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孕婦可以適當外出旅游嗎？
孕媽媽旅游最好選擇在懷孕第4～6個月之間，此期最為安全。此時劇烈的妊娠反應已經過去，胎兒發育比較穩定，孕媽媽身體尚未沉重，具有一定的對旅游辛勞的承受能力和愉悅的心境。孕期外出旅游必須去醫院看一次婦產...
2011-02-28 -
產后要適當進行腰背肌肉鍛煉
本報訊 (記者伍仞) 關節痛、骨質疏松是老人家的常見毛病，很多人長期靠吃止痛藥、打“封閉”針來緩解。其實，愛護我們骨骼的功課應該貫穿在日常生活中。日前，本報報網直播室就請來了廣東省中醫院的骨科醫...
2012-05-18 -
孕婦要適當補鈣
鈣是人體內含量最豐富的元素之一，在保證胎兒骨骼及牙齒的健康發育上是很重要的。懷孕以后，孕媽媽對鈣的需要量比以前增加一倍以上。如果缺鈣，孕媽媽的血鈣濃度會降低，就會出現小腿肌肉痙攣、抽搐等癥狀，嚴重缺...
2011-02-24 -
要適當補充魚類食品
從這周開始，孕媽媽要適當地增加魚的攝入量，這樣，胎兒就可以獲得大量的DHA，使腦細胞數目快速增加。 在日本曾有許多專家做過調查，發現日本聰明的孩子中絕大多數喜愛吃魚。孕媽媽從妊娠的第一天起就應把吃魚...
2011-02-19 -
產后適當閑聊可預防抑郁
《英國醫學雜志》網絡版最新報道，加拿大一項最新研究發現，與同伴閑聊可以使產后抑郁癥危險降低一半。 多倫多大學護士學院辛迪·李·丹尼斯教授研究了同伴電話聊天，對產后抑郁癥發病危險較大的婦女所發生的作用...
2011-03-01 -
斷奶應當選擇適當時機
寶寶接近1周歲時，其消化功能和咀嚼功能已有很大提高，如果此時寶寶飲食品種和數量已明顯增多，并形成一定規律，營養供應充足，能滿足生長發育需要，那么就可以考慮準備斷奶。斷奶時機的選擇應注意以下幾點： ...
2011-03-04 -
如何判斷乳母哺乳是否適當
孩子吃飽了嗎?這個問題是每位初當母親的人都會遇到的，尤其是新生兒啼哭，母親往往會誤認為孩子沒有吃飽，因饑餓而哭。孩子究竟有沒有吃飽，可以首先查看孩子吃進了多少量，同時也要考慮孩子的個體差異，即使是同...
2011-03-03 -
適當給BB吃點魔芋有助排鉛
很多家長可能意識不到，在孩子常接觸的一些食品、玩具、學習用品中，悄悄潛伏著一種可能損害智力，導致中毒的物質——鉛。 對此，國家二級營養師、中國營養學會王旭峰告訴記者，吃點魔芋，對預防寶寶鉛中毒能...
2012-04-24 -
“專職待產”不如適當工作
隨著生活條件的提高，懷孕的女同胞都成了“重點保護對象”，孕婦放棄工作專門在家休息安心養胎的現象日益突出。針對這個現象，產科醫生說，“專職待產”不如適當工作。 “上班對孕婦的妊娠反應有緩解作用。”...
2012-03-09 -
妊娠晚期應適當補充鐵元素
鐵是血紅蛋白、肌紅蛋白、細胞色素酶類以及多種氧化酶的組成成分。它與血液中氧的運輸，和細胞內生物氧化過程有著密切的關系。因此，鐵是造血原料之一。孕婦每天的需鐵量為15毫克，除了維持自身組織變化的需要...
2012-04-24 -
適當控制體重懷個健康寶寶
飲食對女性懷孕起著不可忽視的作用。那么，要懷孕，該怎么吃呢?據《美國新聞和世界報道》報道，如今，一本根據美國哈佛大學公共衛生學院研究成果所著的，名為《懷孕餐》的新書，就為準備做媽媽的人們指點了迷津。...
2011-03-01 -
兒童吃醋好處多
從嬰幼兒的生理情況來看，胃液的成分與成人基本相同，但胃酸卻比成人低。為此，在給兒童烹調食物時加些醋，有利于兒童的身體健康。 其一，吃醋可以開胃，增加食欲。這是因為，吃醋后可增加胃酸的濃度，能起生津開...
2011-03-04 -
適當給孩子提供必需的加餐
孩子們每天用3-4個小時吃三頓飯、兩次加餐和不同的零食。如果你事先制訂了全面的營養計劃，孩子的飲食會很均衡。 如果你覺得把一個星期的菜譜都列出來太麻煩，你可以兩三天列一次，也可以每天只設計一下晚...
2011-03-05 -
寶寶吃蔬菜清洗要適當
炒好的菜不當餐吃：有人為省時間，一次炒的菜較多，剩下的菜下頓再熱著吃。這樣，蔬菜中的維生素會大量流失。炒好的白菜若溫熱15分鐘可損失維生素C25％，保溫30分鐘又會損失10％。正確的方法是即炒即吃。...
2011-02-26 -
孕期適當運動對胎兒好
導讀：孕期適當的活動和勞動，是一舉兩得，它對母體和胎兒雙方都有好處。 畢業三年了，雖然我們在校時的幾個死黨都在同一個城市里工作，但由于平時各忙各的，一年里頭總也難得聚上一兩回，每年五一節，是我們幾...
2011-03-06 -
孕婦可以適當“好動”
讀者李芳冰問：我懷孕4個月了，以前特別愛運動，懷孕后不敢再參加運動了，總怕傷著寶寶，但我每天又是以辦公室伏案工作為主，不能運動不僅感到很不舒服，而且還影響到我的食欲，甚至出現便秘。我想問一下，孕...
2011-03-12 -
孕早期適當運動可預防兔唇兒
導讀：要防止孩子兔唇或狼咽，準媽媽在懷孕早期應特別注意工作和生活空間潔凈、飲食規律、心情平和，避免感冒、發燒感染病毒性疾病，不要隨意用藥，注意補充葉酸 自從李亞鵬在博客上證實女兒“兔唇”之后，一些...
2011-03-15 -
孕期適當的鍛煉可預防妊娠紋
正常健康女性的腹部一般是光滑、柔嫩且富有彈性。這是腹壁各層組織都很完整健康的表現。孕婦懷孕末期，或生過孩子的經產婦，肚子不但變大、變松，而且常常出現一條條的花紋，這是為什么呢？ 懷孕后由于胎兒長...
2011-03-12 -
寶寶應該適當的吃醋
醋能刺傲胃酸分泌、幫助消化。給寶寶適量的吃一些醋能刺激胃酸分泌、幫助消化，可增進他們的食欲。 給寶寶吃醋的好處! 好處1： 醋能刺傲胃酸分泌、幫助消化，運量吃醋對一些原本胃酸分泌較少的寶寶有...
2016-05-30 -
寶寶適當“吃醋”的5個好處
好處1： 醋能刺傲胃酸分泌、幫助消化，運量吃醋對一些原本胃酸分泌較少的寶寶有一定幫助，可增進他們的食欲。 好處2： 醋可以保護寶寶體內維生素C，促使寶寶們精力旺盛。 因為維生素C在消化道中...
2016-05-31
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孕婦可以適當吃石榴嗎？
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孕婦可以適當吃甘蔗嗎？要注意什麼
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孕婦適當吃桔子好嗎？
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孕婦適當吃鳳梨好嗎？
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醫生，您好。2歲內的小孩可以適當吃啥零食？或者說2歲後可以吃點啥零食？
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哺乳期媽媽可以適當吃些辣椒嗎？
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孕婦是否可以適當吃火龍果？
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準備懷孕的男人，可以適當吃些什麼對精子好呢？
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懷孕之後可以適當吃一些野菜嗎？對胎兒有沒有影響呢？
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孕婦適當吃辛辣食物有影響嗎？