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經期如何選擇適當的衣服材質和款式
衣著與健康是緊密相關，尤其是在特別需要注重衛生與舒適的生理期，穿得舒適可使你的生理期更順暢！ 不宜穿緊身牛仔褲 緊繃牛仔褲透氣性不佳，加上月經期間使用衛生巾陰部較不透氣，容易感染細菌、黴菌。所...
2017-02-18 -
適當“秋凍”讓你凍出健康！
我們常說“春捂秋凍”，入秋後不要氣溫稍有下降就立即增衣，應循序漸進地添衣保暖，鍛煉身體的耐寒性，以增強身體的禦寒能力。到底怎樣才能凍出健康?快來學“受凍”的正確姿勢，遠離疾病侵襲。 1 什...
2016-10-13 -
孕婦期間化妝要適當
愛美是女人的天性，在妊娠期也不例外，儘管身體皮膚的變化非常大，但是女性還是想把自己打扮得更美麗。但是，在懷孕期間化妝可要適當，不能像以前那樣為了美而無所顧忌，應精心選擇適當的化妝品。否則，肚子裡的...
2017-02-18 -
新媽媽適當飲用優酪乳有利哺乳
優酪乳是由純牛奶發酵而成的，從營養價值來看，兩者差異不是很大，都是鈣的最佳來源，也是蛋白質、維生素A、維生素D和B族維生素的優質來源。但從保健效果來看，優酪乳較好，它具有調節免疫、預防腸道感染、改...
2017-02-18 -
適當“春捂” 遠離流感
萬物復蘇的春季，是一年中最舒適的時期，好動的寶寶們也迫不及待的想要出門感受綠色氣息。然而，面對持續上升的溫度，家長們可能會馬上為寶寶更換輕薄的春裝，卻不知這就給同樣“復蘇”的流感病毒有了可乘之機。...
2017-02-18 -
適當鍛煉對兒童腿部發育好
兒童的骨結構以軟骨成分為主，關節韌帶相對鬆弛，肌肉相對較無力，骨骼特別容易彎曲變形，長期處於一種姿勢，就有可能會變畸形，父母也要預防孩子下肢變形。 在兒童時期，孩子的下肢是從O形→X形→變直的生理...
2017-02-18 -
適當吃玉米幫助寶寶不便秘
玉米含有許多的營養成分，不僅如此還有保健的功效，如果寶寶便秘的話，可以飲食玉米用以改善，而且玉米還能起到預防的作用，那麼想要寶寶不便秘，適當的吃點玉米。 1.做玉米時應加適量堿 玉米中有63%-7...
2017-02-18 -
大學生職場面試禮儀技巧 明確意向適當點頭
職業著裝，這是態度端莊的儀錶能給人留下好印象，沒有人會對第一眼看上去邋裡邋遢的人感興趣，所以面試的時候最好穿上職場的標誌--職業裝。明確意向，這是選擇要清楚明白自己要向那個方向，明確自己的意向，機會...
2017-02-18 -
寶寶夏季的飲食 可以適當補“鹽”
寶寶的飲食應該清淡，但是夏天出汗多，機體內大量鹽分隨之排出體外，缺鹽使滲透壓失衡，影響代謝，寶寶易出現乏力、厭食。家長可以在菜肴中適當多放些鹽，以補充體內鹽分的丟失。但專家提醒，不宜吃鹽過多，否則有...
2017-02-18 -
孩子有時也需要適當地固執
人有兩種基本的需求，一是渴望得到愛和關心的需求，一是希望獨立自主的自律性的需求。這兩種需求是互相補充的關係。如果愛的需求得到滿足，會很自然地表現為對於自律性的需求，也就是說從依賴轉為獨立。而在愛的...
2017-02-18 -
孕期缺氧後果非同小可 准媽媽要注意適當補氧
不知道各位有沒有瞭解過寶寶缺氧的問題，很多媽媽在懷孕的時候會把注意力放在飲食上面，卻很少有人瞭解過懷孕缺氧的問題，而孕期准媽媽發生缺氧嚴重的話是可以造成胎兒永久性腦損傷，在懷孕的不同時期，缺氧所造...
2017-02-18 -
過瘦女性適當增肥能提升孕力
據英國媒體報導，英國科學家最新調查研究顯示，腰身纖瘦的女性更容易在懷孕早期流產。“英國皇家衛生與熱帶醫藥學院”的一組醫學人員，經過對600名流產女性以及6000名懷孕超過三個月的女性進行觀察與研究...
2017-02-18 -
懷孕的時候能適當減去超重的體重嗎
減掉一些體重超重的婦女在懷孕期間或只有一小懷孕期間體重增加的情況並不少見。有時，婦女的經驗，在第一孕期體重暫時下降，並在接下來的兩個學期的重量慢慢返回。這不應該損害您的寶寶只要你吃有營養的飲食減肥...
2017-02-18 -
孕期也可以適當做家務
孕媽咪適當地做一些力所能及的家務也是一種鍛煉，只是做家務要有所選擇，並且不能太勞累。 一般來說，需要肢體活動量及活動範圍小的家務，孕媽咪可以適當做一點，如洗菜、擇菜、做飯、用洗衣機洗衣服、疊衣服...
2017-02-18 -
適當的負面刺激是良藥
幼兒良好心理素質的形成是一個漫長而又複雜的過程，它要求幼稚園、家庭和社會三方面的通力合作。而且，除了下面教育以外，還有必要對孩子適度適時地施加一些負面刺激。 所謂負面刺激，是指那些令人產生不愉快或...
2007-09-15 -
孕期旅遊的適當時機“大檢閱”
准媽媽旅遊的適當時機：懷孕16～28周 懷孕中期約16～28周最適合旅行，此時即使長途旅行也不會有太大問題。因為這時候准媽媽已適應懷孕生理變化，身體狀態最佳，不適症狀最少，而且發生流產或早產的機會...
2015-01-19 -
孕期准爸爸要陪准媽媽做適當運動
孕早期適宜散步 專家指出，懷孕初期，也就是0～12周這段期間，屬於懷孕的不穩定期，准媽媽在沒有出血的前提下，可以從事一些溫和、保守的運動，其中最適合的就是散步 了。准爸爸不妨利用下班、飯後的時間，陪...
2015-01-20 -
孕期旅行的適當時機大檢閱
准媽媽旅遊的適當時機：懷孕16～28周 懷孕中期約16～28周最適合旅行，此時即使長途旅行也不會有太大問題。因為這時候准媽媽已適應懷孕生理變化，身體狀態最佳，不適症狀最少，而且發生流產或早產的機會最...
2015-01-19 -
准媽咪消化不良莫緊張 適當調養可緩解
大多數的孕婦消化不良都會感到很不舒服。肚子輕微的不適和非常痛都屬於消化不良。不管是何種程度的疼痛，通常都可以通過一些自然措施來解決，如果情況很糟糕的話，也可以適當的吃一些處方藥。 1.大多數孕婦...
2017-02-18 -
媽媽怎樣給早產兒適當的撫觸？
早產寶寶因為提早了一段時間出來，在孕媽咪體內沒有發育完全，所以最好能給他更多的必要的身體刺激，促進身體機能的發育。而撫觸是寶寶非常需要的親密接觸，每天給寶寶進行系統的撫觸，不僅能夠有效刺激早產兒聽...
2017-02-18
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懷孕期可以適當地跑步嗎？
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可以怎樣適當的運動幫助順產呢？
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六歲孩子便秘，什麼方法可以適當調理以下呢？
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適當的運動對學齡前兒童的好處是什麼？
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寶寶支氣管炎可以適當補充維生素c嗎
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寶寶2個月需要適當喝水不？
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適當打孩子可以嗎
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懷孕之後可以適當吃一些野菜嗎？對胎兒有沒有影響呢？
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孕婦適當吃辛辣食物有影響嗎？
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我有妊娠期糖尿病，輕度貧血，請問飲食上該如何控制適當呢？