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營養健康的酸奶減肥法(圖)
許多姐妹都在談論酸奶減肥法,但是具體操作有所差異。雅韻經過能量計算和營養搭配,為大家推薦以下方法,保證堅持一個月而對健康沒有損害。 每天早晨起床,第一件事情是喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要選擇全...
2011-03-09 -
酸奶瘦身一日三次瘦5斤
許多姐妹都在談論酸奶減肥法,但是具體操作有所差異。專家經過能量計算和營養搭配,為大家推薦以下方法,保證堅持一個月而對健康沒有損害。 清晨:酸奶減肥喝法 每天早晨起床,第一件事情喝一大杯淡蜂蜜水。注...
2011-03-12 -
產后酸奶豐胸方法大全
方法一:酸奶 練乳 一份青木瓜 150毫升無糖酸奶,搭配兩匙練乳,攪拌后倒入青木瓜汁。可即食,可放入冰箱冰凍,口感更好。 方法二:酸奶 練乳 每天餐前用150毫升酸奶,搭配兩匙練乳,攪拌...
2011-03-12 -
酸奶瘦身 吃法有講究
酸奶瘦身 吃法有講究 每天喝點酸奶已經成了很多人的飲食習慣。由于酸奶不需加熱,喝起來方便,因此有人大量飲用,有人餓了以它充饑。但從營養的角度說,喝酸奶也講究時間,喝多了還會給身體帶來負面效果。 飯...
2011-03-12 -
酸奶和牛奶哪個讓你肥?
近年來由于酸奶對人體的好處一直受到重視,加上許多廠商非常看好此塊市場,因此不斷推陳出新,引進許多菌種,讓民眾有更多的選擇。 酸奶和牛奶不同地方主要是它加了乳酸菌,因此牛奶中的乳糖會被分解成乳酸...
2011-03-13 -
紅酒+酸奶 窈窕加美麗
胡杏兒成功瘦身50斤,起很大功勞的就是營養師專門設計的睡前輔助餐,睡前喝一杯,睡個好覺,還能輕松瘦身哦! 紅酒加酸奶減肥法的具體步驟是: 1、睡前30分鐘飲一杯紅酒,再配上一兩片奶酪(約50克)。 ...
2011-03-17 -
教你制做酸奶面膜
酸奶是許多人的美味飲品,但對酸奶面膜恐怕大多數人并不了解。酸奶中含有大量的乳酸,作用溫和,而且安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸,發揮剝離性面膜的功效,每日使用,會使肌膚柔嫩、細膩。做法也很簡單,...
2011-03-05 -
超人氣DIY酸奶手膜
和其他保養品一樣,關于手霜,最常聽到的問題就是:“哪一款護手霜最好用?”經常有朋友和我抱怨,為什么網絡上熱推的n牌護手霜,自己用起來一點效果也沒有?或是咬咬牙敗了一款300元以上的貴婦級手霜,卻完...
2011-03-05 -
酸奶調節脂肪減肥計劃
奶制品含鈣豐富,對骨骼健康生長很有幫助,也能預防骨質疏松。對營養學稍有了解的人還知道,補充富含鈣的食品能預防血壓的升高,對預防心血管疾病很有好處。可是,如果說奶制品和鈣還具有減肥的功效,你會相信嗎...
2011-03-06 -
孕產婦喝酸奶有助產后瘦身
據最新的英國《每日郵報》報道,每天都喝酸奶,可幫助母親擺脫嬰兒肥。 芬蘭研究人員說,孕婦多喝一些含有友好細菌的酸奶有助于產后恢復體形。這種細菌,也會在益生菌的飲料中存在,會讓喝的人不儲存脂肪。...
2011-03-16 -
一日三次瘦5斤最健康酸奶瘦身法
許多姐妹都在談論酸奶減肥法,但是具體操作有所差異。專家經過能量計算和營養搭配,為大家推薦以下方法,保證堅持一個月而對健康沒有損害。 清晨:酸奶減肥喝法 每天早晨起床,第一件事情喝一大杯淡蜂蜜水。注...
2011-03-16 -
飲用酸奶的六大注意事項
寶寶飲用酸奶的六大注意事項 1、鑒別品種 目前市場上,有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配制而成"乳酸奶" 其不具備酸牛奶的保健作用,購買時要仔細識別。 2、要飯...
2011-09-29 -
女性性☆禁☆生☆禁☆活后喝酸奶可降低患尿路感染幾率
相關標簽:女性性☆禁☆生☆禁☆活 性☆禁☆生☆禁☆活使女性出現陰☆禁☆道炎及膀胱炎的概率大大增加。美國加州大學保健所早有研究顯示,女性每星期性☆禁☆交超過3次者,約有50%的人會初發尿路感染。幸運的是,一項研究表明,如果女人稍微改變一...
2011-03-11 -
寶寶最愛的甜品食譜——雞蛋布丁的做法(圖)
布丁,是孩子們都特別愛吃的一種小甜點,最早來自於英國。布丁的名字是由英語pudding簡譯過來的。其形口感和形狀頗似果凍,也可以稱之為“奶凍”。 在西餐廳以及很多甜品店,布丁幾乎都是“搶”手貨。曾經...
2017-02-11 -
九個月寶寶輔食吃雞蛋布丁好
另外,嬰兒食用蛋類,可以補充奶類中鐵的匱乏。蛋中的磷很豐富,但鈣相對不足,所以,將奶類與雞蛋共同餵養嬰兒,就可以做到營養互補。其實學習做雞蛋布丁很簡單,今天就將這個方法教給媽媽們,拿這個雞蛋布...
2017-02-12 -
蘋果酸奶減肥法
對於想減肥的人來說,蘋果和優酪乳都是好東西,因為這兩種食物都是健康減肥的最佳食物. 很多女生都喜歡喝優酪乳,因為它含有大量活性乳酸菌,能有效調節體內菌群平衡,促進胃腸蠕動,從而緩解便秘.同時優酪...
2017-02-12 -
嬰兒補鈣食譜:木瓜布丁
材料 木瓜布丁粉20克,白糖25克,水200ml. 做法 1. 將木瓜布丁粉裝容器內,加入白糖、水拌勻。 2. 倒入鍋內開中火,不斷的用筷子攪拌,防止粘鍋。 3. 水開後沸騰3-5分鐘關火,將煮好...
2017-02-15 -
食譜推薦:雞蛋布丁
材料 雞蛋1個,牛奶適量(可以用未來星兒童牛奶,這樣比較甜),4勺糖 做法 1、把牛奶和糖混合攪拌,接著放入微波爐加熱2分鐘。 2、雞蛋打好,和加熱好的牛奶混合攪拌。 3、把攪拌好的牛奶和雞蛋再放...
2017-02-15 -
嬰兒食譜大全:抹茶布丁
材料抹茶布丁粉20克,白糖25克,水200ml. 做法1. 將抹茶布丁粉裝容器內,加入白糖、水拌勻。 2. 倒入鍋內開中火,不斷的用筷子攪拌,防止粘鍋。 3. 水開後沸騰3-5分鐘關火,將煮好的液...
2017-02-15 -
嬰兒粥譜:木瓜香草混合布丁
材料 木瓜布丁粉10克, 香草布丁粉10克,白糖25克,水200ml. 做法 1. 將木瓜、香草布丁粉混合裝容器內,加入白糖、水拌勻。 2. 倒入鍋內開中火,不斷的用筷子攪拌,防止粘鍋。 3. 水...
2017-02-15