 其實，這就是產后乳腺炎，產后乳腺炎最常見于初產婦，可發生于哺乳期的任何時間。但不必緊張，只要治...
2011-03-13 -
注意產褥期的護理，讓疾病遠離你
分娩時的創傷、出血和頻繁的宮縮，以及臨產時竭盡全力地用勁，使新媽媽熱量消耗很大，身體變得異常虛弱。如果產后不能及時地補充足夠的高質量的營養，就會影響新媽媽的身體健康。產后新媽媽還要承擔起給新生兒哺乳...
2011-03-14
