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給寶寶飲用果汁一定要注意適量
果汁當中含有豐富的維生素(特別是水溶性維生素)，以及部分常量和微量元素，且口感好，易於飲用，是老少鹹宜的飲品，適量飲用(每週不超過3次，每次不超過150毫升)無可厚非。但若過量飲用，就會對健康造成...
2014-12-23 -
兒童適量食用黑木耳有益
黑木耳是藥食兩用食品，不僅營養全面豐富，而且還有較高的藥用價值。每100克黑木耳中含蛋白質11.6克、碳水化合物65克、脂肪0.2克、鐵185毫克（是豬肝的7倍）、鈣375毫克、磷201毫克，此外，...
2015-01-19 -
兒童適量食用蝦皮好處多
蝦皮味道鮮美，不僅是很好的調味品，而且具有特殊的營養價值，特別是它含鈣質極高，每100克蝦皮含鈣量達1克，有的甚至高達2克，這是其他任何食物都無法比的。鈣是構成骨骼的主要原料，參與凝血過程，維持神經...
2015-01-20 -
嬰幼兒奶粉中適量添加麥芽糊精並非壞事
麥芽糊精也稱水溶性糊精或酶法糊精。它是以各類澱粉如玉米、大米等作原料，經酶法工藝低程度控制水解轉化，提純，乾燥而成的一種碳水化合物，具有甜度低，溶解性好，不易吸潮，穩定性好，難以變質的特性。該產品...
2012-03-14 -
金奇仕：寶寶愛吃糖適量才健康
甜蜜可口又色彩斑斕的糖果是小朋友都喜歡的零食。在育兒過程中，糖果就像一個重要的武器，只要它一出馬，小朋友們就立馬乖乖聽話了。所以，家長在家裡多多少少都會存一些糖果，以備不時之需。金奇仕提醒家長，食...
2012-03-23 -
孕期食用水果需適量
蔬菜水果是人們生活中必不可少的食物，在膳食中佔有較大的比例，其蛋白質和脂肪含量很低，含有一定量的碳水化合物，以及豐富的無機鹽類(鈣、鉀、鈉、鎂等)和某些維生素(如維生素C和胡蘿蔔素等)。 蔬菜、...
2011-12-12 -
每天食用適量亞麻籽油
都市人群的生活方式往往伴隨著一日三餐無規律、熬夜加班、通宵玩樂、睡眠不足、各種應酬等等，α-亞麻酸這種營養素對於人腦和神經心血管系統有很好的作用，能夠緩解疲勞、減輕壓力，促進體力恢復，有效地減少亞...
2017-02-20 -
孕婦如何適量補維生素A？
維生素A又名視黃醇，是人體必須又無法自行合成的脂溶性維生素，是保持健康的皮膚、視力、細胞生長以及再生所必需的。它有多種重要生理功能：β-胡蘿蔔素是一種有效的抗氧化劑，它能夠中和自由基——自由基會損...
2014-06-22 -
孕媽媽為什麼不宜飲酒
孕婦飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。這是因為任何微量酒精都可以毫無阻擋地通過胎盤進入胎兒體內，使得胎兒體內的酒精濃度和母體內酒精濃度一樣。醫學家曾對127名有飲酒癖的婦女所生的孩子進行觀察...
2017-02-20 -
適量吃煎炸食品有利胎兒大腦發育
當然，生個健康聰明的寶寶，是每對夫妻的希望，那孕期如何促進胎兒大腦發育就很關鍵了。孕期飲食要注意，一般認為煎炸食品是不利於健康的，孕婦更不應該多吃，但是適量吃些煎炸食物也未嘗不可，還對胎兒發育有利...
2017-02-20 -
孕期吃適量提子 有利緩解孕期水腫
孕期吃適量提子，有利於緩解妊娠水腫，但是提子利尿，孕期吃提子過量會經常跑廁所。 提子的營養成分分析 1、提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使症狀...
2017-02-20 -
椰子清涼甘甜 孕期可適量食用
椰子是沒問題可以吃的，但要適宜食用。椰汁及椰肉含水量蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等。椰肉色白如玉，芳香滑脆； 椰汁清涼甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味...
2017-02-20 -
枇杷營養豐富 准媽媽可適量食用
枇杷是一種南方水果，風味獨特，深受人們的喜愛。那麼，孕婦能吃枇杷嗎？孕婦吃枇杷有什麼好處呢？孕婦吃枇杷是否有需要注意的地方呢？ 孕婦能吃枇杷嗎？ 枇杷風味獨特，營養豐富，肉含蛋白質、脂肪、果酸、果糖...
2017-02-20 -
柿子含糖量高 孕期食用要適量
孕婦吃什麼會影響到自己和胎兒兩個人的健康，因此，孕婦在飲食上要格外謹慎。柿子甜而多汁，是一種物美價廉的水果，很多女性在沒懷孕前很愛吃柿子，那麼，孕婦可以吃柿子嗎？孕婦吃柿子有什麼注意事項呢？ 柿子的...
2017-02-20 -
芒果有止吐作用 孕期可適量食用
芒果有“熱帶果王”之稱，果肉多汁，鮮美可口，如盛夏吃上幾個，能生津止渴，消暑舒神。那麼孕婦可以吃芒果嗎？ 芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，對暈車暈船嘔吐者可以減輕其症狀，因此，孕...
2017-02-20 -
甘蔗含糖量高 孕期食用需適量
甘蔗含有豐富的糖分、水分。此外，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素等。因此，甘蔗可以給孕婦提供人體所需的營養和熱量。但是，孕婦吃甘蔗要適量，多吃會引起妊娠糖尿病。同時，脾胃虛寒的孕婦不宜吃甘蔗...
2017-02-20 -
山竹性寒 孕婦能吃但要適量
山竹有非常豐富的營養，而且味道甜中帶酸，非常適合孕婦的胃口。那麼，孕婦能吃山竹嗎？孕婦吃山竹有什麼需要注意的地方嗎？ 孕婦能吃山竹嗎？ 正常體質的孕婦能吃山竹。山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質等對孕婦身體...
2017-02-20 -
孕婦不能喝酒 適量喝酒仍影響胎兒智力
一份研究報告顯示，孕婦即便“適量飲酒”，依然降低孩子的智力水準。 這份報告14日由美國《科學公共圖書館綜合卷》雜誌刊載。一名專業人士說，這項研究“非常重要”。 分析另一項研究所獲超過4000名母親...
2012-11-19 -
產後適量喝紅糖水有利於子宮收縮
中醫認為，紅糖具有益氣補中、健脾暖胃、化食解痛之功，又有活血化瘀之效。產後喝紅糖水有利於子宮收縮、復原和惡露的排出等。但食用紅糖的時間不宜太長，若無限制地食用紅糖，對身體非但無益反而有害。 產後...
2007-12-17 -
男子一早開車送孩子上學 檢測結果顯示為飲酒後駕駛
一早開車送孩子上學，結果路上與其他車發生了碰擦。交警趕到處理時，發現司機身上有酒氣，檢測結果顯示為飲酒後駕駛。對此，司機連喊“冤枉”，稱是前一晚喝的酒。 昨天上午7點25分，雨花南路和雨花西路交叉...
2015-10-21
