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凍豆腐金針湯 孕晚期食譜
凍豆腐金針湯 孕晚期食譜 材料：凍豆腐1塊，泡好的黃花50克，榨菜絲15克，金針菇80克 調味料：肉清湯、鹽、胡椒粉各適量，香菜30克 做法： 1.凍豆腐解凍，用清水洗凈，瀝干水分，切小塊；黃...
2012-03-23 -
坐月子安神補血食譜—金針木耳豬肝湯
產婦煩躁多夢、頭暈、易怒、腹部疼痛，多用金針、木耳、紅棗堡豬肝湯，作食療飲用，能收寧神疏肝、補血活血功用。鬱悶氣盡舒，心境舒泰平和。 食譜原料 主料： 金針30克，木耳30克，紅棗12粒，豬肝200...
2017-02-12 -
豬蹄金針菜湯
·配 料: 豬蹄一對（約750克），金針菜100克，冰糖30克。() ·特 色:此湯具有養血生精、壯骨益骨、催奶泌乳的功效，對產婦乳汁分泌有良好的促進作用。() ·操 作: 1、 將金針菜用溫水浸泡...
2017-02-15 -
孕婦補葉酸食譜：金針豬肝湯
準備食材：新鮮豬肝、金針菇、生薑 做法： 1、豬肝洗淨切片，金針菇洗淨，生薑洗淨切絲備用； 2、先用開水燙一遍豬肝，然後將豬肝倒入鍋內並加入清水煮開，然後將金針菇和姜絲一同放入，加入適量精鹽和味精...
2017-02-15 -
寶寶吃金針菇的功效與作用 小兒吃金針菇有什麼好處
1 寶寶吃金針菇的功效與作用一 促消化 金針菇內還含有大量的膳食纖維，所以只要家長們煮法得當的話寶寶吃金針菇還可以起到很好的促消化的效果，尤其對於消化不良甚至便秘的寶寶來說金針菇更是不錯的選擇呢。...
2017-07-23 -
金針菇和什麼做湯好吃 湯鮮味美的金針菇湯譜
金針菇和什麼做湯好吃：金針菇鯽魚湯 材料：一條鯽魚、250克金針菇、10粒枸杞子、若干大蔥、小蔥、薑。 做法： 1、鯽魚去腮開膛收拾乾淨，在兩側魚身都用刀劃3個口子。 2、下油鍋煎至...
2017-11-01 -
減肥食譜：金針菇拌雜蔬
1.準備食材：金針菇200克、黃瓜1根、胡蘿蔔半根、木耳（幹）3朵、食鹽適量、醋適量、蒜適量、生抽適量、香油適量、香菜適量、白糖少許 2.步驟1：金針菇切掉老根，清洗乾淨，黃瓜、胡蘿蔔洗淨切成絲，...
2017-10-23 -
減肥食譜：蒜蓉蒸金針菇
金針菇；蒜末；辣椒圈； 生抽；油； 1 金針菇切去頭部，清洗乾淨浸泡15分鐘後撈出瀝幹水。將洗淨的金針菇平擺在盤子裡，加入蒜末。入鍋蒸5分鐘。 2 取出後加入辣椒圈和適量的生抽。炒鍋下油燒熱後淋在...
2017-12-20 -
金針菇怎麼做好吃 超級下飯的金針菇美食
蒜蓉蒸金針菇 材料：金針菇，蒜，沙拉油，鹽，鮮味生抽，麻油，蔥花，糖。 做法： 1、金針菇切掉老根，洗乾淨，淋幹水份後直接擺放在盤子中。 2、剝蒜，剝好後切成蒜末，別太碎。 3、炒...
2017-12-27 -
怎麼炒金針菇好吃 健康美味能減肥的炒金針菇做法
醬炒金針菇 材料：金針菇，醬油，豆瓣醬，醋，糖，薑，蒜，幹辣椒。 做法： 1、生薑，蒜頭切末;幹辣椒切段。 2、在小碗中加入醬油、豆瓣醬、醋、糖和兩大勺高湯或開水調成醬料。 3、熱...
2017-12-26 -
金針菇、香菇、黃花菜、木耳有健腦作用
香菇營養豐富，每100克含蛋白質21克、脂肪1.3克、粗纖維32克、碳水化合物29 克、胡蘿蔔素20~120微克、維生素B1 0.19毫克、維生素B2 1.3毫克、煙酸24.8毫克、鈣35毫克、磷2...
2015-08-05 -
孕8月食譜：絲瓜金針菇，清熱通便
原料： 絲瓜150克，金針菇100克，鹽、水澱粉、植物油各適量。 做法: 1、 絲瓜洗淨，去皮切條。 2、 金針菇洗淨，放入沸水中略焯一下，立即撈出，瀝幹。 3、 油鍋燒熱，放入絲瓜條翻炒，再放金針...
2015-11-27 -
孕7月食譜：雙鮮拌金針菇，促進智力發育
原料： 金針菇300克，鮮魷魚120克，熟雞脯肉100克，薑片、蔥花、鹽、高湯、香油各適量。 做法： 1、 金針菇洗淨，去根，焯水，盛盤。 2、 鮮魷魚處理乾淨，切絲，與薑片下沸水鍋汆熟，撈起，揀去...
2015-11-27 -
3歲3季度：三絲金針菇
食譜原料： 金針菇、豆腐乾、青椒、胡蘿蔔、五花肉、油、鹽、澱粉。 製作方法： 1、將豆腐乾、青椒、胡蘿蔔和五花肉切成絲。 2、鍋裡放油加熱，除了金針菇都放入鍋裡翻炒。 3、放入金針菇翻炒一下，加調料...
2016-05-26 -
蠔汁涼拌金針菇
工藝做法：拌。 配菜專區：寶寶食譜;涼菜、素菜;小吃的做法。 製作方法： 1、枸杞用冷水泡發備用。金針菇去老根用冷水浸泡2小時; 2、浸泡清洗好的金針菇用開水焯燙變軟; 3、焯燙過的金針...
2016-05-26 -
金針菇、香菇適合孩子
菌類食物一直以它高蛋白、低脂肪、低熱量，富含維生素及多種礦物質的特點受到營養師的推崇。其種類很多，營養也略有偏重，對1歲半以上的兒童來說，金針菇、香菇、木耳是最佳選擇。 金針菇含有兒童生長發育所...
2016-05-31 -
提高兒童智力:金針菇豆腐煮鯽魚
金針菇是一種四時的食材，它的口感嫩滑、菇味獨特，含有的大量氨基酸有提高智力和增強體質的食效。金針菇的烹法多樣，筆者在本專欄亦聊過“涼拌金針菇”、“肥牛煮金針菇”等菜式。這次選用豆腐和鯽魚與其共烹，達...
2016-06-01 -
孕婦吃金針菇有什麼好處
金針菇孕婦吃金針菇有什麼好處?金針菇中含有豐富的氨基酸和多種維生素，是一種非常營養的健康食材，那麼孕婦吃金針菇有哪些好處呢？ 1 預防孕期便秘 金針菇中含有豐富的植物纖維，可以吸附膽酸，降低膽固醇，...
2016-08-31 -
孕婦可不可以吃金針菇
孕婦可不可以吃金針菇?金針菇有著“益智菇”的美稱，這是因為金針菇所含的氨基酸有助於智力的發育。那麼懷孕期的准媽媽們能吃金針菇嗎？ 1 金針菇孕婦可以吃嗎 孕婦是可以吃金針菇的，金針菇中含有豐富的維生...
2016-08-31 -
懷孕初期能吃金針菇嗎
懷孕初期能吃金針菇嗎？孕早期的胎兒發育還不夠穩定，所以對於孕早期的飲食必須相當謹慎，那麼孕早期可以吃金針菇嗎？ 1 懷孕初期能吃金針菇嗎 金針菇中含有種人體所需賴氨酸和精氨酸，這對於胎兒的智力發育是...
2016-08-31
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5回答
坐月子能喝金針菇肥牛湯嗎？
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孩子臉部摔傷可吃金針菇嗎?
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3歲小孩對大豆過敏可以吃金針菇嗎
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1歲小孩便秘拉的一粒一粒的，帶的跟金針菇似的東西是什麼呀？
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腎綜可以吃胡蘿蔔，或者金針菇煲湯嗎，可以
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孕婦可以喝金針菇湯嗎？
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懷孕可以喝金針菇湯嗎？
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孕婦可以金針菇嗎？
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孕婦可以吃金針菇嗎
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懷孕5個月，可以吃金針菇嗎？吃金針菇會