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6個策略培養寶寶運動鍛煉
1.首先樹立一個正確觀念——不生病不等于運動體能好 運動體能主要是指人在身體活動時表現出來的能力，包括身體素質和身體基本活動兩個方面。運動體能發展的過程是促進人體形態結構和生理機能協調發展的重要因...
2011-09-20 -
有助于順產的鍛煉法
學會一些有利自然分娩的鍛煉方法，能幫助擔心“順產不順”的準媽打消顧慮。 1.力量型訓練，如蹲舉。 隨著孕婦體重的不斷增加，她們的膝蓋會承受越來越大的壓力，這就需要做些蹲舉運動了。它不但可以鍛...
2012-03-10 -
孕期早鍛煉 減少分娩痛
準媽媽們在期盼寶貝降生的同時，又很懼怕分娩時的疼痛。通過藥物達到無痛分娩并不是最佳選擇。只要在孕期提早進行一些鍛煉，就可以減輕分娩時的痛楚。 準媽媽在妊娠期間...
2012-03-24 -
準媽媽的生產計劃書
“生產”對于我這個準媽媽來說是人生中的一件大事，尤其是遇到預產期正逢春節，所以，產前計劃必須詳盡。根據年前年后的特殊情況，來安排產前的預約，臨產處理和產后的護理等，但愿我能在新年里愉快的升級。...
2012-04-27 -
分娩計劃--幫助自己順利度過分娩關
初次分娩的產婦，對于分娩沒有任何經驗，在這個過程中會一頭霧水，不知所措。如果在孕期，與家人、醫生等一起制定一份分娩計劃，將會幫助自己順利度過分娩關。 關鍵詞解讀：分娩計劃 以往，分娩過程完全以醫療...
2012-03-08 -
早產兒的4大養護計劃
敏敏家的寶寶提前來到人世，令家人措手不及。在醫院里，寶寶有護士看護，如今要出院回家了，家人簡直是忙做一團，不知道如何才能照顧好這嬌弱的寶寶。 醫學名解——早產兒 早產寶寶是指胎齡未滿37周，出生時體...
2011-02-26 -
4個助于早產兒強壯的計劃
敏敏家的寶寶提前來到人世，令家人都措手不及，在醫院里，寶寶有護士看護，如今要出院回家了，家人簡直是忙做一團，不知道該怎樣才能照顧好這嬌弱的寶寶。醫學名解——早產兒 早產寶寶是指胎齡未滿37周，出生時...
2011-02-27 -
早產兒的4大強壯計劃
敏敏家的寶寶提前來到人世，令家人措手不及。在醫院里，寶寶有護士看護，如今要出院回家了，家人簡直是忙做一團，不知道如何才能照顧好這嬌弱的寶寶。 醫學名解——早產兒 早產寶寶是指胎齡未滿37周，出生時體...
2011-02-19 -
寶寶健康：寶寶防凍要鍛煉抗寒能力
嬰幼兒光滑柔嫩的皮膚在冷空氣的刺激下，會變得粗糙和干裂，嚴重者在手指、腳跟、耳輪等血液循環稍差的部位還會出現凍瘡，表現為皮膚變紅、發紫、燒灼以及瘙痛感。 第三軍醫大學新橋醫院皮膚科主任何威教授介...
2011-03-01 -
如何幫助嬰兒鍛煉
體育鍛煉對兒童生長發育有著重要的影響，可以增強肌肉和骨骼的發育，加深呼吸，促進血液循環和新陳代謝，還可以增進食欲和預防疾病。l歲以前的嬰兒，由于運動機能發育較差，不能獨立行動，身體經常處于一種姿勢，...
2011-02-27 -
鍛煉寶寶胃腸的好食物
鍛煉寶寶胃腸的好食物 小寶寶的腸道不像大人，還缺少很多正常的有益菌，消化和吸收能力也較弱，需要在逐漸增加和不斷嘗試各種食物的過程中來健全。如何鍛煉寶寶的胃腸功能呢？谷類、魚肉、板栗、蘋果、酸奶以及...
2011-03-13 -
注意：莫忽視接種計劃外疫苗
導讀：在給寶寶進行疫苗接種的時候，計劃內免疫疫苗早已為父母們普遍接受，而一些計劃外疫苗（有價疫苗），如肺炎、水痘等疫苗，父母們卻知之甚少。 在給寶寶進行疫苗接種的時候，計劃內免疫疫苗早已為父母們普遍...
2011-02-26 -
游泳－新生嬰兒的最佳鍛煉方式
游泳－新生嬰兒的最佳鍛煉方式 現在的新生嬰兒普遍營養過剩，長得胖，而一歲之內的寶寶沒有什么適合他們的運動，因此游泳是嬰兒鍛煉的最佳方式。如果每天能游泳15分鐘，可以增強孩子的抵抗力。 嬰兒游泳...
2011-03-12 -
鍛煉寶寶視覺能力的方法
新生兒期的寶寶具有活躍的視覺能力，他（她）們能夠看到周圍的東西，甚至能夠記住復雜的圖形，分辨不同人的臉型，喜歡看鮮艷動感的東西。訓練寶寶的視覺能力可以參考以下方法： 對視法。新生兒最喜歡看媽媽的臉。...
2011-02-27 -
如何鍛煉寶寶爬行？
● 向上抬。如果嬰兒不會把肚子離開床面，不會用四肢支撐身體，父母可把手放在寶寶的胸腹部，輕輕用力向上抬起，讓嬰兒用四肢支撐，再幫助寶寶向前移動。 ● 一起爬。媽媽在前握住寶寶兩只手，一前一后交替...
2011-03-01 -
怎樣制定寶寶健康計劃
常言道，“預防勝于治療”。假如各位家長能為子女訂下健康計劃，對寶寶的健康成長是非常有益的。那么怎樣制定健康計劃?應包含哪些內容呢?兒科專家提供10大兒童健康計劃可供參考： 1.做好寶寶健康記...
2011-03-16 -
哪些產婦不宜做體操鍛煉
產后的體操鍛煉是產婦恢復體型的方式，但是，凡屬于下列情況的產婦不宜做體操鍛煉： 1、 產婦體虛，發熱者。2、 血壓持續升高者。3、 有較嚴重心、肝、肺、腎疾病者。4、 貧血及有其他產后并發癥者。5、...
2011-03-15 -
計劃免疫程序
計劃免疫程序（一）基礎免疫起始月齡 接種制品名稱 次數及間隔時間出生 卡介苗 乙肝1 1月 乙肝22月 小兒麻痹糖丸13月 小兒麻痹糖丸2百白破14月 小兒麻痹糖丸3百白破25月 百白破36月 乙肝...
2011-03-15 -
孕40周：職業女性如何實現哺乳計劃?
導讀：用“母乳”喂養自己的嬰兒是母親的天職，母乳是嬰兒最好的天然食品。母乳喂養不僅可以促進嬰兒智力發育，還可以促進母子感情。 越來越多的人意識到母乳喂養的好處。然而，越來越多的職業女性，特別是高...
2012-03-12 -
怎樣做產后體操鍛煉
分娩以后，產婦腹壁（肚皮）很松弛，為了幫助恢復、增進產婦健康，可以每天做幾分鐘健康體操。體操鍛煉的重要性并不亞于營養。有資料表明，產后健康體操可以使氣血暢通，加強腹壁肌肉和盆底支持組織的力量，有利于...
2011-03-15
