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孕婦食譜：銀耳蓮子羹
材料：幹銀耳、蓮子各30克，紅棗5～6個，淮山藥2片 調味料：冰糖兩大匙 做法： 1.銀耳洗淨，泡水2小時，去蒂，撕成小片。 2.蓮子、紅棗及淮山藥洗淨，與銀耳同放入鍋中。 3.鍋中倒入...
2014-03-01 -
兒童食譜粥類：銀耳紫薯粥
大米半小碗；銀耳4，5朵；紫薯（小個頭的）2個； 蜂蜜或者白糖； 1 將紫薯洗淨，去皮切成1公分見方的小粒。 銀耳紫薯粥 2 用溫水泡發銀耳，然後去蒂並撕成小塊的銀耳。 銀耳紫薯粥 3 鍋中放水，...
2016-12-28 -
兒童食譜火燒、酥餅類：法式焦糖杏仁酥餅
材料 餅底 ： 低筋麵粉 220克 無鹽奶油（室溫） 100克 細砂糖 50克 雞蛋 一顆 餡料 ： 杏仁片 100克 烤過黑芝麻 10克 烤過白芝麻 30克 無鹽奶油 90克 細砂糖 40克 鮮...
2016-12-14 -
兒童食譜西式糕點類：巧克力波爾沃隆杏仁酥餅
用料 低筋麵粉 50g 杏仁粉 35g 可哥粉 15g 豬油 25g 無鹽黃油 25g 細糖粉 50g 肉桂粉 少許 完成時撒上 細糖粉 適量 巧克力波爾沃隆杏仁酥餅的做法 將黃油和豬油放在常溫軟...
2016-09-08 -
兒童食譜粥類：銀耳粥
材料 材料圓糯米1杯，銀耳9克調味料冰糖150克，水8杯 做法 1、銀耳用冷水浸泡1小時讓它脹開，摘除根部連結部分後洗淨。 2、圓糯米洗淨，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火先煮10分鐘...
2016-07-28 -
兒童菜譜豆腐類：杏仁豆腐
材料 甜杏仁，牛奶，豆漿，白糖 做法 1、杏仁用水浸發，去衣，磨成漿汁，用布瀝去渣。 2、將杏仁汁和豆漿下鍋燒滾，放入白糖煮化，煮至汁水略帶黏性時，即放入牛奶。 3、煮滾後速離火，盛與碗內，冷卻後...
2016-06-30 -
水果銀耳湯孕婦不適食譜
1、海味粥 材料：米1杯、蝦仁40克、海參和鯕魚各20克、香菇2朵、紅蔥頭末和芹菜末各少許、蝦米5克、高湯1杯、小白菜100克。 調味料：鹽半茶匙、香油少許。 做法： 1.將白米洗淨，海參、鯕魚切...
2008-06-10 -
減肥食譜推薦：黃芪銀耳山藥湯
材料：山藥200g，銀耳(白木耳)1把，冰糖少許，黃芪3錢，白術1錢，茯苓2錢，紅棗10顆 做法： 1.山藥削皮，切塊，備用 2.銀耳用冷水泡軟，撕小塊，備用 3.上述藥材放熱入藥袋，備用 4.將...
2015-04-22 -
0—1歲寶寶食譜：木瓜燉銀耳
將木瓜去籽洗乾淨置於碗中，取適量切碎的銀耳以及適量的冰糖，同木瓜一起入鍋，用大火蒸熟即可。木瓜燉銀耳，清涼又好喝，同時也有助於寶寶的消化吸收。
2015-07-16 -
兒童輕鬆應對夏燥食譜：百合杏仁粳米粥
原料：粳米５０克，鮮百合５０克，杏仁１０克，白糖３０克 做法： １、洗淨粳米煮粥 ２、加入鮮百合，杏仁浸泡１２小時後 ３、去皮、尖及雙仁，加入粥同煮至熟，加入白糖攪勻即成。 寶寶夏季熱，屬於中醫的...
2012-06-25 -
杏仁薄餅
適宜年齡 3-6歲 主料 細砂糖40克低筋麵粉30克雞蛋清2個杏仁片30克 輔料 黃油20克 製作步驟 1. 將黃油放入碗裡先隔水融化，備用 2. 蛋清分次加入細砂糖，打發至硬性發泡 3. 篩入低筋...
2016-03-24 -
煲湯食譜：木瓜銀耳燉湯
材料 小木瓜半個，銀耳半朵，紅棗10粒，枸杞15粒，薏米20多粒 做法 【工具】 紫砂鍋，計時器 【做法】 所有材料丟進紫砂鍋裡 用計時器定2個小時，紫砂鍋設“高火”
2015-01-13 -
杏仁白糖粥
杏仁白糖粥 此菜有益氣養血，潤腸通便的功效，適於婦女產後津虧便秘者。 原料：杏仁10克，粳米100克，白糖30克。 製作： 1、 將杏仁洗淨，去皮，用乾淨紗布包裹。注意杏仁必須按規定量配製，...
2008-06-10 -
中毒簡單急救法 苦杏仁小題大做
中毒後的症狀，輕則頭暈，嘔吐，乏力，重則呼吸困難，抽搐，昏迷，瞳孔散大，心跳快而弱，四肢冰冷，甚則呼吸中樞麻痹而死亡。 發現中毒之後應立即送醫院搶救。若不能去醫院可採用以下簡便方法：用手指刺激咽...
2017-02-20 -
杏仁蝦排
通乳調理 補虛養身調理主料： 草蝦 300克 輔料： 杏仁 50克 調料： 澱粉(豌豆) 30克 雞蛋黃 100克 大蔥 10克 味精 2克 薑 3克 鹽 2克 白酒 10克 植物油 40克製作工藝...
2008-06-10 -
益壽銀耳湯－藥膳食譜
益壽銀耳湯 用料：幹銀耳15g，枸杞子15g，龍眼肉15g，冰糖150g。 制法：銀耳用溫水泡脹，洗淨泥沙，去除黑根，用開水氽一下，再用清水浸泡、蒸熟。枸杞子洗淨，置小碗內蒸熟，龍眼肉切丁。清...
2008-06-10 -
銀耳番茄羹
銀耳番茄羹 用料：銀耳50g(野生銀耳15g)，番茄100g，冰糖適量。 制法：先將銀耳用水泡發、洗淨，然後放入砂鍋中，熬至濃稠、酥軟，再將番茄洗淨去皮、籽，切碎搗爛，放入銀耳羹中煮開，加...
2008-06-10 -
乳鴿銀耳湯
乳鴿1只，銀耳10克，瘦肉150克，蜜棗3個。 【做法】 ①將乳鴿切好，切去腳，與瘦肉同放入滾水中煮5分鐘，取出過冷河，洗淨。 ②銀耳用清水浸至膨脹，放入滾水中煮3分鐘，取出洗淨。 ③把適量清水煲...
2012-06-13 -
杏仁白糖粥有潤腸通便的功效
杏仁白糖粥 此菜有益氣養血，潤腸通便的功效，適於婦女產後津虧便秘者。 原料：杏仁10克，粳米100克，白糖30克。 製作： 1、 將杏仁洗淨，去皮，用乾淨紗布包裹。注意杏仁必須按規定量配製，不...
2008-06-10 -
橘瓣銀耳羹
·配 料: 幹銀耳10克，橘瓣100克，白糖150克，水澱粉10克。() ·特 色:此菜含豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素和維生素B1、維生素B2、維生素C及尼克酸等多種營養素，...
2008-06-10
