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·產後催奶食譜
專家說，產婦在過程中，出汗、失血多，體力消耗大，體質虛弱，頭幾天，應多喝些紅糖水呀、小米粥呀、臥雞蛋，還有酒釀江米甜酒等熱食物。這些食物具有補血、祛寒、益五臟、通陽氣、除風濕的作用，對產婦比較有益...
2016-05-26 -
產後下奶食譜之豬蹄湯做法
產後飲食一直以來都是有產婦的家庭比較關心的問題，產後飲食不僅關係著產婦身體恢復的情況，更關係著哺乳寶寶的品質，所以意義深遠。而民間常在分娩後的第3～4天開始給產婦喝鯽魚湯、豬蹄湯之類，這是有一定道理...
2016-05-27 -
讓媽媽吮指的催奶食譜
白燴小牛肉 材料 帶骨小牛肉500克，蛋黃、洋蔥塊、胡蘿蔔塊各50克，小蘑菇、香芹末各少許。 調料 鮮奶油、蔥白段、檸檬汁、鹽、胡椒粉、料酒各適量。 做法 1、小牛肉洗淨，切塊，入沸水中焯...
2016-05-29 -
孕婦軟炒鮮奶食譜
軟炒鮮奶富含蛋白質、脂肪、維生素A和鈣、磷、鐵等多種營養素，是孕婦補充蛋白質、鈣的上好菜肴，下面來看看具體的食譜吧。 食譜原料： 鮮牛奶250克，蛋清4個，筍尖25克，馬蹄15克，火腿末、精鹽...
2016-08-31 -
產婦吃什麼下奶 盤點下奶食譜
導讀：產婦吃什麼下奶?由於產後的飲食、情緒、工作或睡眠失調造成肝氣鬱結、氣血虛弱，很多媽咪會出現缺乳現象。那麼，產婦吃什麼下奶呢?下面四季養生網小編為大家介紹些下奶食物，告訴大家產婦吃什麼下奶。 ...
2017-02-17 -
六款產後催奶食譜
幾乎所有的產婦都知道豬蹄和魚湯都是催奶的食材，但是如果每天都食用豬蹄和魚湯，儘管對母乳餵養非常有益，但是飲食難免單調了點，一起來看看其他的產後催奶食譜吧。 產後催奶食譜之一：黑芝麻粥 四種催奶的...
2012-04-17 -
介紹兩款清淡的催奶食譜偏方
產後催奶經常選用的都是豬蹄湯，魚湯和雞湯，除補充了大量的蛋白質之外，大量的脂肪也被產婦吸收了，那麼吃什麼催奶呢?有些什麼清單的食物呢? 吃什麼催奶——肉丁香幹炒青豆 維生素E真的也能催奶嗎 此...
2012-04-17 -
寶寶斷奶食譜
寶寶斷奶期間是媽媽比較頭痛的事情，除了寶寶有暫時的不適應外，媽媽奶漲也會十分辛苦，寶寶斷奶後最重要的是如何及時調整寶寶的飲食，讓寶寶儘快過度這個斷奶期，能喜歡斷奶後以外的食物，那麼寶寶斷奶期間需要哪...
2012-08-13 -
心疼：斷奶後寶寶變瘦了 斷奶食譜還寶寶營養
冬冬從小在父母的精心呵護下成長。1歲之前身體健壯、活潑可愛，可是到了1歲斷奶以後，情況就大不如前了。雖然冬冬的胃口不錯，每天能吃兩小碗稀飯，一隻雞蛋，還有少量碎肉和稀飯，可媽媽發現他是只吃不長肉，...
2016-04-20 -
【產後催奶吃什麼】產後催奶食譜
養生之道網導讀：產後要讓哺乳媽媽的奶水又多又營養，產後催奶吃什麼成了媽媽最關心的問題，小編就此寫下全文，希望媽媽們能深刻理解產後催奶吃什麼，實踐起來，讓寶寶成長更健康。 芙蓉鯽魚 材料：新鮮鯽魚1條...
2015-06-02 -
產婦母乳不夠？催奶食譜說明
一、產後催乳關鍵時期？ 1、多種方法結合 每為媽媽都可以有成功的喂母奶經驗，或許過程裡可能會碰到乳汁不夠或者乳腺發炎的狀況，但是經由飲食與按摩，勢必能逐漸解決問題。 2、第二周好催奶 特別在產...
2016-11-16 -
下奶食譜與中醫回奶方法
下奶食譜： 蔥燒鯽魚 此菜含有豐富的優質蛋白質和鈣、磷等礦物質。鯽魚溫中補虛、健脾利水，小蔥發汗，通二便，下乳汁，是乳母的一種營養菜肴。 蔥燒鯽魚 原料： 鯽魚400克，小蔥125克，醬油30克，...
2017-02-19 -
下奶食譜之——雞肉類
寶寶出生快一個月了，但是奶水還是不怎麼夠，每天要添加一兩次奶粉，好著急啊，我一直都堅持要純母乳餵養的。請問下大家產婦吃什麼能下奶呢？推薦下有效的下奶食譜。 一、吃什麼能下奶—母雞燉山藥 ...
2015-03-18 -
有效下奶食譜，塞爆四個冷凍庫沒問題
我剛開始的時候奶水也不多，但是我堅信肯定能夠實現純母乳餵養，而且各種追奶方法都嘗試，那真是一部血淚史了。很慶倖的是，最終我追奶成功了，而且每天還剩很多。 一、追奶期間需要注意什麼？ ...
2015-03-18 -
下奶食譜之—三款美味靚粥
產後奶水不足是困擾不少新手媽媽的問題，其實如果媽咪們多吃一些下奶食譜，不僅能讓奶量增多還能使奶質變得更好，健康的飲食也有利於產後身體的恢復呢。那麼，產婦下奶食譜有哪些呢？下面給大家推薦三款下奶粥的...
2015-03-18 -
下奶食譜之——四款美容牛奶粥
吃什麼東西能促進乳汁分泌，增加產奶量呢？這是很多新手媽咪想知道的問題。母乳不足追奶的方法有很多種，但是多吃下奶的食物是媽咪最常用的方法，因為不但對寶寶沒有任何的副作用，在增加產奶量的同時也能提高奶...
2015-03-17 -
下奶食譜之——豬蹄類
有一顆純母乳餵養的心無奈卻沒有足夠的奶水，真的很讓媽媽捉急啊。看著那滴滴答答，還不夠寶寶漱口水的奶水，媽媽內心充滿了自責。其實，沒有幾個媽媽天生就是“奶牛”，只要媽媽們不放棄，正確追奶，多吃下奶食...
2015-03-16 -
每天庫存2000毫升的媽咪分享下奶食譜
我不是天生的奶牛媽媽，但是我盡力了也算追奶成功了。從開始一兩毫升擠到胸部烏青，到一天可以庫存2000毫升，都沒地方放了。很多朋友問我，產婦吃什麼下奶？現在把我平時吃的有效果的下奶食物跟大家分享下，...
2015-03-12 -
好吃爽口的發奶食譜 用過的麻麻都說好！
許多新媽都有這樣的煩惱——奶水不足!這對於母乳餵養的麻麻來說，無疑是個大問題。而提到發奶的食物，一定逃不開花生、豬腳和魚湯，但他們並不是最好的下奶搭檔。花生豬腳熱量高、飽和脂肪高，不僅容易膩味，還...
2014-11-03 -
產後催乳調養營養餐_催奶食譜
養生之道網導讀：對於剛生完寶寶的媽媽來說剛開始奶水都會少，所以可以嘗試下產後催乳調養營養餐，下面小編就來介紹下產後催乳調養營養餐吧。 那麼在飲食上該怎樣補呢? 1.豬肝適合在早上、中午食用。 2....
2015-11-11
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5回答
八個月寶寶的斷奶食譜是怎樣的？
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5回答
有沒有寶寶斷奶食譜？
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6回答
哺乳期的催奶食譜