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快速有效,蜂蜜減肥法
蜂蜜可以避免脂肪積聚 蜂蜜是一種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。 蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒...
2011-03-02 -
五道食譜讓你節后快速減肥
春節過后，想恢復苗條身材不是不可以。小編為你介紹五道瘦身食譜，能快速的恢復你的苗條身材。 核桃苡仁甜椒 減肥主食：苡仁 苡仁是五谷類中纖維質最高的，低脂、低熱量，是減肥的最佳主食。它還含有豐富的蛋...
2011-03-13 -
一周快速減肥食譜 健康減肥方法
減肥食譜：想保持適當的身段，要靠正確的飲食和適量的運動。在此特向朋友們介紹一下七天減肥3-5公斤的方法，有興趣的朋友不妨試試。 1、全流質減肥法 這個食譜簡單，可吃的食物只有水。脫脂牛奶或是清淡的雞...
2011-03-05 -
蔡依林減肥食譜大全 快速減肥舞動身材
減肥食譜1：瘦身大餐--開水燙白菜 蔡依林是唱片公司企宣喜歡的“乖寶寶”，帶她做宣傳，再省力不過。 坐飛機，她一個人躲在商務艙蒙頭睡，不要人陪；住賓館，晚上不吃夜宵不泡吧，扔一個手提電腦在房間里，她...
2011-03-05 -
產后減肥食譜:七日減肥套餐
核心提示：減肥，成了媽媽們堅持不懈的事業，為所有愛美的媽媽精制了一份減肥寶典。產后減肥食譜:七日減肥套餐。讓我們一起將減肥事業進行到底。 減肥寶典：新媽媽7日套餐 7天減肥套餐 吃，是一門藝術，如何...
2011-03-12 -
孕期補鈣，牛奶酸奶交替喝
有的準媽媽們自從懷孕后，總聽到有人說，孕婦不能喝酸奶，只能喝牛奶。其實不然，只要不是妊娠反應過大的孕婦，兩者交替著喝補鈣效果更好。 牛奶本身含鈣豐富，且容易被機體吸收，因此，孕婦最好每天喝250—...
2011-03-15 -
孕婦喝酸奶好還是純牛奶好
孕婦應喝酸奶還是牛奶 孕婦四個月了，經常惡心。喝酸奶還是牛奶好？ 相對來說酸奶的含鈣量要高一些，也好吸收 但是需要注意幾點 1、酸奶有兩種制造方式，一種是鮮牛奶，還有一種是奶粉（一般寫的都是很難懂...
2011-03-16 -
補鈣喝點酸奶可防便秘
不少人都在補鈣，特別是老年人，本身就容易便秘，更要注意補鈣的方式和方法。 鈣劑中有一種叫碳酸鈣，如過量服用會在胃內形成氯化鈣，進入腸道后會形成磷酸鈣，這些鈣鹽難吸收，并抑制腸道蠕動，長此以往可導...
2011-03-03 -
藍莓酸奶-孕中期營養飲食
藍莓酸奶-孕中期營養飲食 原料:藍莓果醬100克、酸奶200毫升。 制法: 1、酸奶倒入容器中。 2、澆上藍莓果醬，放入冰箱冷藏，食用時取出即可。 安滿智孕寶·孕育食譜頻道營養師友情提...
2011-03-09 -
河南男童把502膠水當酸奶喝 洗胃后無危險(圖)
1歲男孩撿瓶502膠水當成酸奶喝 (張曉冬/圖) 放到路邊三輪車上的半瓶502膠水，被1歲7個月的男孩陽陽當成酸奶喝了下去。父母趕緊將其送到醫院搶救，在出醫藥費時，陽陽父母和膠水主人都覺得自己的...
2012-03-21 -
肥胖孕婦,該不該減肥
肥胖孕婦,究竟該不該減肥? 大夫： 我兩個月前懷孕了，但有一件事情使我憂心忡忡，那就是我長得較胖，超過標準體重15％。聽說肥胖孕婦容易難產，如果真是這樣我該怎么辦?能否減肥?怎樣減肥? ...
2011-03-13 -
減肥藥是否有影響懷孕癥狀？
減肥藥是否有影響懷孕癥狀？減肥藥的時候不知道自己懷孕了，這對懷孕有影響嗎？聽說三個月以后查得到小孩有沒畸形和智商？減肥藥物對于懷孕是有可能有影響的。目前沒有任何的儀器可以檢查智商的發育情況。患者提問...
2011-03-11 -
喂奶的婦女也能減肥
愛美之心人皆有之，初為人母者亦莫能外。只是無論何方俊婦靚女，縱有魔鬼般的身材，從的那一天起，也不得不暫時與“窈窕”二字揮淚小別。好不容易待到懷胎十月，一朝分娩之后，還要耐心度過漫長的哺乳期，在此期間...
2011-02-27 -
產后媽媽減肥的最佳時間
雖然大多數媽媽都希望產后恢復以往苗條的身材，但是千萬不要在月子里減肥，這個時期減肥不僅影響新媽媽自己身體的恢復，還會嚴重影響乳汁的營養含量，使寶寶的生長受到影響。產后媽媽減肥的最佳時期是在停止哺乳以...
2011-02-22 -
產婦七天健康減肥套餐
一朝分娩，日日站在秤上稱體重，看著數字蹭蹭地往上竄，心急如焚。大腹便便帶來一系列后遺癥：水桶腰、蝴蝶臂、大象腿……滿身的贅肉簡直就是女人的眼中釘肉中刺，怎么看怎么窩心。 難道迎接新生命的代價就是從此...
2011-02-19 -
香蕉+豆漿，減肥的好搭檔
材料： 香蕉1根。無糖豆漿100ml（可隨自己的愛好調整大家的分量。喜歡清爽口味的可增加20-100ml的豆漿） 做法： 1：香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀。 2：將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌。香蕉...
2011-02-26 -
享受苗條減肥“十步”
想更苗條嗎？來做這十步吧！ 第一步：有氧運動，每周５—７次（時間最好在早晨） 第二步：劇烈運動（達到７—８個指數） 第三步：每次運動２０—６０分鐘 第四步：保持低脂、均衡飲食 第五步：每日三餐，兩次...
2011-02-26 -
孕婦如何健康減肥？
據最新統計：去年上海市的巨大兒的平均出生率相較上世紀90年代初增加了一倍多。新生兒的理想體重為3千克至3.5千克，超過4千克即為巨大兒，但近幾年來，體重9斤甚至10斤的新生兒也很常見。為什么會產生巨...
2011-02-19 -
最健康的10大減肥方法
想要曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當作試驗場，嘗試各種各樣“傳說有效”的減肥方法，難免傷身或者反彈得更胖，推薦一些具有“魔力”的減肥招式，只要你堅持一定能成功。下面10種方法被專家們視為減肥的最佳途...
2011-02-26 -
天大謊言 誰說減肥就減胸
現在什么都講求效率，連減肥也是。眾多MM為了快速得到最好的身材，都成一定境界了，各種方法和謠言和層出不窮。來看看最經典的幾個關于減肥的超級大謊話。 Truth：一次充滿激情的“床上運動”所消耗的...
2011-02-26
