-
六個月寶寶輔食之薺菜牛肉丸做法
薺菜牛肉丸，適宜於6個月以上。牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，有“肉中驕子”的美稱。牛肉含有豐富的蛋白質、氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育極有好處。 》》6個月寶寶...
2017-02-20 -
孕期補血食譜 甜椒牛肉絲
孕期補血食譜 甜椒牛肉絲 原料：甜椒200克，牛裡脊肉200克，蒜苗段15克，嫩薑25克，油50克，香油10克，料酒10克，澱粉20克，醬油15克，甜麵醬5克，鹽4克，雞精2克，水或高湯適量...
2015-11-02 -
產後月子食譜 銀耳炒牛肉絲
產後月子食譜 銀耳炒牛肉絲 原料：牛肉絲200克，銀耳30克，薑絲30克，芹菜末適量、香油、橄欖油、胡椒粉各適量。 做法： 1、銀耳泡水，去蒂頭後，瀝幹。 2、炒鍋加入橄欖油燒熱，爆香...
2015-07-20 -
蔬菜牛肉卷
材料：時令蔬菜若干，涮火鍋用的薄牛肉片一盒 調料：醬油、料酒、風靡、鹽、食用油適量 製作方法： 1、 蔬菜切成絲下油鍋炒熟，加入適量鹽後盛盤備用。 2、 在每片牛肉上放一小撮蔬菜卷起來。 3、 鍋...
2015-01-12 -
14個月寶寶的營養食譜之洋蔥牛肉絲
洋蔥牛肉絲，適宜於14個月以上的寶寶原料：新鮮牛肉200克，洋蔥150克，雞蛋1個，肉青椒1個，鹽、糖、油、澱粉少許，醬油、薑絲、蔥花、雞精微量。制法： 1、將雞蛋打入碗中，蛋清另放入碗中待用。2、...
2017-02-23 -
菠菜牛肉條－孕前美味營養的食譜
牛肉富含豐富蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力。菠菜牛肉條是孕前的一款好食譜。 菠菜牛肉條－孕前食譜 主料： 牛肉（肥瘦） 300克 菠菜 300克 輔料： 洋...
2017-02-23 -
8個月寶寶輔食：碎菜牛肉
碎菜牛肉 原料：牛肉20克，胡蘿蔔20克，番茄半個，蔥頭、黃油各適量。 做法： 1. 牛肉洗淨切碎，加水煮熟。 2. 胡蘿蔔洗淨後，上鍋煮軟，切碎；蔥頭、番茄去掉皮切碎。 3. 黃油放入鍋內，燒熱後...
2017-03-01 -
芹菜牛肉粥的做法 來自媽媽一碗熱粥的關懷
芹菜牛肉粥 【適用】 初期離乳輔食，7～9個月以上寶寶 【材料】 芹菜10g、牛肉30g、蛋黃1顆、七倍粥100ml 【做法】 1.將芹菜洗淨去根，以食物料理機或攪拌棒，攪碎備用。...
2016-10-08 -
菠菜牛肉條－孕前不能缺少的好孕食譜
牛肉富含豐富蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力。菠菜牛肉條是孕前的一款好食譜。 菠菜牛肉條－孕前食譜 主料： 牛肉（肥瘦） 300克 菠菜 300克 輔料： 洋...
2017-03-04 -
幼兒食譜：蔬菜牛肉粥
蔬菜牛肉粥做法：鮮香菇、大白菜和白蘿蔔切成細絲備用；鍋燒熱放少許油，放入香菇絲、蘿蔔絲略微炒一下，再放入牛肉末和白菜絲，加水煮到菜變軟，最後放入白米飯，煮到熟爛就可以了。
2011-12-14 -
孕早期媽媽的開胃美食：青椒牛肉絲
青椒牛肉絲 材料 牛肉80克、青椒2個。 調料 植物油、醬油、澱粉、蔥末、薑末、蒜末、米酒、鹽、糖、胡椒、香油、味精各適量。 〔做法〕 1.牛肉洗淨，橫紋切絲，放適量...
2017-03-08 -
莧菜牛肉羹 補蛋白質 鐵 鈣
孕婦食譜：莧菜牛肉羹 原材料：莧菜200克，醃牛肉100克，豆腐1塊，鮮湯300克，精鹽、味精、紹酒、濕澱粉、麻油、胡椒粉各適量。 製作方法： 1、莧菜洗淨，切成末;豆腐切成細丁...
2017-03-13 -
孕媽媽的補血食譜：甜椒牛肉絲
孕產婦需要補血。孕產婦一個人的營養攝入得養育兩個生命，在整個妊娠期間，額外需鐵元素1000毫克，這在膳食中是得不到滿足的。因此，在懷孕期間，如果不注意補血，孕婦就會出現貧血現象，這就是有的孕產婦會...
2017-03-15 -
孕媽媽補血食譜：甜椒炒牛肉絲
孕婦補血食譜：甜椒牛肉絲 營養小提示： 甜椒牛肉絲是一款適合孕婦在懷孕期間補血的營養食譜。牛肉富含鐵質，適當食用對孕婦缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。 原料： 甜椒200克，牛裡脊...
2017-03-15 -
孕媽媽貧血補血精選：甜椒牛肉絲
懷上寶寶後，很多孕媽媽非常容易貧血，孕媽媽貧血關係著未來寶寶的健康，所以及時補血很重要。但對於補血認識很多孕媽媽們仍存在一些誤區，如果不能走出這些誤區，就很難合理地補血，那麼，孕婦貧血補血常見誤區...
2017-03-15 -
孕期補血的營養食譜：甜椒牛肉絲
孕產婦需要補血。孕產婦一個人的營養攝入得養育兩個生命，在整個妊娠期間，額外需鐵元素1000毫克，這在膳食中是得不到滿足的。因此，在懷孕期間，如果不注意補血，孕婦就會出現貧血現象，這就是有的孕產婦會...
2017-03-15 -
孕婦營養補血食譜：甜椒牛肉絲
很多孕婦在懷孕期間都很喜歡吃些辣的東西，甜椒牛肉絲是一款適合孕婦在懷孕期間補血的營養食譜。牛肉富含鐵質，適當食用對孕婦缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。快來動手吧。原料：甜椒200克，牛裡脊肉200克...
2017-03-23 -
兒童菜譜蔬菜類：蔬菜牛肉卷
材料 牛肉片140g 西芹50g 紅蘿蔔50g 竹筍50g 鹽適量 芡汁 生粉1湯匙 溶于30ml水中 做法 step1 1 灼胡蘿蔔 step2 2 灼芹菜 step3 3 灼竹筍 step4 ...
2017-11-17 -
寶寶補鋅補血吃：碎菜牛肉
在一定的時期，其實寶寶是缺鋅缺血的，這個時候就要吃一些補鋅補血的食物，那麼什麼樣的食物補鋅補血呢?碎菜牛肉是不二的選擇哦，媽媽們可以準備一下， 如果你不知道怎麼做，那麼可以看一下下面的具體做法。 碎...
2016-05-29 -
孩子吃碎菜牛肉飯 美味好消化
孩子吃碎菜牛肉飯 美味好消化 天氣炎熱，孩子因沒有胃口吃不下東西，會導致維生素和蛋白質攝入失衡。怎樣才能讓孩子吃得少而精呢?近日，經過多次嘗試之後，日本權威兒童營養專家給媽媽推薦了一款碎菜牛肉飯，...
2016-05-31
-
6回答
坐月子能喝酸菜牛筋煲湯嗎？
-
1回答
小孩感冒咳嗽可以吃胡蘿蔔炒牛肉絲嗎