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留心！這些坐姿容易令胸部下垂
女性伏案工作或學習時，若忽略了乳☆禁☆房的保健，可能會出現乳☆禁☆房悶脹刺痛、胸背組織酸澀等癥狀。這些病癥日趨增多，對雙乳健康的危害非常之大，長期處于辦公室工作狀態的女性要多注意乳☆禁☆房的保養問題。 錯誤姿勢：...
2011-03-05 -
調整坐姿 讓你少胖兩斤
減肥，有時并不像人們想像的那么困難。有些人，只要糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去二斤聚積于腹部的脂肪。 這種易于消除的肥胖，是指四肢精細、體重標準，唯獨腰圍大于臀圍的那種脂肪專門集中于肚皮的人。 ...
2011-03-15 -
減肥的兩種錯誤心態
“自信的男人最英俊瀟灑、自信的女人最美麗動人。”這句話每個人都知道，但是大家總覺得，減肥是為了變得更吸引他人，所以只要下定決心減肥，就一定有效果。 但是研究人員卻警告，不論采用哪種方法，兩種人絕...
2011-03-16 -
美膚5大錯誤 皮膚老得快
每個人都有自己的美容習慣，而且每個愛美的女人都認為自己的習慣是最正確的。其實，生活中有很多習以為常的美容習慣在科學上是不成立的，只有運用正確的美容方式保養皮膚，才能保持皮膚永遠健康白皙。 ★誤區...
2011-03-12 -
你天天都犯的錯誤護膚法
1、一周使用面膜3次以上 診斷：根據面膜的種類來看，基本上每周使用1-2次已是極限。尤其是清除毛孔污垢的面膜，在剝下的時候對角質層會有傷害，還會造成皮膚脫屑。 2、一天使用洗面乳洗臉3次以上...
2011-03-16 -
腹部減肥的四個錯誤觀念
●神話1：仰臥起坐是鍛煉腹部肌肉的最好方式 現實：肩酸背痛，肚腩依舊。 一直被我們奉為獲得平坦緊實腹部看家“法寶”的仰臥起坐，卻沒能躋身于美國權威健身機構“最有效的健腹健身法”名單之列。原...
2011-03-03 -
產后保養的十個錯誤觀念
1 一、“惡風。”不少人都以為產婦怕風，認為風是“產后風”(指產褥熱)的禍首。因而將房舍門窗緊閉，床頭掛簾，產婦則裹頭扎腿，嚴防風襲，自然界的風何罪之有？其實，產褥熱的原因乃是藏在產婦生☆禁☆殖☆禁☆器官里的致...
2011-03-01 -
注意！你有錯誤的化妝習慣沒？
許多人生活在“習慣”和“傳統”里，但科學證明，一些習慣無益甚至有害人的健康。以下錯誤的美容“習慣”，你要盡快拋棄，不能大意。 全家共用： 共用化妝品的現象普遍存在，比如 母女共用、夫妻共用，...
2011-03-16 -
產后媽媽 月子里最常犯的19個錯誤
媽媽們在產后心理也放松了很多，她們認為心理終于把最重要的負擔給卸下來了。所以她們就很容易忽視在做月子時的一些重要的注意事項。當然也就容易犯下各種錯誤了啊！ 錯誤1 不去做產后體檢 如果不去做...
2011-03-12 -
錯誤的護理方式 后果你無法承受
錯誤的過度保養方式，會讓保護肌膚的皮脂膜/角質層，長期不斷的受到刺激，以至于受傷，失去了原本“保護”以及“愈療”自己的超能力。在肌膚無力再繼續抵抗并保護自己的情形下，就會用恐怖示威(過敏)的方式，...
2011-03-17 -
產后減肥錯誤--立即做運動
導語：孕婦產后應該如何進行減肥？這是許多產后婦女遇到的頭疼問題。伴隨著寶貝的成長，產婦對自己臃腫的體形開始發愁了。怎樣才能既滿足哺育中嬰兒的營養需求，又能減去身上多余的脂肪，恢復以往婀娜的風姿，產...
2011-03-08 -
減肥6個錯誤概念
生完寶寶后，相信所有的新媽媽都希望急速恢復到從前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些錯誤的產后減肥的概念中。 錯誤概念1 生完孩子就節食 寶寶出生后不久，新媽媽lisa就著手開始...
2011-03-06 -
白領麗人十大錯誤減肥觀
不少體態較胖的白領麗人，盡管采取了各種減肥方法，經過一段時間后，卻發現自己越減越胖。如果研究一下這類肥者的減肥方式，便可發現她們在減肥過程中，往往是被這樣幾種觀點牽著鼻子走，結果走進了減肥的誤區。...
2011-03-15 -
媽媽上班常犯的五個錯誤
老板已經開始不喜歡你,而你卻絲毫沒有意識到?檢查一下,你是不是犯了以下“上班媽媽常犯的五個錯誤”了呢?而犯了這些常見的錯誤后，你又應該怎樣迅速改正呢？ 1、 寶貝兒又病了： 寶貝兒又病了,做父...
2011-03-17 -
11種常見的錯誤皮膚美容習慣
1、一周使用面膜三次以上 診斷：根據面膜的種類來看，基本上每周使用1-2次已是極限。尤其是清除毛孔污垢的面膜，在剝下的時候對角質層會有傷害，還會造成皮膚脫屑。 問題：保養過度 2、一天使用洗面乳洗臉...
2011-03-04 -
80%的女人自認為對的6個防曬錯誤
護膚高手也會落入的防曬陷阱。今天和姐妹們一起喝個“防曬下午茶”，這才發覺，原來自以為已經很懂防曬的mm們，原來還有許多誤區。每個朋友都來解答自己的疑惑吧，可不要落入了防曬的陷阱啊！ -小c姑娘...
2011-03-01 -
導致腿部肥胖錯誤走姿
走路的姿勢不好，會導致腿部的肥胖，減肥的朋友們應該認真找出自己走路不標準的姿勢，好確認自己如何做出改善。下面提示幾種容易使腿肥胖的錯誤走路姿勢。 踢著走：有些人因為怕地上的臟水或臟東西弄臟鞋子或...
2011-03-06 -
減肥,減肥6個錯誤概念
生完寶寶后，相信所有的新媽媽都希望急速恢復到從前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些錯誤的產后減肥的概念中。 錯誤概念1 生完孩子就節食 寶寶出生后不久，新媽媽lisa就著手開始...
2011-03-09 -
常見的錯誤美容方法有哪些
1、有時不卸妝就睡覺。 2、擠粉刺的壞習慣，而且還一擠就停不下來的那種。 3、覺得自己會變胖，激烈節食或三餐飲食規律不正常，導致身體規律失調。 4、最愛零食、甜點、油炸食物。 5、出油時就用...
2011-03-10 -
做健康美女別犯7大錯誤
有些人很注意養生保健，但在生活習慣上卻存在一些誤區，像下面這些亡羊補牢的做法，不是尤未為晚而是為時已晚了，這已經對身體健康造成了影響。 餓了才吃： 生活中許多人不是按時就餐，且有相當一部分人不吃...
2011-03-12
