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水果銀耳湯孕婦不適食譜
1、海味粥 材料：米1杯、蝦仁40克、海參和鯕魚各20克、香菇2朵、紅蔥頭末和芹菜末各少許、蝦米5克、高湯1杯、小白菜100克。 調味料：鹽半茶匙、香油少許。 做法： 1.將白米洗淨，海參、鯕魚切...
2008-06-10 -
減肥食譜推薦：黃芪銀耳山藥湯
材料：山藥200g，銀耳(白木耳)1把，冰糖少許，黃芪3錢，白術1錢，茯苓2錢，紅棗10顆 做法： 1.山藥削皮，切塊，備用 2.銀耳用冷水泡軟，撕小塊，備用 3.上述藥材放熱入藥袋，備用 4.將...
2015-04-22 -
0—1歲寶寶食譜：木瓜燉銀耳
將木瓜去籽洗乾淨置於碗中，取適量切碎的銀耳以及適量的冰糖，同木瓜一起入鍋，用大火蒸熟即可。木瓜燉銀耳，清涼又好喝，同時也有助於寶寶的消化吸收。
2015-07-16 -
煲湯食譜：木瓜銀耳燉湯
材料 小木瓜半個，銀耳半朵，紅棗10粒，枸杞15粒，薏米20多粒 做法 【工具】 紫砂鍋，計時器 【做法】 所有材料丟進紫砂鍋裡 用計時器定2個小時，紫砂鍋設“高火”
2015-01-13 -
益壽銀耳湯－藥膳食譜
益壽銀耳湯 用料：幹銀耳15g，枸杞子15g，龍眼肉15g，冰糖150g。 制法：銀耳用溫水泡脹，洗淨泥沙，去除黑根，用開水氽一下，再用清水浸泡、蒸熟。枸杞子洗淨，置小碗內蒸熟，龍眼肉切丁。清...
2008-06-10 -
銀耳番茄羹
銀耳番茄羹 用料：銀耳50g(野生銀耳15g)，番茄100g，冰糖適量。 制法：先將銀耳用水泡發、洗淨，然後放入砂鍋中，熬至濃稠、酥軟，再將番茄洗淨去皮、籽，切碎搗爛，放入銀耳羹中煮開，加...
2008-06-10 -
乳鴿銀耳湯
乳鴿1只，銀耳10克，瘦肉150克，蜜棗3個。 【做法】 ①將乳鴿切好，切去腳，與瘦肉同放入滾水中煮5分鐘，取出過冷河，洗淨。 ②銀耳用清水浸至膨脹，放入滾水中煮3分鐘，取出洗淨。 ③把適量清水煲...
2012-06-13 -
橘瓣銀耳羹
·配 料: 幹銀耳10克，橘瓣100克，白糖150克，水澱粉10克。() ·特 色:此菜含豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素和維生素B1、維生素B2、維生素C及尼克酸等多種營養素，...
2008-06-10 -
乳鴿銀耳湯滋養和血-坐月子 食譜
【用料】 乳鴿1只，銀耳10克，瘦肉150克，蜜棗3個。 【做法】 ①將乳鴿切好，切去腳，與瘦肉同放入滾水中煮5分鐘，取出過冷河，洗淨。 ②銀耳用清水浸至膨脹，放入滾水中煮3分鐘，取出洗淨。 ③把...
2008-06-10 -
八個月寶寶食譜：木瓜燉銀耳
八個月寶寶食譜：木瓜燉銀耳（8月-1歲寶寶輔食大全） 原料：青木瓜，銀耳適量，冰糖適量 做法：將木瓜洗淨去籽置於碗內，放進摘碎的銀耳，將冰糖灑在銀耳上面，用大火蒸熟即可。 功效：木瓜含有...
2014-01-13 -
秋天吃銀耳蓮子湯好嗎
1 秋天吃銀耳蓮子湯好嗎 秋天是非常適合吃銀耳蓮子湯的，因為秋天宜吃潤肺生津，滋陰潤燥的食物，而銀耳蓮子湯性平，味甘、淡、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。長期服用可以...
2016-09-02 -
產後月子食譜 銀耳炒牛肉絲
產後月子食譜 銀耳炒牛肉絲 原料：牛肉絲200克，銀耳30克，薑絲30克，芹菜末適量、香油、橄欖油、胡椒粉各適量。 做法： 1、銀耳泡水，去蒂頭後，瀝幹。 2、炒鍋加入橄欖油燒熱，爆香...
2015-07-20 -
10個月的寶寶輔食銀耳雪梨湯的做法
寶寶10個月食譜：雪梨銀耳湯。銀耳含有豐富的膠質，多種維生素、無機鹽、氨基酸等營養元素。其味甘性平，具有滋陰潤肺的功效。 》》10個月寶寶的成長小信號原料：雪梨1個，泡發銀耳1朵。 調料：冰...
2017-02-20 -
銀耳百合秋梨湯
秋天到了，不管是大人還是孩子都容易上火，下面就為大家介紹一款銀耳百合秋梨湯，除燥降火效果很好。 材料：雪梨2個、銀耳10克、百合10克、冰糖適量 做法： 1、銀耳用水發好備用 ； 2、雪梨去皮、...
2015-01-20 -
健腦食譜：銀耳豆腐
原料：豆腐250克，銀耳15克，香菜10克，精鹽3克，味精2克，澱粉10克，豆芽湯適量。 做法： 1、將銀耳用溫水泡發，去雜質洗淨，放在沸水中氽透，撈出瀝去水，擺放在盤子裡。 2、將豆...
2017-02-21 -
銀耳蓮子百合消暑粥
材料：氏嬰兒營養米粉40克；西瓜翠衣（西瓜皮與瓤中間白色部分）20克；亨氏瓶裝銀耳蓮子百合半瓶 製作方法1：將西瓜翠衣用清水洗淨，切成細絲； 製作方法2：將切成細絲的西瓜翠衣倒入鍋中，煮至熟透； ...
2017-02-21 -
駐顏換膚修身新菜譜——素釀竹笙
竹笙釀燕窩是經典的名貴菜之一，它具有潤腸通便滋陰補血的作用，不過現時燕窩的價格高得太過分，很多美眉們都捨不得吃，小編為大家推薦一個親民的版本——素釀竹笙，改以素菜代替，味道一樣可口健康，而且瘦身功效...
2015-01-05 -
坐月子可以喝銀耳蓮子湯嗎
1 坐月子可以喝銀耳蓮子湯嗎 坐月子適當喝一些銀耳蓮子湯是很有好處的，銀耳具有滋陰潤肺的功效，同時還可以補脾開胃;而蓮子能夠保障人體內的經脈氣血運行的更加順暢。所以坐月子是可以喝銀耳蓮子湯的。 ...
2015-12-08 -
人流後可以吃銀耳嗎
1 人流後可以吃銀耳嗎 人流後是可以吃銀耳的，一般經歷人流手術後身體會比較虛弱，易出現氣血不足的情況，這個時候吃一些滋陰補氣的銀耳是很有好處的，同時銀耳中所含的酸性多糖類物質還能夠增強人體抵抗力，...
2015-12-08 -
寶寶咳嗽能喝銀耳湯嗎 家長需對症下藥
1 寶寶咳嗽能喝銀耳湯嗎 寶寶如果是由於肺熱引起的咳嗽(痰是黃色的屬於熱咳)可以給寶寶喝一些銀耳湯，對於緩解寶寶咳嗽有一定的輔助功效，同時如果搭配清熱祛燥的雪梨效果更佳。如果是寒咳(痰是白色的屬寒...
2015-12-08
