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哺乳期下奶食譜:烏魚
原料:烏魚(又稱黑魚)1條,通草3克,蔥、鹽、料酒等各適量。 做法:將烏魚去鱗及內臟,洗淨,將通草和蔥、鹽、料酒、水適量一起下鍋燉熟即可。 應用:通草味甘、淡,有清熱利濕,通經下乳的功效,是常見的...
2017-02-16 -
哺乳期下奶食譜:烏魚絲瓜湯
烏魚絲瓜湯 原料:烏魚1條,絲瓜300克,鹽、味精、香油、黃酒、薑各適量。 制法: 1、烏魚宰殺洗淨剁成塊,絲瓜切段,薑切片。 2、燒熱鍋,加油,放魚塊煎至微黃,鍋中注入清水適量,放入薑片、鹽、黃酒...
2017-02-16 -
哺乳期下奶食譜:大棗煮豬腳
大棗煮豬腳 1原料編輯 豬腳500克,大紅棗30克,花生米30克,生薑、蔥、花生油、鹽、味精、紹酒、胡椒粉、清湯各適量。 2制法編輯 1、豬腳洗淨砍成塊,大紅棗、花生米用水泡透,生薑去皮切片,蔥切段...
2017-02-16 -
4款香濃美味的催奶食譜
金針燉排骨 特色:香濃軟爛的排骨入口即化,風味獨特的金針脆嫩多汁,清爽不油膩的湯水鮮美可口,它們結合出的美味既營養又健康。 原料:金針菜20克、排骨100克、薑絲少許、鹽微量 做法: 1.金針菜...
2017-02-16 -
產後催奶食譜
麻油木耳雞 原料:雞1只,木耳20克,花生150克,麻油2湯匙,薑100克,米酒2湯匙,鹽適量 做法: 1.木耳泡發後切粗絲,薑切絲,雞切塊。 2.將麻油倒入鍋中加熱,放入薑絲炒香。 3...
2017-02-16 -
坐月子吃什麼下奶 下奶食譜
對於產後媽媽來說,就要進入哺乳期了,哺乳期的媽媽最擔心奶水不足的問題,奶水不足,寶寶就要餓肚子。那麼坐月子吃什麼下奶呢?小編收集了許多相關資料,下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧!坐月子吃什麼下奶?蝦...
2017-02-16 -
推薦緩解寶寶吐奶食譜
瞭解寶寶吐奶 很多媽媽遇到過同樣的問題,給寶寶餵奶後不久,寶寶出現了吐奶的現象。其實吐奶是嬰兒期常見的餵養問題。一般情況下,如果嬰兒進食過多,吃奶後立即平躺或者劇烈搖晃,較易造成吐奶。此外,一些全...
2017-02-17 -
寶寶斷奶食譜:薯粉牛奶羹
眾所周知,母乳含有豐富的營養素,是寶寶的最佳食物,一旦斷掉母乳,必須及時補充色香味俱全並且營養豐富的輔食,才能滿足寶寶的成長所需。 並且,斷奶的時候,寶寶很容易產生胃腸不適和免疫力低下造成的各種各...
2017-02-18 -
奇怪卻健康的牛奶食譜
中醫學認為,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工,或和其他食物一 起進行調配,可製成各種“食療牛奶”。 中醫學認為,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、...
2017-02-18 -
坐月子催奶食譜 山藥花生粥
坐月子期間,產婦飲食要清淡,但同時也要營養充足,月子裡奶水不夠的媽媽,可以試試下面這道催奶粥:山藥花生粥。 一、食譜材料 原料:山藥50克,花生仁50克,大米100克,生薑8克,蔥5克。 調料:鹽3...
2017-02-18 -
坐月子催奶食譜 歸芪鯽魚湯
坐月子期間,為了寶寶的營養,很多媽媽都在尋找催奶食譜,如果有媽媽奶水不足,建議試試下面這道催奶食譜:歸芪鯽魚湯 一、食譜材料 主料: 鯉魚1000克 輔料: 當歸15克、黃芪50克 調料: 鹽3克、...
2017-02-18 -
坐月子催奶食譜 鴛鴦河蝦
產後媽媽體質虛弱,需要好好調理身體。媽媽們在坐月子的時候經常遇到奶水不足的問題,建議奶水不足的媽媽試試下面這道催奶食譜:鴛鴦河蝦。 一、食譜材料 主料: 河蝦300克 輔料: 白芝麻70克、黑芝麻8...
2017-02-18 -
坐月子催奶食譜 何首烏燉老母雞湯
媽媽的乳汁是否充足關係到寶寶的健康成長,但有的媽媽們由於受產後情緒、飲食等因素的影響導致奶水不足,那麼,不妨試試下面這款催奶食譜:何首烏燉母雞湯。 一、主要食材 主料: 母雞500克 輔料: 何首烏...
2017-02-18 -
15個月寶寶斷奶食譜
寶寶斷奶後胃腸道、腎臟等系統發育尚不完全成熟,不能給寶寶喝旺仔牛奶或一些乳酸飲料,不利於寶寶健康。那麼針對15個月寶寶斷奶食譜有些什麼? 我家寶寶15個月了,我剛給他斷了奶,可是還是不怎麼吃奶粉,我...
2017-02-18 -
哺乳期退奶食譜:淡豆豉湯
用料 淡豆豉適量。 作法 淡豆豉用水略為浸洗,將3碗水煮滾,放入談豆鼓,再改用中火煲1小時,將3碗水堡至1碗水即成。 說明 產婦如果休完產假,需要返回工作崗位,不方便再喂寶寶人...
2014-10-21 -
哺乳期退奶食譜:面引子回奶法
隨著嬰兒月齡的 增長,生長發育所需的營養不斷增加,僅以母乳餵養已不能滿足需要。因此,出生3個月後就應添加輔食 品,並逐漸增加品種和數量,一方面補充營養,一方面慢慢改變幼兒進食習慣,讓他逐步適應半固...
2014-09-28 -
哺乳期小奶食譜:烏雞白鳳尾菇湯
【原 料】烏雞500克,白鳳尾菇50克,料酒、大蔥、食鹽、生薑片各適量。 【制 作】烏雞宰殺後,去毛,去內臟及爪,洗淨。沙鍋添入清水,加生薑片煮沸,放入已剔好的烏雞,加料酒、大蔥,用文火燉煮至酥,...
2014-11-19 -
哺乳期下奶食譜:烏雞白鳳尾菇湯
【原 料】烏雞500克,白鳳尾菇50克,料酒、大蔥、食鹽、生薑片各適量。 【制 作】烏雞宰殺後,去毛,去內臟及爪,洗淨。沙鍋添入清水,加生薑片煮沸,放入已剔好的烏雞,加料酒、大蔥,用文火燉煮至酥,...
2014-10-30 -
哺乳期下奶食譜:豬蹄茭白湯
【原 料】豬蹄250克,白茭(切片)100克,生薑2片,料酒、大蔥、食鹽各適量。 【制 作】豬蹄於沸水燙後刮去浮皮,拔去毛,洗淨,放淨鍋內,加清水、料酒、生薑片及大蔥,旺火煮沸,撇去浮沫,改用小火...
2014-10-24 -
坐月子吃啥下奶 產後奶少不用怕推薦12款催奶食譜
一直以來,咱們都在告訴大家這樣一個資訊,那就是:要想對寶寶最好,那就是在他出生之後,咱們媽媽能夠堅持對寶寶進行母乳餵養。因為母乳對於咱們的寶寶來講才是最健康、最美味、最好的食物。 當然,“母乳最好”...
2016-12-25
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5回答
八個月寶寶的斷奶食譜是怎樣的?
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5回答
有沒有寶寶斷奶食譜?
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6回答
哺乳期的催奶食譜