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培養孩子10個飲食好習慣
1、樂食 良好的餐前情緒，是兒童增加食欲的重要措施。吃飯時的情緒是否愉快，也是決定孩子是否樂食的關鍵；不要經常逼迫孩子吃飯或是吃飯時斥責小孩，否則會讓他覺得吃飯是一件討厭的事。 2、佳食 烹...
2012-07-02 -
不讓寶寶成小胖墩的好習慣
2010.09.08 NO.395 在我們日常生活中大大小小的“胖墩”越來越多。調查發現，我國各大中城市兒童肥胖病的發病率呈逐年上升趨勢。 &nb...
2012-07-03 -
主婦常犯的八個飲食錯誤
日常生活中有很多細節我們不去留意就可能出現大的問題，這幾個錯誤你注意到了嗎? 錯誤一：一次采購過多蔬菜 紐約圣基斯科北方韋斯特切斯特醫院健康顧問格里·布魯斯特博士說：“從采摘的那一刻起，水果和...
2012-03-24 -
女性衛生習慣誤區多多
女性大多數都比較喜歡干凈，有著自己的衛生習慣。但并非每一種衛生習慣都科學和正確，有時僅僅是從老人那里的言傳身教，或者是從廣告中學來的。因此，女性朋友會出現一些貌似科學的健康習慣。殊不知，正是這些習...
2012-03-25 -
準媽你的飲水習慣健康嗎
孕婦喝水有講究 1、孕婦在清晨起床后應喝一杯新鮮的涼開水。 日本的一項研究表明：白開水對人體有“內洗滌”的作用。另有研究表明，早飯前30分鐘喝200毫升25-30度的新鮮開水，可以溫潤胃腸，使...
2012-03-22 -
對孕期飲食存在的錯誤認識
現在孕婦對于孕期飲食還是存在一些錯誤的認識，導致孕婦的營養過盛或營養不足。不僅此在孕期的飲食要注意，在孕前的...
2012-04-24 -
治療習慣性流產的食療方
所謂習慣性流產，是指婦女連續發生過3次以上的流產。習慣性流產多發生在懷孕3個月以內，此種情況的出現多與孕婦卵巢黃體功能不全、甲狀腺功能低下、先天性子宮發育異常、宮頸內口閉鎖不全等原因有關。中醫把習...
2012-03-09 -
打造聰明寶寶的飲食習慣
孕期的飲食不僅僅是解決準媽媽的溫飽和營養，還對胎寶寶的大腦發育起著非常重要的作用。如果你想要最大程度地激發孩子的潛力，那就按照我們提到的10條飲食建議來做吧。 1、 補充鐵質：鐵質不足會導致...
2012-03-11 -
挑食習慣是在子宮中養成的(圖)
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2012-03-11 -
減少分娩痛苦的飲食習慣
孕晚期，如果孕媽咪營養攝入不合理，或者是攝入過多，就會使胎兒長得太大，出生時造成難產。所以，這時的孕媽飲食要以量少、豐富、多樣為主。 從第8個月開始，胎寶寶的身體長得特別快，胎寶寶的體重通常主...
2012-06-03 -
中國人錯誤避孕高達4成
人類的避孕史和文明史總是同步發展的。現代中國人可以選擇的避孕方法眾多，但我們的調查發現，錯誤避孕的人高達四成。 在受訪者中，認為宮內節育器和計算安全期的失敗率最低的人，都占到三成，認為避孕套有效率...
2012-06-25 -
孕期怎樣的飲水習慣才算健康
孕婦喝水有講究 1、孕婦在清晨起床后應喝一杯新鮮的涼開水。 日本的一項研究表明：白開水對人體有“內洗滌”的作用。另有研究表明，早飯前30分鐘喝200毫升25-30度的新鮮開水，可以溫潤胃腸，...
2012-06-27 -
導致男性不育的生活習慣
男性暴食會使生育能力下降 據統計，已婚夫婦中不育者約占15%，其中男方原因的約占49%。近10年來，國內外生殖學家都在致力于尋找男性不育的原因。而近年來的研究資料顯示，某些生活習慣難辭其咎。 燭...
2011-03-05 -
孕前改變營養習慣大行動
許多到了生育年齡的婦女總認為營養是懷孕后的事，殊不知，懷孕前，營養習慣的改變，營養狀態的調整，對受孕是非常有用的。 少喝咖啡、茶，少吃巧克力 咖啡中含有的咖啡因會改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間...
2011-02-19 -
孕前合理的營養準備和生活習慣
怎樣進行孕前的營養準備 父母的健康是寶寶健康的基礎，丈夫有良好的營養狀況，才能產生足夠數量和良好質量的精子。妻子有良好的營養狀況，才有可能提供一個胎兒發育成長的溫床。如果母體營養不良，往往會導致胎...
2011-03-09 -
健康飲食習慣，保證男性精子健康
給精子健康12條飲食建議 若想考慮要孩子時,專家提醒在飲食上多留心,避免有害物質對自己身體的傷害,從而保護精子健康強盛的生命力。 除了人人盡知的不要吸煙和酗酒外,準爸爸還要注意如下幾點： 1...
2011-03-12 -
孕前常見不良飲食習慣
準備懷孕的女性往往會有一些不良的飲食習慣，表現為： 1.偏食挑食 有的女性偏愛食用雞鴨魚肉和高檔的營養保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃內臟（如豬肝）等，有的人不喝牛奶、不吃雞蛋，造成營養...
2012-03-20 -
孕前的不良飲食習慣有哪些
孕前常見不良飲食習慣 準備懷孕的女性往往會有一些不良的飲食習慣，表現為： 1. 偏食挑食 有的女性偏愛食用雞鴨魚肉和高檔的營養保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃內臟（如豬肝）等，有的人不喝牛...
2011-03-04 -
預防習慣性流產食譜：巴栽天雞腿湯
預防習慣性流產食譜：巴栽天雞腿湯 材料: 巴載天五錢、杜仲三錢、雞腿一只。 調味料:鹽。 作法 巴載天、杜仲以清水快速沖凈。 雞腿切塊、入熱水中川燙、撈起瀝干、加 4碗水與巴載天、杜仲一...
2011-03-03 -
白燒蹄筋-習慣性流產養血安胎食譜
原材料：水發豬蹄筋250克，熟火腿80克，菜心、蔥段、生姜、精鹽、紹酒、味精、胡椒粉、雞油、植物油、鮮湯各適量。 制作方法： 1、蹄筋切成3厘米長段，汆水；火腿切片；菜心洗凈焯熟，鋪盤底。 ...
2011-03-12
