-
健身球運動中適合孕婦的有哪幾種
很多家庭女性朋友被查出懷孕以後，都被嚴格的保護起來，什麼事情都不用做，甚至多走幾步家人都會擔心。其實，孕婦也是需要運動的，不過在進行運動之前你一定要把自己的基本健康狀況、對於所從事運動的專精程度...
2017-03-07 -
適合孕婦的火龍果食譜
既然火龍果適合孕媽媽吃，那麼如果是按照平常那樣拿起來就吃，是不是太乏味了呢？接下來，貼心的小編為你準備了幾道美味營養的火龍果食譜，一起去看看吧！ 適合孕婦的火龍果食譜 適合孕婦的火龍果...
2017-03-08 -
適合孕婦的蝦的做法
韭菜炒蝦絲 主料：蝦仁 300克 韭苔 150克 調料：花生油 60克 香油 10克 醬油 5克 鹽 3克 味精 1克 料酒 5克 大蔥 20克 薑 10克 製作工藝 1. 蝦仁洗...
2017-03-09 -
適合孕婦的海鮮做法
椒鹽皮皮蝦 原料：活皮皮蝦、蒜頭、幹紅椒、料酒、鹽、椒鹽。 做法： 1、將蝦用清水反復沖洗乾淨，淋入料酒和少許鹽拌勻; 2、蒜頭去皮切碎末，幹紅椒切成圈; 3、鍋中倒入油，大火...
2017-03-09 -
適合孕婦的食譜推薦
蘋果生魚湯 食譜原料：蘋果3只（約500克），生魚1條（約150克），生薑2片，紅棗10枚，鹽少許。 製作方法： 1、生魚去鱗、去鰓，用清水沖淨魚身、抹乾； 2、用薑落油鍋煎至魚身...
2017-03-11 -
適合孕婦的楊梅食譜推薦
楊梅汁 原料：楊梅500克 調料：白糖100克 特點：甘甜略酸 烹飪方法：將楊梅洗淨控幹，放碗中，用白糖醃1到2天，醃出汁液，倒入鍋中，用小火煮沸，涼後裝進乾淨的瓶中，放冰箱中即可...
2017-03-11 -
適合孕婦的桃子食譜
1、鮮桃洗淨去皮核生食，或蒸熟加冰糖適量食用，用於口渴咽幹，腸道燥熱，大便幹結。常服對高血壓有一定治療作用。 2、鮮熟大桃1個，洗淨去核，搗爛，取大米50克，煮粥，加白糖適量早晚食用，可治療肺...
2017-03-11 -
適合孕婦的功能性食譜推薦
孕婦補鐵食譜 1、多吃富鐵食物 多吃瘦肉、家禽、動物肝及血（鴨血、豬血）、蛋類等富鐵食物。豆製品含鐵量也較多。 2、多吃有助於鐵吸收的食物 水果和蔬菜不僅能夠補鐵，還可以促進鐵在腸...
2017-03-11 -
最適合孕婦的五大補血家常菜
妊娠期間，由於受到生理因素的影響，孕婦會出現貧血的現象。貧血有重有輕，但是都會對胎兒造成一定的影響。貧血情況嚴重的時候，甚至胎寶寶的生長發育。 除了一些醫生開的補血藥劑之外，孕媽通過食療來補血...
2017-03-12 -
適合孕婦的燕窩食譜
懷孕期間，孕媽媽都會時不時地為自己準備點補品，其中燕窩是最常見的一種。那麼，孕媽媽可以有怎樣的吃燕窩的方法呢？接下來，我們一起去看看小編為你準備的燕窩食譜。 適合孕婦的燕窩食譜 孕婦燕...
2017-03-12 -
介紹幾種適合孕婦的特殊運動
有幾種簡單易行的孕婦體操可供你們選擇： 盤腿坐運動：盤腿平坐床上，腰背部挺直，收住下頜，兩手分別輕輕放在膝蓋上。每呼吸一次，用手腕向下按膝蓋；使膝蓋接近床面，反復進行。早、晚各做3分鐘。有鬆弛...
2017-03-12 -
適合孕婦的梨做法推薦
酸味梨幹的做法 食譜原料：鮮梨1千克 檸檬酸0.3克 亞硫酸氫鈉1克 冷水1.5升。 工藝做法：煮。 製作方法： 1、將肉質細嫩、含糖量高的成熟梨，去柄洗淨，切成片，挖出果核。 ...
2017-03-13 -
適合孕婦的蜂蜜食譜
蜂蜜水果粥 材料：蘋果半個、梨半個、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克 做法 1. 將粳米熬成粥 2.枸杞洗淨，蘋果、梨去皮切丁加入粥內，煮開(滾)，稍冷即可食用。 營養價值：增...
2017-03-13 -
適合孕婦的萵筍葉的多種吃法
1、萵筍的嫩葉洗淨後，可蘸由芝麻醬和甜麵醬混合調製的醬食用，口味清香爽脆； 2、深綠色的萵筍葉可以做湯，（如與豆腐或雞蛋一起製成清湯，鹹鮮可口）； 3、還可以用植物油旺火烹炒，炒制時...
2017-03-13 -
適合孕婦的香蕉食譜推薦
香蕉薄餅 食譜原料 原材料：香蕉1根、麵粉300克、雞蛋1個 調味料：白醋10克、白糖5克、鹽4克、味精1克 製作方法 1、把雞蛋打勻，放入搗成泥的香蕉，加水加麵粉調成麵糊; ...
2017-03-14 -
適合孕婦的七種防病保健食物
蓮藕 成分：行溫涼，含維他命B、C、蛋白質及大量蛋粉質。 功能：削熱解涼、治喉嚨痛、預防鼻子及牙齦出血，且有潤腸作用。 姜 成分：性溫熱，含揮發油脂、維他命A、C、澱粉及大量纖維。...
2017-03-14 -
懷孕期間適合孕婦的健康零食
懷孕時，孕婦時常會覺得心悸氣悶，還會噁心孕吐，於是便常吃些零食。但是，若吃太多巧克力、糖果、果仁等零食，無論對胎兒或孕婦，都沒有多大益處。若想進食零食，孕婦不妨考慮以下一些既可口又能減輕懷孕期不適的...
2017-03-15 -
懷孕期間適合孕婦的十種健康零食
葡萄乾 能補氣血，利水消腫，其含鐵量非常高，可以預防預期貧血和浮腫。雖然葡萄乾好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的准媽媽和患有妊娠糖尿病的准媽媽千萬不能吃葡萄乾。 大棗 大棗的營養價值很高。因為它不僅自...
2017-03-15 -
適合孕婦的夏季開胃小菜有哪些呢
蔬菜豆皮卷 原料： 豆皮1張，綠豆芽50克，胡蘿蔔絲20克，甘藍菜絲40克，豆干50克，精鹽、香油適量。 製作： 先將甘藍菜洗淨、切絲、備用； 胡蘿蔔洗淨、去皮、切絲、備用； 綠豆芽洗淨，豆干洗淨、...
2017-03-15 -
注意：不適合孕婦的18種食物
1、甲魚： 雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。 2、螃蟹： 它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛...
2017-03-15
-
1回答
最適合孕婦的海帶吃法事什麼？
-
1回答
適合孕婦的草莓食譜有什麼推薦嗎？
-
1回答
適合孕婦的牛肉食譜有哪些？
-
1回答
有什麼適合孕婦的簡單楊梅食譜推薦？
-
1回答
適合孕婦的大棗蜂蜜柚子茶要怎樣做？
-
1回答
適合孕婦的桃子食譜有哪些？
-
1回答
適合孕婦的黃皮食譜，保持時間較長的？
-
1回答
有哪些吃紅薯的做法適合孕婦的？
-
1回答
有哪些吃紅薯的做法是適合孕婦的？
-
3回答
孕中期如果經常有喝骨頭湯和牛奶還需要另外挑選適合孕婦的補鈣產品嗎？