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如何吃菠菜不影響鈣吸收
菠菜是春季時令蔬菜之一,其營養價值很高,但有人認為菠菜含草酸多,兒童不宜多吃,否則會影響孩子的鈣吸收。對此兒童營養專家指出,正確食用菠菜,對兒童健康有益無害。 天津市兒童醫院營養科主任田晞說,菠...
2011-03-10 -
斷乳營養食譜:給寶寶補鈣的魚泥豆腐莧菜粥
用料:熟魚肉30克,盒裝嫩豆腐半塊,莧菜嫩葉3片,米粥3大匙,高湯、熟植物油各適量。 作法:豆腐切細丁,莧菜取嫩芽用開水燙后切細碎, 熟魚肉放入研磨器中壓碎成泥(不能有魚刺)。 將米粥中加入...
2011-03-13 -
為什么要注意小兒鈣的攝入
鈣是人體不可缺少的重要元素。人體99%的鈣都集中于骨骼和牙齒中。一個嬰兒生下來約50厘米長,1歲時約為75厘米,到 l歲末可長到85厘米,以后又以每年5—7厘米的速度增高。可以想象一個小嬰兒到長成1...
2011-03-05 -
兒童大腦吸收輻射是成人幾倍
兒童大腦吸收輻射是成人幾倍 使用手機時,人體成了天線的一部分,電磁波可以進入大腦。在相同條件下,兒童受到電磁波的傷害要比成人大,因為他們頭小、顱骨薄。科學家在一次實驗中,利用兒童大腦模型,測試了使用...
2011-09-20 -
孕婦要特別注意鈣的攝取
一般人都曉得婦女在懷孕期間要多補充鈣質,但是往往都只知道缺乏鈣科學家們日前研究更發現了懷孕時期的婦女鈣質的攝取若是不足,將有可能導致有害的物質進入血液中,造成神經系統或心血管的問題產生。 研...
2011-03-12 -
吸收不良征候群
吸收不良征候群就是小腸沒能適當地吸收食物中的營養素,通常與腹腔疾病、克隆氏病、囊性纖維性變或食物不耐受癥有關。吸收不良征候群的原因是腸內壁受損,干擾了腸子吸收營養素的能力。它可能是因為腸內缺乏某些...
2011-03-16 -
給寶寶喂米湯,營養好吸收
新加坡國立大學的兒科專家經過多年的臨床觀察發現,不少腹瀉脫水的嬰幼兒對一般的補液無效時,喂給米湯卻每每奏效。 祖國醫學認為,米湯性味甘、平,有益氣、養陰、潤燥等功效。嬰幼兒因患急性胃腸炎導致腹瀉失水...
2011-02-27 -
寶寶每天需要吸收多少營養
零歲到三歲之間的幼兒,他的食量還很小,消化系統的吸收能力很有限,他根本吃不下亦不可能完全從固體食物中消化吸收足夠的營養素。 轉眼間,寶寶已到一歲,他開始進入幼兒期,他已經會走會講,亦已經可以跟成人一...
2011-02-27 -
嬰兒補鈣的4大注意事項
1、不要讓鈣遇見草酸。 菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易與鈣元素結合而影響吸收。所以補鈣期間最好把蔬菜放到熱水中燙一下,或是在飯前2小時或飯后3—4個小時服...
2011-02-26 -
嬰兒補鈣的最佳方法指導
1、奶品是嬰兒最好的補鈣來源,就鈣容易吸收的程度來看,母乳最佳,次之是配方奶,最后是鮮奶。 2、補鈣時一定要同時補充VD,促進鈣在腸道的吸收和利用,理想的補鈣方法是分別服用VD和鈣劑。 3、夏天戶外...
2011-03-01 -
乳鈣的好處大盤點
嬰幼兒時期是補鈣的最佳時期,這一時期的鈣營養會直接影響人體一生的骨骼健康,老年骨質疏松癥的預防,要從嬰幼兒時期就要開始。因為,只有從嬰幼兒時期就注意攝取充足的鈣,使峰值骨密度達到一個較高的水平,才能...
2011-02-26 -
寶寶科學補鈣的正確方法
眾所周知,科學補鈣最重要。不少的寶寶容易出現半夜啼哭、易抽筋的現象,這些現象究竟是不是就意味著寶寶缺鈣呢?到底該如何科學地補鈣?家長在給寶寶補鈣過程中又要注意哪些問題呢? 寶寶什么情況下應該補鈣? ...
2011-03-01 -
嬰兒補鈣的6大策略
嬰幼兒正是身體長得最快的時候,骨骼和肌肉發育需要大量的鈣,因而對鈣的需求量非常大。如未及時補充,2歲以下尤其是1歲以內的嬰兒,身體很容易發生缺鈣。除此原因外,早產兒、雙胞胎及經常腹瀉或易患呼吸道感染...
2011-02-26 -
寶寶補鈣的9個飲食法
鈣是寶寶骨骼在發育過程中不可或缺的元素,吃些什么可以幫助孩子補鈣呢?下面我們就一起來看一下吧! 孩子不能喝牛奶,不要煩惱,他可以從別的食品中得到充足的鈣質,以下是9種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康...
2011-02-19 -
曬太陽補鈣的注意事項
佝僂病是嬰幼兒時期比較常見的一種維生素D缺乏癥,因此,單純補鈣效果差,還要及時補充維生素D。而陽光是最好的維生素D“活化劑”,經常給寶寶曬太陽,是有效預防佝僂病的好方法。 為什么曬太陽可以補鈣? ...
2011-02-26 -
寶寶缺鈣的6種表現癥狀
媽媽只知道給孩子補鈣,那您是否知道寶寶缺鈣的一些癥狀呢? 1、出汗 寶寶出汗特別多,與氣溫無關,尤其是入睡后頭部出汗: 寶寶會因汗多而頭癢,躺著時喜歡摩擦頭部止癢,久而久之,后腦勺處的頭發變得稀疏,...
2011-02-19 -
寶寶補鈣的最佳食譜
面對鋪天蓋地的鈣劑廣告,父母花費了大量的金錢,卻收效甚微,因為不同鈣劑的吸收和其吸收機理、服用時間、方法以及機體所處的狀態和日常膳食有很大關系。 我國膳食構成主要是以含鈣成分低的谷類食物為主,同時蔬...
2011-02-27 -
寶寶補鈣的正確方法揭秘
眾所周知,科學補鈣最重要。不少的寶寶容易出現半夜啼哭、易抽筋的現象,這些現象究竟是不是就意味著寶寶缺鈣呢?到底該如何科學地補鈣?家長在給寶寶補鈣過程中又要注意哪些問題呢? 一、寶寶什么情況下應該補鈣...
2011-02-27 -
走出嬰兒補鈣的盲區
很多家長給孩子補鈣有些盲目,一味地以為補得越多越好,其實補太多的用鈣劑容易引起嬰兒食欲不振,并影響腸道對其它營養物質的吸收,而導致營養不良。 補鈣有一個很直接、普遍的現象就是容易引起寶寶便秘。人工喂...
2011-03-01 -
母乳中的蛋白質更易被吸收
由于大腦的發展對人的存活至關重要,并且母乳中含有許多高營養物質能促進大腦的增長。這些最基本的營養物質包括:脂肪、蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質。所以,媽媽的乳汁有如血液一般重要,具有足以能夠呆...
2011-10-03
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1回答
嬰幼兒有什麼日常的方法能夠幫助鈣的吸收呢?
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聽說進口鈣的吸收比較好,今天去藥房給寶寶買鈣,乍一看有好多牌子,不知道該怎麼挑選進口鈣呢?
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2回答
孕期補鈣該注意些什麼?怎樣來促進鈣的吸收?
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寶貝才兩個月除了吃維生素D和AD增加鈣的吸收,還可以吃什麼?
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常言說,曬太陽有利於促進鈣的吸收,這是什麼原因?孕媽曬太陽需要選擇什麼時段,以及注意哪些問題?
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要促進鈣的吸收,孕媽媽應該怎麼做啊?
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還沒有牙齒,對鈣的吸收還不好怎麼辦好呢?
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5回答
孩子經常補鈣還是缺鈣,怎麼辦?如何才能促進鈣的吸收?
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懷孕6個月,期間吃糖會不會影響鈣的吸收?
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moony和麗貝樂夜間紙尿褲哪個好,一定要有很強的吸收能力,媽媽們都懂得。