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嬰幼兒體格鍛煉的原則及方法
嬰幼兒進行體格鍛煉意義重大。 ①促進嬰兒的生長發育。 ②改變嬰兒的體質，提高其健康水準。 ③增強嬰兒的胃腸道、呼吸道等生理功能，並可調節血管的張力，促進血液迴圈。 ④可促進嬰兒神經心理的發...
2017-02-16 -
鼓勵鍛煉寶寶自己吃飯的方法
鼓勵寶寶自己吃飯 寶寶1歲多了，隨著獨立意識的增強和手腦更加靈活，喜歡自己握杯、抓匙，多數都可以自己吃飯了。 對於這一點，父母應該支持、鼓勵並且鍛練寶寶自食了，這對於寶寶的獨立意識和吃飯的興趣...
2017-02-16 -
鍛煉寶寶右腦的絕妙方法
人們的右腦是具有記憶性質的，可以說是記憶的寶庫，如果右腦得到良好的開發與應用，會使得人們變得非常聰明，所以父母想要孩子們優秀的話，可以想些辦法來鍛煉孩子的右腦發育，幫助孩子激發潛能，讓他們具有較...
2017-02-17 -
有助鍛煉孩子記憶力的方法
對於小寶寶的鍛煉，家長都是比較重視孩子的記憶力鍛煉的。那麼如何鍛煉孩子記憶力呢？有什麼好的鍛煉孩子記憶力的方法呢？在這裡我們就來說說一些鍛煉孩子記憶力的方法，一起來看看吧！鍛煉孩子記憶力的方法一、依...
2017-02-17 -
鍛煉孩子身體協調能力幾種遊戲方法
鍛煉孩子的身體協調能力，到了孩子的一定年齡，孩子的父母就可以開始找一些遊戲來鍛煉孩子的身體協調能力了，那麼如何才能培養孩子的身體協調能力呢？請看下面的文章吧！ 走平衡木 目的是鍛煉孩子在登高時掌握...
2017-02-17 -
幫助孩子鍛煉身體的方法
要想在人生中取得一番成就，獲得成功，除了需要具備情商、智商等條件外，還必須具備～個重要條件，那就是強健的體魄。身體素質是事業成功的重要保證，父母千萬不可忽視。為了讓孩子擁有一副健康的身體，父母應積...
2017-02-18 -
鍛煉孩子大腦的28種方法，孩子想不聰明都難！
1、吃富含卵磷脂的食物 乙醯膽鹼是大腦的“潤滑劑”，它能使腦部更加活躍。而卵磷脂能轉化成乙醯膽鹼，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，將有助於提高記憶力。 2、用手指分辨硬幣 ...
2016-11-02 -
進行盆底肌肉鍛煉的方法
盆底是支撐盆腔器官（膀胱、子宮、部分腸管）于正常位置。盆腔肌肉控制著膀胱和直腸功能，其斷裂或功能不良就可引起疾病，如引起張力性尿失禁。盆腔肌肉的收縮也是構成產力的一部分，在分娩過程中協助寶寶運動，它...
2015-01-20 -
鍛煉孩子大腦的41種方法 想不聰明都難
鍛煉大腦的方法很多，而且並不難，只要稍微改變一下你的生活方式，比如換只手刷牙、閉著眼吃飯、發發呆、玩玩填字遊戲、適量運動，一個嶄新而聰明的你就出爐了。 1、閉眼吃飯 為了有意識地用腦，你可以阻斷一...
2014-10-15 -
鍛煉寶寶大腦的41個方法
鍛煉寶寶大腦的方法很多，而且並不難，只要稍微改變一下寶寶的生活方式，比如換只手刷牙、閉著眼吃飯、發發呆、玩玩填字遊戲、適量運動，就可以讓你的寶寶更聰明！ 星寶寶小編說：1、閉眼吃飯為了有意識地用腦，...
2017-02-21 -
8大方法鍛煉寶寶大腦提升寶寶智力
寶寶的各方面的能力的提高，一般都是來源於平時的一些活動或是遊戲。例如，鍛煉寶寶大腦的辦法就有很多，下面我們就簡單列舉幾個鍛煉寶寶大腦的辦法。鍛煉大腦的小方法： 1、閉眼吃飯為了有意識地用腦，你可以阻...
2017-02-21 -
有效鍛煉孩子記憶力的方法匯總
孩子們學會了數學、社交、科學等等知識之後，需要把這些東西放進他們的智慧小倉庫裡。這時，五六歲的孩子太需要記憶力的説明了，而記憶力是可以鍛煉的。 你可能也遇到過這樣的情況，當你問5歲的兒子今天在幼稚...
2011-09-20 -
鍛煉孩子社交能力的方法有哪些
1 鍛煉孩子社交能力的方法一：給寶寶做好個好榜樣 父母的態度和行為對寶寶社交能力的培養也非常重要。在日常生活裡，家長應該言傳身教，潛移默化中，寶寶也可以學習一些待人接物、交流合作的交際技能。有了父...
2016-04-21 -
散步是哮喘患兒鍛煉身體的好方法
哮喘患兒應稍微參加一些體育鍛煉，但要選擇那些競爭性不宜太強的運動，散步對於哮喘患兒來說，時非常適宜的。 據現代醫學的研究證明，散步對於全身各個系統都是有許多好處的，堅持散步可以改善心肺功能，改善...
2017-02-23 -
鍛煉寶寶記憶力的方法
如何鍛煉記憶力在進入大腦的資訊中，視覺占83%，視力是記憶最重要的來源，讓寶寶多看一些圖片，他們會把見到的對象不假思索並清晰地印在腦子裡，形成牢固的腦映射，也就是說寶寶看到的東西越豐富，腦中的感光膠...
2017-02-28 -
秋冬鍛煉寶寶耐寒方法
民間有“春捂秋凍”的說法，這是因為外界氣溫的變化可以激發人體自身的體溫調節系統，從而增強它的功能。氣溫稍有改變就被動地添減衣服，會削弱人體體溫調節系統的能力。秋冬交替之際耐寒鍛煉正當時。 由於不同...
2012-11-06 -
孕媽冬季鍛煉不能停！運動方法列出來
每天三十分鐘的簡單運動有助孕媽媽身體健康，別再讓寒冷的空氣成為宅的藉口。保持規律的運動鍛煉有助於提高肌肉的彈性、保持精神和身體的活力朝氣。不過准媽媽進行運動時還要特別留心！准媽們，冬季運動，你準備好...
2015-04-28 -
用這28種方法鍛煉孩子大腦，你的寶寶就是下一個D.魏
1、吃富含卵磷脂的食物乙醯膽鹼是大腦的“潤滑劑”，它能使腦部更加活躍。而卵磷脂能轉化成乙醯膽鹼，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，將有助於提高記憶力。2、用手指分辨硬幣隨時在口袋裡放幾枚...
2015-04-02 -
營養+鍛煉 產後減肥的方法
紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。 新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要...
2010-06-10 -
鍛煉孩子聰明大腦的28種方法
1、吃富含卵磷脂的食物乙醯膽鹼是大腦的“潤滑劑”，它能使腦部更加活躍。而卵磷脂能轉化成乙醯膽鹼，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，將有助於提高記憶力。2、用手指分辨硬幣隨時在口袋裡放幾枚...
2015-07-15
