-
幼兒攝入高能食物應適量
最近，南京農業大學曾對南京市幾所幼兒園作了一次營養調查，結果表明，全托幼兒人均日攝入動物性食品、糧谷類食品和蛋白質分別為183.2克、182.1克和56.5克。而中國營養學會推薦的蛋白質供給量為55...
2011-03-05 -
飲酒可增胎兒唇腭裂風險
美國的一項最新研究顯示，孕婦在懷孕初期的任何一次過度飲酒都可能大大增加胎兒患唇腭裂的風險。 唇腭裂是較常見的新生兒缺陷，通常是由于胎兒在母親懷孕第5周至第9周期間唇部和上腭發育受阻所致。雖然目前尚...
2012-06-03 -
在受孕前后曾經飲酒
再談喝酒問題，如孕婦長期大量喝酒，胎兒出現毛病的機會率會大大提高，數據顯示，在酗酒孕婦中，胎兒患上“酒精綜合癥”的有一至兩成，而這類胎兒誕生后，通常有四種癥狀，包括頭小、瘦弱、面相不均稱和肌肉力...
2011-03-14 -
在懷孕期飲酒對胎兒有害
根據動物學方面的初步研究結果表明，如果一位懷孕的母親在懷孕初期每天和一兩杯酒，那她的行為可能導致她孩子終生的一些智力和行為上的問題。 在這項研究中，63只恒河獼猴母親在相當于人類懷孕的頭3個月期...
2011-03-12 -
準媽媽孕期慎飲酒
生育健康網,5721.net 雖然人們對孕婦在妊娠期間飲酒對胎兒的危害早有所知，但是，美國科學家最近所做的一項深入研究表明，孕婦在妊娠期間飲酒對胎兒的危害，除已經了解到的能對胎兒的大腦和脊髓產生損...
2011-03-01 -
孕婦要保證適量的有氧運動
導讀： 孕婦在運動前要做好合理的計劃，首先要與婦產科醫師討論。孕婦如果有健康問題，運動會對孕婦或嬰兒造成傷害。如果經醫生許可，孕婦可以先由較輕松的運動著手，不致于引起疼痛、呼吸困難或過度疲倦，然后慢...
2011-03-05 -
喝能量飲料過量致孕婦流產
專家建議女性在懷孕前除了要營養均衡地攝取蔬菜、水果和蛋白質等食物外，還要注意有規律地運動健身，防止超重。 越來越多的研究發現，體重適宜的女性生出的孩子會更健康。美國俄亥俄州大學的研究者通過查看3...
2012-03-10 -
孕婦飲酒胎兒智商低體重輕
據中國日報報道 英國衛生監督部門日前對孕婦發出警告，要求她們在懷孕期間滴酒不沾。此前曾經有說法認為，孕婦少量飲酒并不會對腹中胎兒造成影響。 據英國《每日電訊報》3月26日報道，英國國家健康與臨床...
2011-03-04 -
孕婦適量運動更健康
導讀：孕婦活動太少會使胃腸的蠕動減少，從而引起食欲不振、消化不良、便秘等，對胎兒的發育不利，甚至可造成難產。孕婦應該適當參加體育運動。 1.體育運動能夠增強人的心臟功能，這對孕婦是非常有利的。女性...
2011-03-13 -
適量的維生素D有利孕婦鈣吸收
導讀：維生素d是一種脂溶性維生素，它可以影響鈣的吸收，而鈣是促進骨骼發育以及血液凝固的重要物質。 孕婦應適量攝入維生素d 如果人體內的維生素d供應量較少，則從食物中吸收的鈣也減少，因此人體不得不...
2011-03-14 -
孕婦為什么要適量地吃些粗糧？
準媽媽的日常飲食，對于寶寶發育十分重要，那么這是不是意味著準媽媽只能吃精制的細糧，而對于粗糧置之不理呢？這種觀點是錯誤的。 準媽媽吃主食，適宜粗細搭配、葷素搭配，尤其不要因為刻意追求精致而使得某...
2011-03-06 -
女性飲咖啡要適量
咖啡與茶一樣，能興奮人的大腦和中樞神經系統，具有振奮精神、清醒頭腦、消除疲勞、增進食欲、助消化、消暑利尿等作用。當前，有些女性以飲咖啡作為時尚，還有些女性為復習功課迎接各種考試或工作，熬夜時也靠飲...
2011-02-26 -
孕婦應該適量地吃玉米
孕婦飲食禁忌是重要的，但是往往孕婦們不知道應該吃哪些食物比較好。有些食物當中，過量吃容易引起身體上的不良影響。所以孕婦要在選擇食物上要適量。 孕婦忌不吃玉米。有些人平時不愛吃粗糧玉米，往往以精米精面...
2011-02-27 -
孕婦如何適量補維生素A？
導讀：孕婦應適量攝入維生素 孕婦應適量攝入維生素 維生素ａ又名視黃醇，是人體必須又無法自行合成的脂溶性維生素，是保持健康的皮膚、視力、細胞生長以及再生所必需的。它有多種重要生理功能：－胡蘿卜素是一...
2011-03-03 -
準媽媽孕期切莫飲酒
西班牙馬德里大學的科學家近日指出，排除遺傳因素，懷孕期間喝酒是造成胎兒智力不健全的主要原因。 科學家認為，婦女都很了解在懷孕期間吸煙對胎兒的危害性，但并不十分了解在懷孕期間喝酒對胎兒的危害比吸煙...
2011-03-02 -
女性飲酒更易損傷大腦
在俄羅斯進行的一項新研究證實，和男性相比，酒精對大腦的損傷在女性身上能夠更快地顯現出來。來自巴爾的摩三角院國際研究所的芭芭拉·弗萊尼博士和她同事在俄羅斯進行的一些神經認知功能測試中發現，飲酒后女性...
2011-03-07 -
孩子過量飲用果汁會引起肥胖
美國一項最新的調查結果發現，肥胖兒童的果汁消耗量比正常體重兒童的果汁消耗量高出65％。研究人員指出，不少父母認為，選擇天然的果汁飲料有益于兒童健康，因此對孩子飲用果汁的數量不加限制。事實上，果汁飲...
2011-03-14 -
適量吃荔枝防雀斑發生
可別小看這外表紅紅，內里白得晶瑩剔透的荔枝，它還有美容之功效呢。據營養師介紹，荔枝擁有豐富的維生素，若吃得適量，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑爆發，令皮膚更見光滑。營養師更稱，吃10粒荔枝已超...
2011-03-13 -
4種催乳食物，適量補充
1 1、 雞蛋： 雞蛋含較高的蛋白質和鐵以及其他營養素。雞蛋容易被人體吸收利用，對于產婦身體的康復及乳汁的分泌很有好處。雞蛋有很多種吃法，或煮或蒸，每天可以吃4個左右，分幾次吃。一次吃得太多胃腸吸...
2011-03-05 -
多飲酒會導致肥胖嗎？
酒精對體重的影響到底如何，目前還存在一些爭議。有一些實驗表明，在進食的同時喝酒，酒精也可以產生熱量，可以減少體內脂肪的消耗，而且有助于新脂肪的形成，尤其喝酒時往往得“來點兒肉”，在進食脂肪含量高的...
2011-03-13
