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貼示:孕婦活動九項注意
生育健康網, 據哥斯達黎加《號外報》報道，專家稱，盡管孕婦適當運動有利于自身和寶寶的健康，但女性在懷孕期間的生理變化會導致其韌帶松弛，進行伸展運動時應該注意適度，不要按照懷孕前的習慣去運動。 以...
2011-03-10 -
孕婦要保證適量的有氧運動
導讀： 孕婦在運動前要做好合理的計劃，首先要與婦產科醫師討論。孕婦如果有健康問題，運動會對孕婦或嬰兒造成傷害。如果經醫生許可，孕婦可以先由較輕松的運動著手，不致于引起疼痛、呼吸困難或過度疲倦，然后慢...
2011-03-05 -
沈陽7個孕婦中就有1人得糖尿病 活動量少是病根
“現在孕婦得糖尿病的越來越多，每5—7人中就有1人被確診為糖尿病”，11月1日，沈陽市婦幼保健所副所長楊柳指出，準媽媽中不少人被糖尿病纏上身，健康狀況令人擔憂。 在市婦幼保健所糖尿病專家門診，一...
2011-03-16 -
孕婦懷孕晚期的活動運動
到了懷孕晚期，孕婦的行走、睡眠等等日常活動都會受到寶寶的影響，為了保證孩子的健康成長和維護孕婦自身的健康，懷孕以后應當注意保持正確活動姿勢。 下樓時要握住扶手防止身體的前傾、跌倒。 上樓時拉...
2012-03-21 -
孕婦適量運動更健康
導讀：孕婦活動太少會使胃腸的蠕動減少，從而引起食欲不振、消化不良、便秘等，對胎兒的發育不利，甚至可造成難產。孕婦應該適當參加體育運動。 1.體育運動能夠增強人的心臟功能，這對孕婦是非常有利的。女性...
2011-03-13 -
影響新生兒活動的主要因素
新生兒的這些活動(伸出和縮回上下肢)或許是向父母學習的一種自然本能，是新生兒邀請成人游戲的一種表達。 不同文化教養、傳統習慣和種族等因素會影響新生兒的活動。如我國傳統的襁褓，在我國國情下是一種很...
2011-03-03 -
要讓小嬰兒多活動
新生兒活動 小小嬰兒也需要多多活動，以便讓這個小生命更健康，使他的肌肉更健壯，更有意義的是通過活動能使嬰兒的神經系統和免疫系統更健全地發育。 新生兒出生體重大約為3～4公斤，細嫩菲薄的紅皮膚和那...
2011-03-16 -
戶外活動激發寶寶3種能力
親近自然，是孩子們最向往和渴望的事情。人與自然本身就應該是融為一體的。而如今由于社會的壓力，現代家庭中的父母親都只片面的重視對孩子進行智力方面的早期教育，除了周一至周五將孩子送到幼兒園接受教育外...
2012-05-26 -
2-3歲兒童的繪畫活動教育
剛進托班的時候，許多幼兒都能拿起彩筆隨意地亂涂亂畫。對他們來說，彩筆就是一種玩具，能畫出線條是這種“玩具”的特殊功能。對于這個年齡段的幼兒來說，最初的涂鴉其實就是游戲的過程。因此，在組織2～3歲托...
2012-03-24 -
活動手指——15-18個月幼兒運動能力鍛煉游戲
1、結合孩子看書認圖，讓孩子自己翻書頁。 2、孩子開始翻是用5個指頭大把大把地翻，只能翻一疊一疊的。 3、大人應教孩子用3個手指乃至2個手指一頁一頁地翻，當孩子學會后，孩子翻1頁讓他說1，翻2頁說...
2011-02-26 -
一歲前小寶寶的心理活動
孩子從出生到1歲這段時間，不會講話，不能用語言表達他們的愿望。父母只有掌握了寶寶這段時間的心理發展規律，才能更好地幫助寶寶健康成長。 0～1歲寶寶的心理發展可以劃分為四個小階段。 從出生到3個月的嬰...
2011-02-26 -
用游戲來訓練寶寶全身的活動能力
訓練寶寶全身活動，利用翻身運動，鍛煉寶寶的頭、頸、身體及四肢肌肉的活動能力。在寶寶仰臥位時，可以拿一個孩子喜歡的玩具，引逗孩子做翻身運動，從仰臥到側臥，再變俯臥，千萬注意做好保護。 傳遞積木，可...
2011-03-16 -
3～6個月寶寶的身體活動能力
(1)此階段的寶寶會主動抓握，兩手可握在一起、并且抓不準時，會伸雙手滿把抓物，能拿東西往嘴里放。 (2)俯臥時寶寶上身完全抬起，與床垂直；躺著的時候，抓住寶寶的雙手拉起，上半身已經會順勢的挺起，頭同...
2011-02-28 -
戶外活動的安全防范有哪些？
兒童所進行的體育活動和各種游戲，如果家長安排不妥或孩子方法不當，也容易給孩子造成一些意外傷害。因此，家長不能忽視體育活動、娛樂活動以及孩子嬉戲中所存在的安全隱患。 安全防范措施：仔細選擇場地和器材。...
2011-02-28 -
適量的維生素D有利孕婦鈣吸收
導讀：維生素d是一種脂溶性維生素，它可以影響鈣的吸收，而鈣是促進骨骼發育以及血液凝固的重要物質。 孕婦應適量攝入維生素d 如果人體內的維生素d供應量較少，則從食物中吸收的鈣也減少，因此人體不得不...
2011-03-14 -
孕婦為什么要適量地吃些粗糧？
準媽媽的日常飲食，對于寶寶發育十分重要，那么這是不是意味著準媽媽只能吃精制的細糧，而對于粗糧置之不理呢？這種觀點是錯誤的。 準媽媽吃主食，適宜粗細搭配、葷素搭配，尤其不要因為刻意追求精致而使得某...
2011-03-06 -
女性飲咖啡要適量
咖啡與茶一樣，能興奮人的大腦和中樞神經系統，具有振奮精神、清醒頭腦、消除疲勞、增進食欲、助消化、消暑利尿等作用。當前，有些女性以飲咖啡作為時尚，還有些女性為復習功課迎接各種考試或工作，熬夜時也靠飲...
2011-02-26 -
孕婦應該適量地吃玉米
孕婦飲食禁忌是重要的，但是往往孕婦們不知道應該吃哪些食物比較好。有些食物當中，過量吃容易引起身體上的不良影響。所以孕婦要在選擇食物上要適量。 孕婦忌不吃玉米。有些人平時不愛吃粗糧玉米，往往以精米精面...
2011-02-27 -
孕婦如何適量補維生素A？
導讀：孕婦應適量攝入維生素 孕婦應適量攝入維生素 維生素ａ又名視黃醇，是人體必須又無法自行合成的脂溶性維生素，是保持健康的皮膚、視力、細胞生長以及再生所必需的。它有多種重要生理功能：－胡蘿卜素是一...
2011-03-03 -
孕婦適量飲酒寶寶更健康
英國一項最新研究顯示，女性懷孕期間適量飲酒不會對胎兒生長造成損害，或許還有利于新生兒成長。研究成果發表在10月31日出版的英國《國際流行病學雜志》上。 英國《泰晤士報》當天報道，人們通常認為女性懷...
2011-02-26
