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如何補鈣更利於鈣吸收 牛奶+鈣片+戶外運動
如何補鈣更利於鈣吸收？由於人體中的鈣有99％是存在於骨頭及牙齒之中，一旦鈣質不足，骨頭就會變得易碎且不夠堅固，極易產生骨折現象。骨質疏鬆症雖是成人疾病，但發生原因可遠朔至童年及青少年期的鈣質攝取不足...
2017-02-12 -
敗給胃口 孕期媽咪口味多刁鑽
多變的胃口：愛吃不愛吃只在一瞬間 老公剛知道我懷上時，見我能吃能喝，打電話回家報喜總說：“她能吃啊，總是吃這個吃那個，完全不用擔心……”家婆在那邊說：“好啊，能吃是好事啊” 結果，高興不到...
2017-02-12 -
孕婦鈣片什麼牌子的好？謹記四點讓你選“好”鈣
十月懷胎孕婦需要攝入足夠的營養，才能讓胎兒健康成長。除了每日的營養膳食要營養搭配之外，適當的補充葉酸和鈣片也是很重要的。尤其是鈣，在整個孕期一定要攝入充足。雖然，鈣質的來源可以在食物中攝取，但相對于...
2017-02-12 -
孕婦吃什麼鈣片最好
現在市面上鈣片多種多樣，究竟選擇哪一類比較合適，是讓很多准媽媽頭疼的。孕期補鈣不能馬虎，選擇鈣片更要細心。孕婦選擇鈣片時要針對自身的情況和鈣片的吸收情況加以選擇。另外，還要注意孕婦吃鈣片的注意事項有...
2017-02-13 -
准媽媽們應該怎樣選擇合適的孕期鈣片？
每位准媽媽們都知道孕期補鈣的重要性，市面上品種繁多的補鈣產品讓人眼花繚亂，那麼准媽媽們應該怎樣選擇合適的孕期鈣片呢？孕婦鈣片的種類目前市面上鈣片品種多樣，各類鈣片廣告目不暇接，許多鈣片生產商標榜自己...
2017-02-13 -
孕婦補鈣吃什麼鈣片
孕婦補鈣吃什麼鈣片?吃鈣片是孕婦補充鈣質的途徑之一，因為其吸收好、效率高，所以不少孕媽媽都會選擇通過吃鈣片來補鈣，但是吃鈣片也是有講究的，要挑選合適的鈣片是關鍵。不知道該吃什麼鈣片的孕媽媽們，快來讀...
2017-02-13 -
鈣片選擇更重要
鈣是人體必需的礦物質，還是胎兒造骨的原材料，因此懷孕期間補鈣是很必要的。服用鈣片是最方便快捷的補鈣方法，然而目前市場上補鈣產品的品牌多種多樣，孕媽們該怎麼去選擇呢?下面我們一起來瞭解一下選擇鈣片的注...
2017-02-13 -
孕婦該如何買鈣片
現如今的市面上有很多不同種類的鈣劑，作為要補鈣的准媽媽來說怎樣選擇適合自己的呢？准媽媽一定要堅守這個原則：孕婦專用鈣 好吸收的鈣，才能真正滿足前面提到的每日不低於1000mg的攝鈣量。1、鈣片的溶解...
2017-02-14 -
孕婦如何挑選專屬鈣片
孕媽媽從孕中期開始，胎兒發育迅速，孕婦就需要適當補充鈣劑來滿足胎兒發育的需要。 所以孕中期產檢時醫生都會提醒孕媽媽需要補充鈣劑。但是孕媽媽對著市面上林林總總的鈣劑，常會無從下手，不知道該吃哪一種才是...
2017-02-14 -
多方面來選擇好的鈣片
種類繁多如何選擇孕婦鈣劑現如今的市面上有很多不同種類的鈣劑，作為要補鈣的准媽媽來說怎樣選擇適合自己的呢？准媽媽一定要堅守這個原則：孕婦專用鈣 好吸收的鈣，才能真正滿足前面提到的每日不低於1000mg...
2017-02-14 -
鈣片飯前吃or飯後吃?
補鈣對於每個人來說都是非常重要的，特別是對於兒童，更是必不可少的，是每位媽媽必做的工作之一。補鈣雖事小，裡面卻蘊含著大學問，媽媽們一定要去瞭解補鈣的那些事兒。飯後服鈣片可減少腸道刺激媽媽們都很苦惱，...
2017-02-14 -
怎麼給孩子補鈣 鈣片牛奶要分開服
補鈣一直是個熱門話題，寶寶補鈣不僅需要吃鈣片，還應注重食補，如常喝牛奶、吃豆類製品、小魚、綠色蔬菜等等。兒科專家建議，可以讓孩子先喝牛奶，幾個小時之後再吃鈣片效果會更好。 補鈣不足還缺鈣 一般2~3...
2017-02-14 -
為孩子補鈣有講究 鈣片牛奶一定要分開服
寶寶補鈣不僅需要吃鈣片，還應注重食補，如常喝牛奶、吃豆類製品、小魚、綠色蔬菜等等。兒科專家建議，可以讓孩子先喝牛奶，幾個小時之後再吃鈣片效果會更好。 補鈣一直是個熱門話題，因為年輕媽媽擔心怕為此而...
2017-02-14 -
不靠鈣片 常吃4種食物更補鈣
鈣是人體不可或缺的營養素之一，兒童發育需要鈣、婦女和中老年人也必需補充鈣維持骨質密度。如果飲食中攝入的鈣不足，血液中的鈣濃度就會下降，如此將會影響骨骼、牙齒的健康，甚至心臟和腦功能都會受到影響。 ...
2017-02-14 -
鈣片什麼時候吃最好
鈣是人體內最普遍的元素之一，被稱為“生命中的鋼筋混凝土”，對於人體代謝、細胞功能、神經系統運作、蛋白激素合成等起到至關重要的作用。那麼鈣片什麼時候吃最好？我們一起來瞭解一下吧 口服的鈣片需要在胃酸的...
2017-02-14 -
孕期吃鈣片注意點
孕婦在整個懷孕期間需要40克鈣，其中絕大部分是在懷孕後3個月內積聚的。這3個月內每天需要補鈣1.2克。牛乳中鈣的含量豐富，1公斤牛奶中含鈣1.2克。發達國家中人們以牛奶為主食，孕婦基本不缺鈣。 孕產...
2017-02-14 -
如何挑選寶寶鈣片
鈣對於人體是很重要的，對於正在長身體的寶寶來說就更為重要了。孩子缺鈣時，一方面父母可以通過改善飲食來給孩子補鈣，另一方面也可以在醫生的建議下選擇寶寶鈣片。日常生活中，哪些表現說明寶寶缺鈣了呢？爸爸媽...
2017-02-14 -
鈣片什麼時候吃效果最好
口服的鈣片需要在胃酸的作用下分解成鈣離子，才能被充分地吸收利用。胃酸的分泌主要取決於進餐的時間，餐時或餐後服用鈣劑，更有利於鈣的吸收。此外，鈣離子也會促進胃酸分泌，空腹吃鈣片，容易引起胃酸過多，引起...
2017-02-14 -
媽媽應該給寶寶選擇淡口味的鈣劑產品
初春季節萬物生髮，正是寶寶們骨骼生長及身體各項機能發育的最佳時期。據統計每年三至五月，寶寶們平均長高1.37釐米，明顯高於其它季節。 不少新媽媽都想趁此機會給寶寶補鈣長個兒，為寶寶添加足量的鈣質，來...
2017-02-14 -
孕婦補鈣產品——鈣片
優質的複合維生素補充劑和孕期多維片中應該至少包含150～200毫克的鈣。如果查出自己缺鈣，你也可以單獨吃鈣片。不過，要注意閱讀產品說明，並考慮自己的身體狀況，選擇最適合的鈣片。 鈣片分為無機鈣片、有...
2017-02-15
