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產後排毒餐：菜花炒雞蛋
1 做法一 準備食材：菜花200g、胡蘿蔔50g、雞蛋2個、植物油20ml、食鹽3g、蔥1小段。 1、菜花洗淨 掰成小朵， 用開水焯一下。 2、雞蛋打散，切好蔥花和胡蘿蔔片，雞蛋用油鍋煎熟...
2015-10-15 -
兒童餃子類食譜：豬肉韭菜餃子
材料 半肥豬肉150克，韭菜100克，餃子皮20張，鹽，胡椒粉，薑末，花生油少許，芝麻油幾滴，陳醋，辣椒醬，生抽，醬油 做法 1.豬肉剁成肉末，韭菜切成細茸。 2.把剁好的豬肉和韭菜放盤子裡，加鹽...
2016-01-25 -
產後排毒餐：菜花炒豬肝
1 做法一 準備食材：豬肝200g、菜花200g、青椒100g、香乾30g、黑木耳20g、香菇30g。 1、豬肝洗淨切成柳葉形薄片，香乾切成條，青椒橫切，菜花洗淨切成小朵，香菇和黑木耳浸泡。 ...
2015-10-16 -
禁食韭菜是誤區 處理得當養身體
說到韭菜，韭菜炒蛋，韭菜炒魷魚都是媽媽懷孕前選擇的一套美味佳餚。在傳統醫學中認為，韭菜性溫，能溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血。多吃韭菜，可養肝，增強脾胃之氣。韭菜含有較多的膳食纖維，能增進胃腸蠕動，...
2017-03-01 -
6-7個月寶寶輔食：菜花奶泥
菜花奶泥 材料 菜花20克，配方奶20克，軟米飯1/2碗。 做法 1 、菜花清洗乾淨，只取有花朵那一部分放入開水中氽燙至軟。 2 、將瀝幹水分的菜花剁成碎末。 3 、將軟米飯倒入鍋中，添水用大火煮...
2017-03-01 -
哺乳期花生不能吃，韭菜不能吃?那媽媽還能吃什麼!
這不，前不久在鴿子醫生的微信群裡又因為一個媽媽的好奇求問，在寶媽之間頃刻炸了鍋。這位寶媽原來是聽信了自己請的催乳師的建議，說是在哺乳期吃花生不好，特別是哺乳期媽媽不能吃花生的那一層紅衣，沒錯，就是...
2016-06-01 -
豬肉韭菜餡水餃---是孕婦防治缺鐵性貧血的保健菜肴
豬肉韭菜餡水餃 此菜含有脂肪、磷、鐵、鈣、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸及蛋白質等，薺菜有利肝明目、利尿止血作用。是孕婦防治缺鐵性貧血的保健菜肴，常食對身體大有裨益。 原料： ...
2008-06-11 -
哺乳期花生不能吃，韭菜不能吃？那媽媽還能吃什麼！
花生被“黑”了 這不，前不久在微信群裡又因為一個媽媽的好奇求問，在寶媽之間頃刻炸了鍋。這位寶媽原來是聽信了自己請的催乳師的建議，說是在哺乳期吃花生不好，特別是哺乳期媽媽不能吃花生的那一層紅衣，...
2016-06-01 -
兒童餃子類食譜：韭菜蝦仁餃子
材料：蝦仁150克，瘦豬肉150克，鮮韭菜150克，薑末適量，調味品適量。 做法： 1、將瘦豬肉切成長寬0.4釐米的丁狀，加上料酒、老抽醬油醃制30分鐘 2、蝦仁取出蝦線之後切成和肉一樣大的丁，加...
2015-09-17 -
兒童餃子類食譜：韭菜雞蛋餃子
材料 韭菜半斤，雞蛋3個，麵粉300克，香油、花生油、鹽、雞精各適量 做法 【餡的做法】 1、將韭菜摘好洗淨晾乾水分，切成細沫淋入香油拌勻備用。 2、雞蛋打入碗中，順著一個方向攪拌均勻。 3、鍋內...
2015-08-28 -
准媽媽必知：孕婦能吃韭菜嗎？
專稿韭菜的營養價值豐富，是人們餐桌上常見的食物之一，但准媽媽們為了胎兒著想，飲食要特別的小心才行。那麼，面對營養豐富的韭菜，准媽媽該做何選擇呢？別著急，聽小編為您詳細分析。 韭菜有哪些營...
2017-03-04 -
春季吃韭菜好嗎
1 春季吃韭菜好嗎 春季吃韭菜是很好的。韭菜又名起陽草、壯陽草、草鐘乳、長生韭。韭菜柔軟辛香，既可調味，又可炒食。若用以作餡尤味美清香。韭菜入藥始見於南朝梁人陶弘景所著之《名醫別錄》，其性溫味辛無...
2017-02-23 -
韭菜牡蠣炒雞蛋的做法 適合春天寶寶補鋅食療
今天給大家推薦的食譜是：韭菜牡蠣炒雞蛋，本食譜是1歲以上寶寶 補鋅佳品，能提高寶寶食欲、促進寶寶骨骼及牙齒的正常發育。 媽媽們 也可以常吃，美容效果顯著。 另外，本食譜，對於陰虛失眠...
2017-02-23 -
番茄肉絲炒菜花的做法 增強抵抗力促進生長發育，還預防乳腺癌
今天給大家推薦的是： 番茄肉絲炒菜花，適合2歲以上寶寶食用。如果是給2歲以下寶寶吃，食材要切得 更碎一些。 菜花，味道鮮美，非常容易 消化吸收，適合老人、孩子和消化能力 弱的人 食用。有...
2017-02-23 -
兒童食譜餅類：蝦皮韭菜黃豆餅
材料 主料：麵粉50g、黃豆粉25g、雞蛋1個 配料：韭菜50g、小蝦皮適量、紅椒1/2個 調料：鹽適量、香油少許 做法 1、將麵粉和黃豆粉混合，加入適量溫水，合成就均勻麵糊，麵糊的稠度以可以用手...
2014-12-30 -
兒童食譜餛飩類：韭菜肉末小餛飩
主料 肉末 韭菜 餛飩皮 輔料 雞蛋 鹽 土豆泥 紫菜 生抽 芝麻油 1、所有材料準備好。煎好蛋皮，切絲，韭菜切末。肉末放適量鹽、蛋液、土豆泥和韭菜末攪拌，待用。 2、包餛飩，隨便包，因為是肉末，...
2014-12-02 -
兒童菜譜蔬菜類：蛋炒菜花
原料： 菜花，雞蛋，胡蘿蔔。 調料： 薑，蔥，花椒，料酒，鹽適量。 做法： 1. 將胡蘿蔔洗淨，切片；將菜花掰成小塊，入沸水中焯一下撈出，瀝淨水；雞蛋磕入碗內攪散。 2. 鍋內加油燒至七成熱，倒入...
2014-11-24 -
兒童食譜包子：黑木耳韭菜雞蛋蒸包子
主料：中筋麵粉600克、水270克、鮮酵母8克、韭菜300克、海米25克、黑木耳5克、雞蛋3個 配料：鹽3/2茶匙、植物油2湯匙、白糖1茶匙、香油1湯匙、味精1/2茶匙 製作： 1、 鮮酵母用水浸...
2014-11-17 -
兒童食譜餛飩類：韭菜扇貝餛飩
材料 鹽，植物油，扇貝丁，餛飩皮，韭菜，肉餡，香油，醬油，雞精，胡椒粉，紫菜，蝦皮，蔥碎，醋 做法 1.肉餡裡放鹽，植物油 ，香油 ，醬油等調好味，放入切好的韭菜和扇貝。 2.其實就是調餃子餡，拿...
2014-11-07 -
韭菜炒蝦皮
原 料： 韭菜２５０克，蝦皮１０克，植物油５０克，精鹽５克，味精２克。 做 法： ① 將韭菜擇洗乾淨，切成２釐米長的段，把韭菜頭和梢分別放在兩個盤內。 ② 把蝦皮用清水洗淨，擠幹水分。 ③ 炒鍋內...
2012-01-27
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1回答
懷孕4個月了，請問能吃韭菜花嗎？
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3回答
你好，請問一下，坐月子能吃韭菜花嗎？