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補鈣食譜：蝦皮雞蛋羹
蝦皮雞蛋羹的做法 蛋液要求：將蛋液打得起泡最好 蝦皮要求：蝦皮10g,用熱水把蝦皮燙一下，去一下咸味。還去除了一些泥土...
2012-06-03 -
有效補鈣的４大基本原則
2011.12.29 NO.329 如何給寶寶正確有效的補鈣，是每個爸媽都十分關心的問題，在寶寶的成長過程中，鈣...
2012-06-04 -
給寶寶選購酸奶3大妙招
寶寶一周歲以上可以少量的喝一些酸牛奶，酸奶中的蛋白質分子較大，不利于寶寶消化吸收。三歲以前的寶寶最好以配方奶粉為主，配方奶粉如的營養成份比較全面科學，能夠滿足寶...
2012-06-13 -
過量補鈣對寶寶有哪些損害
怎樣判斷補鈣過量 判斷寶寶補鈣是否過量,目前主要根據喂養史中是否有肓目補鈣、重復補鈣和過量使用維生素D制劑的情況，這是診斷鈣過量的前提條件。其次是結合體格檢查寶寶是否有前囟過早閉合，骨骼X線檢查...
2012-06-16 -
陶晶瑩的瑜珈酸奶瘦身法！
雖未完全恢復，但看得出剛生產不久的陶子和已復出的小S在金曲獎前一定也進行過密集的瘦身工作。 練瑜珈，保持樂觀心態，每天都吃適量地食物……原來陶...
2012-06-22 -
六款孕期補鈣彩色食譜
◎文/顧奎琴 教授，原301醫院主管營養師，曾是我國三代多位領導人的營養顧問。 懷孕后，媽媽們會流失很多的鈣，所以補鈣成為每位準媽媽都關心的話題。正所謂藥補不如食補，天然補鈣從食物里獲取...
2012-06-26 -
新媽咪產后補鈣健骨小提案
哺乳期為了養育寶貝，你依然要流失很多的鈣。此時的你，如果不注意養護骨骼，很容易提早發生骨質疏松。如果你不想給骨骼將來留下隱患，那么，一定要在產后注意養護自己的骨骼哦! 1.產后補鈣...
2012-03-09 -
酸奶和牛奶，孕婦要交替喝
自從懷孕后，總聽到有人說，孕婦不能喝酸奶，只能喝牛奶。其實不然，只要不是妊娠反應過大的孕婦，兩者交替著喝補鈣效果更好。 牛奶本身含鈣豐富，且容易被機體吸收，因此，孕婦最好每天喝250―500毫升...
2012-03-08 -
酸奶和牛奶 孕婦交替喝
自從懷孕后，總聽到有人說，孕婦不能喝酸奶，只能喝牛奶。其實不然，只要不是妊娠反應過大的孕婦，兩者交替著喝補鈣效果更好。 牛奶本身含鈣豐富，且容易被機體吸收，因此，孕婦最好每天喝250―500...
2012-06-23 -
孕期準媽媽補鈣食譜
酸奶布丁 原料：酸奶、牛奶、各色水果、明膠粉、糖。 制法：牛奶加適量明膠粉、糖煮化，晾涼后加入酸奶，倒入玻璃容器中混勻;加入各色水果丁后冷藏，以促進凝固。 補鈣奧秘： 酸奶布丁的鈣質來自奶制品，...
2012-03-24 -
準媽媽孕期補鈣知識大盤點
癥狀1：小腿抽筋：一般在懷孕5個月時就可出現，往往在夜間容易發生。但是，有些孕婦雖然體內缺鈣，卻沒有表現為小腿抽筋，容易忽視補鈣。 癥狀2：牙齒松動：鈣是構成人體骨骼和牙齒硬組織...
2012-03-20 -
懷孕寶寶補鈣不可盲目進行
核心提示：鈣是人體內含量多的礦物質之一，約占體重的1.5%~2%。人體對鈣的需要量很大,體內的鈣不斷地流失又要不斷地補充以達到平衡。嬰幼兒在出生第一年生長最迅速，1周體重增長3倍，身長增長0.5倍...
2012-04-27 -
孕婦補鈣的食物有什么呢
孕婦補鈣的食物有什么呢是一些準媽媽常會關心的一個話題，那么生育健康網整理了孕婦補鈣的食物有哪些的資料，以此來告訴您孕婦補鈣有哪些食物?以下所要介紹的內容系孕婦補鈣哪些食物該吃?希望對您有幫助，請...
2012-05-05 -
懷孕幾個月開始補鈣
補鈣是每個準媽媽們十分關注的一個問題，那么懷孕幾個月開始補鈣呢?那就和生育健康網一起來探討下懷孕幾個月適合補鈣吧。以下內容是由生育健康網整理的一些關于懷孕幾個月可以補鈣?需要幾個月補鈣的知識，來...
2012-05-11 -
準媽媽你們知道如何補鈣嗎？
補鈣是每個準媽媽都關心的話題，市場上的廣告、宣傳讓人眼花繚亂，到底孕期應該怎么補鈣？食補還是藥補？每個準媽媽都需要補嗎？哪一種補鈣的產品是最佳的選擇呢？ 對于補鈣，每個準媽媽都有一肚子的問題想問，...
2012-03-10 -
分娩期營養飲食：孕媽媽的補鈣策略
補鈣策略 1、曬太陽 每天有意安排自己多曬太陽，特別是冬春季懷孕的媽咪。這樣，會使身體攝取充足的VD，讓胎兒的骨骼和牙齒發育得更結實，消除先天佝僂病和齲齒的因素。要記住這是必須做的事，其他方法無法...
2012-04-26 -
孕期補鈣食譜：雞肉蓮藕湯
雞肉蓮藕湯-孕期補鈣食譜 雞肉蓮藕湯 材料:雞肉35克蓮藕50克姜片小魚干 調料:香油5克鹽 做法: 1.將雞肉洗凈、切塊。 2.蓮藕洗凈、切片。 3.雞肉、蓮藕和小魚干、姜片一同放入鍋中，煮滾1...
2012-03-13 -
孕婦牛奶酸奶都喝更健康
2007年06月28日 08:52 羊城地鐵報 許多孕婦在懷孕期間都放棄酸奶，只喝牛奶。但據專家透露，牛奶和酸奶可以互補...
2012-03-22 -
孕媽咪孕期補鈣提案
提案一 平時必須多向太陽要VD VD是人體進行生命活動的非常重要的營養素，孕媽咪對它尤為需要，但在自然界中僅有很少量的食物中含有它，所以主要依靠從陽光中攝取。陽光中的紫外線能穿透到皮膚下面，使皮下...
2012-04-27 -
孕期母子補鈣的“金標準”
答疑： 孕婦一人補鈣，兩人受益，孕婦不僅要補鈣，還要特別注意補好鈣，否則，不僅補不足，還會耽誤寶寶骨骼發育。所以，對孕婦來說，選擇鈣制劑尤為關鍵。為此，我們特別總結了五大選鈣“金標準”，可以使...
2012-03-13
