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銀耳蓮子糖羹潤膚防皺
原料：銀耳10克，蓮子6克，紅棗10枚，冰糖適量，水淀粉適量。 做法： 1.銀耳水發后，除去根部泥沙及雜質，放入碗中。紅棗洗凈去核，放入碗中備用。 2.鍋上火，加入適量清水，放入銀耳、蓮子、...
2011-03-14 -
杏仁露飲品加餐的瘦身法
杏仁露飽腹養顏，最重要的是不會讓mm發胖噢！ 現代化的寫字樓、職業化的套裝、程序化的生活，這就是都市白領一族的素描。他們有著令人羨慕的高學歷、高薪水，卻少了幾分對健康的關注，對自己的關愛。所以，現...
2011-03-06 -
養顏吃杏仁 讓身材皮膚都美起來
暖風拂面，盛夏的腳步一天天近了，換上清涼夏裝的女孩們開始擔心身上多余的脂肪。她們既愛吃零食，又害怕發胖，總是在美食和保持身材間做著兩難的選擇。在一場“夏日減肥">減肥美麗，溫馨‘杏’運常伴”的營養講...
2011-03-05 -
紅棗銀耳蓮子湯
[材料] 紅棗100克，白木耳50克，蓮子100克，紅糖適量。 [作法] ①將紅棗、白木耳、蓮子洗凈后泡水。 ②鍋中加適量的水，放入3種材料，煮熟后，加糖調味。
2011-03-16 -
杏仁熘雞丁－孕期食譜(圖)
杏仁含有豐富蛋白質、維生素及鈣、鎂、鋅、硒等營養元素。杏仁熘雞丁滑嫩清香，美味可口，是孕期的一款好食譜。 杏仁熘雞丁－孕期食譜 主料： 雛鴿 800克 杏仁 100克 豌豆苗 250克 輔料： ...
2012-03-22 -
孕中期食譜-黃瓜銀耳湯
孕中期的准媽媽們，下面介紹一款健康營養的美味佳餚，大家可以試一試哦。 黃瓜汁當水飲可以驅署，對牙齒、指甲和頭髮也有好處。黃瓜銀耳湯此菜色澤鮮豔，味美可口，含有豐富的營養素，有滋補健身、潤肺養胃、...
2017-02-12 -
孕婦不能吃杏，那可以吃杏仁嗎？
杏仁儘管含有豐富的營養和極高的藥用價值，但是，也帶有一定的毒性！ 所以，孕婦是不能吃杏仁的，尤其是苦杏仁。因為杏仁中含有氫氰酸是有毒的物質，小兒食用7～10個杏仁即能致死。了避免毒性物質透過胎盤...
2017-02-12 -
吃杏及杏仁要注意什麼
食用需慎重 正確食用杏仁，能夠達到生津止渴，潤肺定喘，滑腸通便，減少腸道癌的功效。杏仁烹調的方法很多，可以用來做粥、餅、麵包等多種類型的食品，還能搭配其他佐料製成美味菜肴。 雖然杏仁有許多的藥...
2017-02-12 -
哺乳期吃銀耳好嗎
哺乳期吃銀耳好嗎 哺乳期吃銀耳是好的。哺乳期的女性朋友很容易出現缺鈣的現象，因為女性在哺乳期間，不管自己血液中含有多少鈣，每天都會有一定量的鈣通過乳汁給孩子，以滿足孩子的營養需要。因此，哺乳期...
2017-02-12 -
銀耳湯可以豐胸嗎
銀耳能豐胸嗎 銀耳也有稱它為白木耳，是一種長在枯木上的一種真菌。銀耳具有膠質性，顏色很白，泡發後呈半透明狀。銀耳的營養十分全面，藥用價值也很高。 銀耳的營養成分相當豐富，銀耳中含有蛋白質、脂...
2017-02-12 -
孕婦可以吃杏仁嗎
杏仁是一種營養價值非常豐富的食物，也有著一定的治療功效，在孕期准媽媽可以吃杏仁嗎？ 杏仁確實可以分為兩種，其一是苦杏仁，可以做中藥，內有毒素，作為食品食用確實可以致胎兒死亡，孕婦不能吃苦杏仁；其...
2017-02-12 -
孕婦不當食用杏仁的危害
危害一 杏仁內含有氰化鉀，是一種劇毒化合物。生吃或吃多是會中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g對便秘很有好處。它主要是用來做藥，不可當花生果來吃。 危害二 凡陰虧、鬱火者，則不宜單味藥長期內服...
2017-02-12 -
孕婦吃杏仁的注意事項
孕婦作為特殊的人群，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，也要十分注意。 宜忌人群 一般人群均可食用，日食用量以10至20克為宜。 ...
2017-02-12 -
杏仁的營養價值
1.杏仁有著降低膽固醇的功效，對於心臟病和高血壓等疾病有著很多的抑制作用，那麼孕期體重增長過快的准媽媽可以考慮多吃一些杏仁，如果孕期體重增長過快，或者懷孕基礎體重過重，這樣到了孕晚期很容易產生孕期...
2017-02-12 -
孕婦吃了杏仁怎麼辦
如果孕婦不小心吃了杏仁，如果是少量而且是甜杏仁的話，對健康的影響不是很大，也不會被胎兒全部吸收。但如果食用了過量的苦杏仁，應該到去醫生那裡諮詢一下具體情況。
2017-02-12 -
試管嬰兒移植後能吃杏仁嗎
試管嬰兒移植後不能吃杏仁。 懷孕期間是應該吃堅果的，但不可以吃杏仁的。杏仁中含有毒物質氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應禁食杏仁。
2017-02-13 -
備孕吃杏仁有什麼好處
1、潤腸通便 你知道嗎？吃杏仁具有潤腸通便的功效哦。根據中藥書上記載，杏仁具有潤腸通便的作用。吃杏仁不僅有輕瀉作用，而且還具有滋補的功效了。對於身體比較差的老年人的慢性便秘患者來講，吃杏仁治療便秘的...
2017-02-13 -
備孕吃杏仁注意事項
杏仁是一種味苦,性溫,有毒的食物.我們對於其的吃法就必須相當注意.特別要注意不要喝豬肉一同進食這樣的話就會引起肚子疼痛,還有就是和栗子一起會引起胃痛,與小米混合會發生嘔吐.所以朋友們在吃時要當心.但...
2017-02-13 -
備孕能吃杏仁嗎
備孕期間是可以吃杏仁的，不過最好少量。考慮杏仁是微毒的 ，過量服用的話，不安全的。 甜杏仁是一種健康食品，適量食用不僅可以有效控制人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發病危險。
2017-02-13 -
宮頸糜爛能吃杏仁嗎
宮頸糜爛是可以吃杏仁的。 早在漢代醫聖張仲景的《金匱要略》一書中，就記載有用杏仁治療婦人陰癢、陰蝕症。所以患宮頸糜爛吃杏仁是沒有影響的。
2017-02-13
