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七個月寶寶的營養食譜
泥類輔食 果泥:將水果洗凈去皮,去核,切成碎塊狀,加適量糖,隔水蒸爛,攪拌成泥。 蘋果泥:蘋果切開,用匙輕輕刮下泥狀物即可。 香蕉泥:香蕉去皮在盆內用匙攪爛即成香蕉泥。 蔬菜泥:蔬菜洗凈切...
2011-03-02 -
寶寶喜歡的營養粥
牛奶粥 原料:大米50克,水4杯,奶粉3調羹。 做法:將大米淘洗干凈,用水泡1小時,放入鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥,加入3調羹奶粉,攪拌均勻即可。 蛋黃粥 原料:雞蛋1個,大米...
2011-03-11 -
嬰幼兒斷奶后的營養補給
母乳喂養到5~6個月以后,由于嬰兒迅速生長發育,母乳中的營養成分已不能滿足其需要。從這時起,應逐漸添加輔食,以補充母乳營養不足及自身的消耗。添加輔食能夠逐漸增強嬰幼兒的消化功能,為逐步向普通飲食過渡...
2011-03-08 -
冬季抗寒寶寶需補充的營養
錯誤概念:抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物 許多媽媽認為:冬天,只有讓寶寶多吃些高蛋白、高脂肪食物,才能抵御寒冷的天氣;然而事實上,現代科學研究證實:在寒冷氣候下,機體的內分泌系統也被調動起來,使人體...
2011-02-26 -
適合2個月寶寶的營養輔食食譜:菜水
用料:菠菜(油菜、白菜均可)500克 做法: 1、菠菜、油菜、白菜任選一種,擇洗干凈,切碎。 2、鍋置火上,加入適量清水、碎菜,蓋好鍋蓋燒沸,稍煮;將鍋離火,撈出菜葉,用湯勺壓菜取汁即可。 ...
2011-03-03 -
寶寶的營養補鈣食譜-魚松
魚松 原料:黃魚肉750克、料酒50克,鹽75克,蔥、姜各15克,大料2粒,味精少許,麻油25克。 制作:1、魚肉去皮,洗凈后切7厘米長魚段,蔥切段,姜切片。 2、將魚段放在盤內,加蔥段、...
2011-03-02 -
新生兒的營養需求是怎樣?
營養素的攝入要適度 新生兒所需的七種營養素,要根據其身體條件、發育狀況有選擇地攝入。年輕的爸爸媽媽們不要認為,營養素是萬能的,攝入得越多就越好。要想使寶寶健康地成長,爸爸媽媽要隨時注意觀察和了...
2012-03-11 -
寶寶的營養補鈣食譜-海帶拌腐竹
海帶拌腐竹 原料:水發腐竹200克,水發海帶200克,熟豬瘦肉100克,胡蘿卜25克,黃瓜40克,麻油15克,熟豆油25克,醬油、醋、鹽、味精、蒜瓣、芝麻醬、香蔥各適量。 制作:1、腐竹切寸長...
2011-03-14 -
梨的營養價值有哪些?
1、梨含有蛋白質,脂肪,糖,粗纖維,鈣、磷、鐵等礦物質,多種維生素等,具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常吃些梨大有益處; 2、能促進食欲,幫助消化,并有利尿通...
2011-03-08 -
寶寶長牙時所需的營養及輔食
我們的專家向爸爸媽媽們介紹了寶寶乳牙的照護方法。其實,乳牙照護不僅僅只是在口腔清潔等方面哦!營養也是很重要的。長牙時,給寶寶補充必要的“固齒食物”,也能幫助寶寶擁有一口漂亮堅固的小牙齒。 小...
2012-03-09 -
秋末冬初給孩子的營養餐
秋末冬初營養餐 秋末冬初的季節,正是孩子體重見長的時候,一日三餐需要補充一些礦物質、維生素,并適當補充含熱量較高的食物,為抵御冬寒做準備。食材的選擇上,可考慮增加一些優質蛋白,如:牛肉、蝦、雞等肉類...
2011-02-26 -
關于寶寶喂養的營養誤區
近日,由精品購物指南報社主辦,養生堂成長快樂、瑪麗婦嬰醫院協辦的健康課堂成功落幕。此次課堂的主題是“關注兒童健康,合理攝取營養”。營養學者指出:兒童時期的營養至關重要, 但是吃得“好”不一定吃得“對...
2011-02-19 -
一歲以后的孩子需要的營養素
對一歲以內的孩子,我們更多地是強調“母乳喂養”,因為母乳中有足夠孩子所需的各種營養物質。對一歲以后的孩子,我們要強調平衡膳食,要做到平衡膳食,就得先對孩子所需要的營養素有個初步的了解。 孩子需要...
2011-03-08 -
怎樣補給幼兒期的營養?
飲食的合理安排 幼兒的咀嚼、消化功能雖然已較嬰兒成熟,但乳牙正在陸續長出,尚未出齊,胃腸消化吸收功能仍較年長兒及成人差,而其飲食正從乳類為主轉變為以糧食(谷類)為主,加上魚、肉、蔬菜、油等混合飲食,...
2011-02-27 -
13-15個月寶寶的營養食譜:焗烤通心粉
材料:鮮奶100ml、面粉30克、通心粉40克、大白菜50克、芝士絲20克、奶油10克 做法: 1、先將通心粉煮熟后備用,大白菜洗凈切成小塊。 2、大白菜以奶油炒熟后,依次加入面粉、鮮奶炒成...
2011-03-06 -
怎樣觀察小兒的營養狀況
孩子的營養狀況如何,首先要看孩子體格發育情況. 這有五項標準,就是孩子一天生活得愉快,包括吃得香,睡得深沉,醒生精神好,活潑,不磨人等.然后再看看孩子的外貌:面色紅潤,頭發密黑而有光澤,皮膚細膩...
2011-03-05 -
適合13-15個月寶寶的營養食譜:鱈魚粥
食譜:鱈魚粥(圖)" src="/youer/uploadfiles_2620/201008/2010082817102785.jpg" /> 材料:鱈魚50克、稀飯1/2碗、芹菜10克、胡蘿卜2...
2011-03-12 -
適合13-15個月寶寶的營養食譜:餛飩湯
材料:豬肉餡50克、餛飩皮7張、雞蛋1/2個、紫菜絲少許 做法: 1、雞蛋打散,煎成蛋皮,切成細絲備用。 2、豬肉餡略攪打后,包入餛飩皮中。 3、將包好的餛飩煮熟,加入蛋皮絲及紫菜絲,略為...
2011-03-11 -
五月寶寶“生長月”的營養知識
世界衛生組織公布的一項資料顯示:每年5月,是孩子長得最快的月份,為此,抓住季節調整孩子膳食,加強體育鍛煉,保證睡眠充足,讓孩子長得又快又好。 孩子長高,主要是骨髓發育的結果,骨髓生長愈快,對蛋白...
2011-03-12 -
有助于幼兒長身體的營養粥
3款美味營養的小粥,有助于幼兒寶寶長身體時期的營養補充。 豆芽牛肉粥 制作材料: 主料:粳米100克,黃豆芽200克,牛肉(瘦)100克 調料:白砂糖3克,鹽2克,香菜5克,小蔥3克,姜5克,醬油...
2012-03-24
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求孕期營養食譜鮮蘑燉豆腐的做法?
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4歲寶寶的營養食譜是什麼呢
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四歲寶寶需要補充怎樣的營養呢
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適合嬰幼兒的營養早餐
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半歲寶寶的營養輔食計畫
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給一歲半寶寶的營養食譜
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坐月子的營養飲食須如何安排呀?
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羊奶粉和牛奶粉哪一種更適合寶寶的營養需求
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先天乳頭內陷,把奶用吸奶器吸出來然後放在暖奶器裡寶寶餓了就可以喝,這樣會破壞母乳的營養成分嗎?
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米湯能破壞奶粉中的營養物質嗎?