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孕晚期最重要補充什么營養
29～32周 你的孩子的體重正在迅速增加，他變得很活躍，哪怕是在晚上也一樣。如果你夜間煩躁不安，疲憊重新控制了你，你肯定不愿意花幾個小時在廚房里準備飯菜，因此做些簡單省時的飯菜了。另外，不要...
2012-03-09 -
孕中期重要任務補維D和鈣
17～20周 在你進入了第四個月以后，可能不會覺得那么累了，甚至會覺得神采奕奕。 最重要的營養任務--維生素D和鈣 這段時間你需要充分的維生素D和鈣來幫助胎兒的骨骼生長。魚類是維生素D的...
2012-03-11 -
妊娠中期營養對胎兒至關重要
妊娠中期，早孕反應消失，食欲增加，此時對營養的要求至關重要。下面介紹三款營養食譜： 1、小米豬肚粥 配方：小米50克，豬肚1只 做法：豬肚洗凈切小塊，與小米同煮為粥即可。 特點：此粥富含...
2012-03-12 -
營養對妊娠有何重要性?
孕期飲食注意事項有哪些? ①控制碳水化合物攝入量：碳水化合物就是我們平時所食的大米、面粉、小米等主食，需要結合孕婦體重，一般每日控制在5-8兩。 ②限量進食脂肪和糖類。 ③多進食新鮮蔬...
2012-05-25 -
第一孕期補充什么最重要?
第一孕期 醫學研究證實，在妊娠3個月以內，正值胎兒神經管發育的關鍵期，這時候孕婦補充足量的葉酸，可明顯降低神經管畸形，使無腦兒與先天性脊柱裂發生率大大下降。在DNA合成的過程中，葉酸扮演輔酶的...
2012-05-19 -
孕中期的飲食內容
到懷孕中期，早孕的反應減輕乃至消失，身體較為舒適。同時子宮還不太大，不致使胃部受到壓迫，食欲會增加。孕婦體內基礎代謝增加，子宮、乳☆禁☆房、胎盤迅速發育，需要適量的蛋白質。胎兒開始形成骨骼、牙齒、五官...
2012-03-09 -
粗糧在準媽媽食譜中的重要性
準媽媽的日常飲食，對于寶寶發育十分重要，那么這是不是意味著準媽媽只能吃精制的細糧，而對于粗糧置之不理呢？這種觀點是錯誤的。最好是有粗有細、葷素俱食，尤其不要因為刻意追求精致而使得某些營養元素吸收不...
2012-06-05 -
妊娠后期的膳食內容
孕7個月以后，胎兒大腦正在發育，代謝活動也增強，孕婦的食欲增加，需要大量的熱量和蛋白質。因此，為滿足這個時期的營養需要，孕婦應在孕中期飲食的基礎上，多增加一些豆類蛋白質，多吃豆腐和豆漿。為了滿足大...
2012-06-19 -
為什么說避孕措施對優生很重要
避孕就是使用人為的各種方法，使妊娠不能發生、不能進行或在萌芽階段就結束。避孕對世界范圍內控制人口問題發揮著重要作用。避孕可以使懷孕有計劃的進行，避免不必要的懷孕和沒有準備的妊娠，保護育齡婦女的健康，...
2011-03-05 -
葉酸對胎兒和孕婦的重要性
什么是葉酸？ 葉酸是一種重要的B族維生素，因最早從菠菜中分離出來而得名。由于葉酸在膳食中的重要性逐漸被認識， 特別是葉酸與出生缺陷、心血管病及腫瘤 的研究逐步深入，葉酸已成為及其重要的微量營養素。 ...
2011-02-26 -
孕婦夢見流產的解夢內容
流過產的孕婦夢見流產，生女孩的機率比較大； 男人夢見妻子流產，有升職的希望； 未生孩子的孕婦夢見自己流產，丈夫的工作可能面臨調動； 沒結婚的女人夢見自己流產，意味著夢者即將面臨失業。 孕婦夢見流產，...
2011-02-27 -
何時做初診檢查及檢查的內容有什么？
接受初診的時間早一些好，但是如果太早，子宮的懷孕變化還不明顯，尿里顯示不出來表示懷孕的絨毛膜促性腺激素。作為一般的標準，月經周期正常的人，過了10天以上還不來月經時，去接受檢查為好。 對于初次接受檢...
2011-02-26 -
第一次檢查的準備和內容有什么？
第一次檢查前孕婦需要了解自己的直系親屬及丈夫的家族人員健康情況。如果有可能，應該讓丈夫陪同一起檢查，特別是第一次，丈夫會被問到既往健康狀況，有無遺傳病家族史。同時丈夫也可以咨詢、了解與懷孕相關的問題...
2011-03-01 -
護理好嬰兒的睡眠很重要
圖片來源于CFP 有的嬰兒白天睡得還好，一到夜里就哭鬧不安。這樣不僅嬰兒休息不好，還吵得四鄰不得安寧。因此,護理好嬰兒的睡眠是十分重要的! 遇到這種情況，不要急躁，應認真分析原因，并設法去除。 (...
2011-09-16 -
孕期貧血 會吃最重要
食療是糾正孕婦貧血的一種有效的輔助措施。預防孕婦缺鐵性貧血，應注意從飲食中補充鐵。 有一些婦女在妊娠前并無貧血病史，妊娠后出現貧血現象，稱為妊娠期貧血。據統計，孕婦妊娠期貧血的發病率約占20％左右。...
2011-02-19 -
蛋白質對孩子的生長發育極為重要
孩子需要蛋白質，就象蓋大樓需要主要的建筑材料一樣，蛋白質對孩子的生長發育極為重要。1歲-1歲半孩子的蛋白質來源，可以從動物性食物，也可以從植物性食物獲取，但是給孩子提供的蛋白質，最好較多的來自于動...
2011-03-12 -
添加輔助食品很重要
在小兒主食--乳類或代乳品以外,為著生長發育的需要所添加的食物,叫做輔助食品. 乳類雖然是小兒較理想的營養食品,但鐵質、維生素b1、c和d等都感不足.例如,每1000亳升人乳或牛乳中,僅有約1毫...
2011-03-11 -
孩子的午餐同樣十分重要
由于年輕的爸爸媽媽大多數都是上班族，孩子午餐多由保姆或家中的老人代理，能不能保證午餐的質量？許多家長也感到心里沒有底。也有的家長說：沒關系，晚餐補充就行。孩子的午餐就不那么重要了嗎？我們說：不是的...
2011-03-13 -
春補--對孩子至關重要
春天，孩子生長發育較快。為了適應這一特點，也為了適應春季干燥的氣候，建議家長在安排孩子的飲食時，注意以下問題。 注意鈣的充足供應 孩子長高主要是骨骼發育的結果。骨的主要成分是鈣，因此，春季應供給孩...
2011-03-13 -
重要心理學流派與兒童教育
人本主義心理學(humanistic psychology)是20世紀五六十年代興起于美國的一種心理學思潮，是繼行為主義和精神分析的第三大勢力。主要代表人物是亞伯拉罕馬斯洛(Abraham Mas...
2011-09-29
