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大白菜最營養的家常吃法
目前是大白菜大量上市的季節,在北方雖然儲存很多白菜過冬(俗稱冬菜)的做法已經有很大改變,但大白菜是還一種深受歡迎的蔬菜,食用量比較大。大白菜營養豐富,卻不太容易入味,可以在搭配上多想一些辦法,我經...
2017-03-01 -
白菜燒海參-孕期食譜
懷孕2個月時,要做第一次陰☆禁☆道檢查。檢查目的是瞭解孕婦生☆禁☆殖☆禁☆器官有無畸形、腫瘤,如陰☆禁☆道縱隔、雙子宮、盆腔包塊以及懷孕子宮與停經日期不符合等;同時可檢查陰☆禁☆道白帶有無黴菌、滴蟲等病原體的感染。可以及早發現...
2010-07-13 -
白菜奶汁湯-孕早期食譜
懷孕2個月時,要做第一次陰☆禁☆道檢查。檢查目的是瞭解孕婦生☆禁☆殖☆禁☆器官有無畸形、腫瘤,如陰☆禁☆道縱隔、雙子宮、盆腔包塊以及懷孕子宮與停經日期不符合等;同時可檢查陰☆禁☆道白帶有無黴菌、滴蟲等病原體的感染。可以及早發現...
2010-07-13 -
寶寶味蕾初體驗-小白菜米糊
孩子4~6個月剛剛添加輔食的時候,建議從配方米粉開始。幼兒配方米粉中添加了很多成長所需的營養素,並且不容易引起過敏反應。待寶寶們適應了米粉後,我們可以在米糊中添加一些蔬菜或水果泥。在米粉中添加其它...
2016-08-24 -
酸白菜餃子的做法 媽媽的味道,好吃開胃又健康!
整理好週末小傢伙們的戰場,開始準備一天的工作…….一起玩美食的好友給魚郵來了東北媽媽親手醃制的酸菜,好酸香,小傢伙們喜歡的不得了,於是,魚專門給她們包了一回餃子…..自己處理餃子餡是個力氣活,剁肉...
2016-12-05 -
兒童食譜餛飩類:白菜鮮肉餛飩
原料:大白菜3片、豬肉餡150克、厚的大餛飩皮150克、香菜1棵、蔥1根。 輔料:鹽1/2茶匙、香油1/2大匙、澱粉1/2茶匙、高湯1碗、鹽少許、香油少許。 做法 1 大白菜洗淨,先汆燙過再沖涼、...
2016-05-12 -
兒童餃子類食譜:豬肉白菜餃子
材料 豬肉餡(精肉)半斤,白菜4片葉子,蔥1根,鹽2勺,雞精1勺,胡椒粉1勺,食用油2勺,香油1勺,糖1勺,餃子皮30張 做法 1.先把白菜切碎,加入鹽殺5分鐘 2.然後,加入涼水泡1,2分鐘 3...
2016-01-25 -
圓白菜胡蘿蔔能預防乳腺癌
圓白菜胡蘿蔔能預防乳腺癌 墨西哥國立理工學院醫學研究人員經過多年研究,發現並證實圓白菜和胡蘿蔔中含有多種抑制乳腺癌細胞生長的物質。 據墨西哥媒體9日報導,該學院醫學專家薩弗拉希安?洛埃諾夫...
2017-03-01 -
兒童餃子類食譜:白菜餃子
材料這分量足夠一大家人吃了! 主料:大白菜1棵、香菇12個、紅蘿蔔2個輔料:生薑2塊(根據個人喜好可多可少),適量鹽、老抽、胡椒粉、少許雞精、生抽(可選)、五香粉(可選)做法1、先將大白菜剁碎用紗...
2016-01-04 -
偷白菜的長角羊
這條路是種菜的爺爺踏出來的,菜畦是爺爺的菜畦。菜畦裡的白菜呢,當然也是爺爺種的。 爺爺常常來給白菜施肥,鬆土。後來他不用忙這些了,白萊全都包卷起來了,可他每天還要來看他的白萊。白萊水嫩水嫩的,由色...
2008-07-01 -
小白兔種白菜的故事
1 小白兔種白菜的故事 一天早晨,小白兔來到田野裡種白菜。它拿起鋤頭鬆土,小白兔幹得可認真了,忙得大汗淋漓。 松完土後,已經是晚上了。但是小白兔還是播種!它左手提著一個小籮筐,右手在灑著菜種子...
2015-11-25 -
銀絲拌白菜-孕前讓你好孕的一道食譜
大白菜具有較高的營養價值,含有豐富的多種維生素和礦物質,特別是維C和鈣、膳食纖維的含量非常豐富。銀絲拌白菜是孕前的一款營養食譜。 銀絲拌白菜-孕前食譜 主料: 白菜 200克 綠豆芽...
2017-03-04 -
兒童菜譜豆腐類:白菜燉豆腐
材料 白菜,豆腐,薑,蒜,香蔥,鹽,雞精 做法 1、白菜切段,豆腐切塊。 2、豆腐下水焯一下,撈出瀝幹。 3、白菜下水焯一下,撈出瀝幹。 4、鍋中熱油,放入薑蒜蔥,炒香,入豆腐略煎一下,加水(或高...
2015-11-05 -
兒童食譜包子:白菜香菇素包子
材料 麵團:精麵粉500g,乾酵母5g,溫水300g,糖一小勺,餡料:白菜一大顆,香菇25朵,麻油一湯勺,鹽適量,糖少許,雞精適量 做法 先將酵母放入溫水中溶解,靜置一小會兒。 麵粉篩過後,加入1...
2015-11-05 -
兒童菜譜湯類:豬骨白菜豆腐湯
材料 薑兩片,小蔥一顆,白菜葉子幾片,豆腐半盒,濃縮的鮮骨湯一份:一袋醬包和一袋油包 做法 1.把適量的清水放到鍋裡做到火上,開鍋後放入薑片和豆腐,倒入濃縮的鮮骨湯醬包,中火煮; 2.煮5分鐘後放...
2015-08-28 -
能讓你好孕的一道食譜:香菇洋白菜
圓白菜中含有大量人本必需營養素,如多種氨基酸、胡蘿蔔素等,其維C含量尤多,這些營養都具有提高人體免疫功能的作用。香菇洋白菜是孕前的一款好食譜。 香菇洋白菜-孕前食譜 主料: 圓白菜 300...
2017-03-04 -
兒童菜譜豆腐類:白菜豆腐鍋
材料 五花肉100克,雞蛋1個,白菜半根(取葉的部分),豆腐500克,蔥薑,花椒,大料,鹽 做法 1.五花肉、蔥薑切片,白菜切塊,雞蛋煎荷包蛋後切塊、豆腐切片綽水、冷水洗淨後備用。 2.砂鍋內入冷...
2015-07-07 -
兒童食譜包子:白菜肉包子
材料 1. all purpose 麵粉 (3 cups), 酵母(1 teaspoon), 溫水 (1 cup) 2. 豬肉末, 大白菜, 鹽, 蒜末, 沙拉油 做法 1.將材料1混和,揉成麵團...
2015-06-10 -
兒童食譜餛飩類:香蔥白菜豬肉餛飩
材料 袋裝餛飩皮、豬肉糜、大白菜、蔥。 做法 一、大白菜切絲,再縱向切碎,加鹽,用手抓均勻,如果水分多應抓出水來倒掉,蔥切粒、倒入肉糜,加少許鹽、生抽、薑茸、少許胡椒麵攪拌均勻; 二、取出餛飩皮,...
2015-06-02 -
扇貝冬瓜白菜湯——給寶寶補鋅,就喝這碗湯
扇貝冬瓜白菜湯 秋季喝湯,好處多多 煲湯營養豐富 易於寶寶的消化吸收 製作起來更是非常簡便 今天的這碗湯中,加了扇貝 扇貝的補鋅效果非常好 用來煲湯,還可以給湯提...
2016-09-28