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銀杏葉的美容作用
銀杏（ginkgp biloba）早在冰河時期就已經存在世上，生長在亞洲，它也是目前所知道最長壽的樹木之一。在許多美容保養品牌及保健用品中，均可發現銀杏葉的成分，到底銀杏葉的好處在哪里呢？ 美白...
2011-03-12 -
三星期的美臀見效小動作
如果你在書桌前坐得很久，或坐在沙發上看電視時間太長，你臀部的肌肉就會松弛。要想使臀部肌肉結實起來，可以每天做下面的臀部運動，只需三個星期就能有顯著效果。 1.半蹲 兩腳分開站立，距離約一腳...
2011-03-15 -
不可不看！史上最省錢的美容招數
不一定美容就是花錢的活，不花錢也可以很美容！ 1.隔夜茶能增長睫毛 將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾濕眼睫毛，可達到增長睫毛的功效，趕快試試吧!保證是最價又經濟的“睫毛增長液”，如...
2011-03-13 -
練就一雙芭蕾的美腿(圖)
芭蕾舞演員腿可以舉過頭頂、可以做大劈叉，腰向后彎成的弧度類似天鵝脖頸。現在你可以在家練習，教你怎樣改變臀部和大腿的形態,使你的腿變得瘦長，勻稱，柔軟。 怎么做練習？ 找一把椅子或一個臺子支撐身...
2011-03-12 -
最聰明的美臀妙法(圖)
美體：最聰明的美臀妙法 src="/uploadfile/2009/0412/20090412115822895.jpg" width=300 border=0> 我們中大部分人都缺乏鍛煉，而沒...
2011-03-12 -
讓咪咪彈性無敵的美胸操
拍打操：促進血液循環，推脂，塑漂亮胸形。 1.雙手交替著由下往上對胸部的下側、外下側做拍、托的動作。 2.拍打以拍出聲響為主，并拍打至肌肉微紅。 3.然后再換另一側做相同的動作即可。 ...
2011-03-08 -
不看會后悔的美妝入門寶典
市面上彩妝產品的推陳出新越來越快速，即使作為一名彩妝達人，有時也會覺得無從下手。如果你是一位彩妝入門級選手，想必就會更難選擇了。正是了解到有這樣的需求，我們為剛入門的彩妝新人搜羅各路美妝產品，按照...
2011-03-12 -
隨時修身 不可思議的美臀時間
我們中大部分人都缺乏鍛煉，而沒有時間就成為我們給自己最大的借口。然而，即使沒有時間，你也可以鍛煉身體。這就是我們給你提供的無時臀部鍛煉寶典。 上班路上遭遇堵車 前面排著密密麻麻的車輛，真不知道...
2011-03-04 -
促進乳☆禁☆房第二度發育的美食
乳☆禁☆房是富于脂肪的腺體組織，約由20個乳腺組成。乳腺之間是結締組織和脂肪，將每個乳腺隔成許多小房。每個乳腺由導管和腺泡組成。腺泡是分泌乳汁的部分，多在妊娠期發育完善。導管的總開口在乳☆禁☆頭，每個乳☆禁☆頭約有...
2011-03-07 -
打造線條流暢的美麗上臂
上臂部位真是一個讓很多女性頭痛不已的地方。脂肪容易堆積，松懈的形狀暴露年齡。改善的辦法是在積極減脂的同時，加強對肱三頭肌的訓練，塑造線條流暢、肌肉結實的美麗形狀。 輕擦皮膚 先將整個手臂輕度...
2011-03-08 -
標準的美腿的計算方法
到底什么是美腿？美腿的標準在哪里？雖然用數字來為腿美不美做評分，聽起來好像有點物化女人的感覺，不過那些對自己身材曲線沒自覺的美眉們，有些數字的依據還是很有幫助的。 美腿的理想標準尺寸(量腿部最粗...
2011-03-13 -
走出塑身內衣的美麗誤區
辦公室里的年輕女孩子又湊在一起竊竊私語了。對流行超級敏感的她們，當然不會對電視媒體掀起的新一輪廣告旋風熟視無睹。繼減肥茶、減肥藥、減肥膠帶之后，廠家新近又推出一種據說可以一穿就美的內衣。 “你...
2011-03-07 -
挺拔背部曲線的美體操
擁有一個挺拔美麗而結實的背部——包括背部三角肌、長斜方肌和斜方肌，你不僅看起來漂亮，還會糾正你日常生活中的一些錯誤姿勢。另外，把這些肌肉練好了，你會站得更直，人看起來就會高很多了。 初級：拉帶子...
2011-03-15 -
隨手可做的美顏抗皺
水果、蔬菜祛皺：香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪拌均勻后涂在臉上對去皺有幫助；西瓜皮用清水洗凈擦臉，可使皮膚清爽潤滑；絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液涂在臉上，干后用清水洗凈。此外，可去...
2011-03-12 -
美眉的美眸攻略
眼睛總是最動人又最脆弱，再多的呵護都嫌少。隨著年齡的增長，黑眼圈、眼皺紋紛紛呈現，諸多麻煩給你的臉帶來難堪。再不是可以怠慢的時候，必須采取階段性護眼策略了——如果你想將眼睛的美麗留在最年輕的季節。...
2011-03-13 -
穿著拖鞋做的美腿操
英國著名體操家和電視明星蘇珊娜-戴德女士很注重腿部的健美，她發現，穿拖鞋對腿部健美大有裨益。 她說，如果你穿稍寬松的拖鞋走路，就會覺得有點費力。因為它會迫使你動用平時用不上的腿部肌肉，腳趾必須“...
2011-03-04 -
避免胸部松弛的美胸操
如何性避免胸部性松弛呢性？ 除了加強平時的護理外，隨時隨地幫自己美胸一下，也是很重要的呢？ 今天要教大家簡單易學的美胸成型操，您準備好了嗎？ 開始： （一） ＊手臂抬高，手肘與肩平行 ＊...
2011-03-12 -
17種古怪的美食瘦身法(圖)
1.蛋白瘦身法 日本流行的減肥法之一，最早期的蛋白減肥餐單只有烚蛋和蔬菜，經過多年演變，今天的蛋白減肥餐單還多了魚、蝦、粉面飯等。其實蛋白所含的蛋白質很豐富，與一般瘦肉所含的蛋白質幾乎一樣，成...
2011-03-01 -
茶的美容妙用七計大放送
作為眾所周知的健康之道，自古就有以茶養身的觀念。而且尤以綠茶、白茶的抗氧化、抗衰老功能最好，常飲對皮膚保持年輕大有益處。 第一計、茶葉的營養包括水溶性和脂溶性兩部分，后者不溶于水，不管沖多少次始...
2011-03-15 -
三大膚質的美白方案
秋季的天氣比較干燥，而人們的面孔也變的灰暗起來。因此，對于愛美的女性來說，這個季節她們就更加著重于美白。下面的三大典型膚質的美白案例，讓你可以更加有效地進行肌膚變“白”之旅!
2011-03-18
