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有效鍛煉孩子記憶力的方法匯總
孩子們學會了數學、社交、科學等等知識之後，需要把這些東西放進他們的智慧小倉庫裡。這時，五六歲的孩子太需要記憶力的説明了，而記憶力是可以鍛煉的。 你可能也遇到過這樣的情況，當你問5歲的兒子今天在幼稚...
2011-09-20 -
產後恢復身體的食療方法有哪些
產後婦女由於大量失血，常造成氣血兩虛，而出現乳汁不足，大便秘結，血虛體弱，頭暈，乏力，甚至產後腹痛，陰冷，性☆禁☆生☆禁☆活不直轄市等，影響正常生活，若能在飲食上採取對症進補，則可使產婦早日康復如初。 山...
2012-12-20 -
身體恢復不順當 新媽們可以試著這些方法
坐月子，無論老法子還是新法子，紅糖和姜湯都是不可缺少的，因此，在寫了《產婦吃紅糖最好10天》一文後，我還想通過《健康時報》提醒，很多產婦產後就開始大量吃薑，說是能補身祛風，特別是奶水少的新媽媽，聽...
2017-02-21 -
鍛煉孩子社交能力的方法有哪些
1 鍛煉孩子社交能力的方法一：給寶寶做好個好榜樣 父母的態度和行為對寶寶社交能力的培養也非常重要。在日常生活裡，家長應該言傳身教，潛移默化中，寶寶也可以學習一些待人接物、交流合作的交際技能。有了父...
2016-04-21 -
幼兒身體鍛煉小常識大全
1 鍛煉時用鼻子呼吸可過濾病菌 冬季較其他季節空氣品質差，因此應注意養成用鼻子呼吸的習慣。因鼻毛能濾清空氣，使氣管和肺部不受塵埃、病菌的侵襲。 2 選擇向陽避風的地方鍛煉最佳 在冬季鍛煉之前要做...
2015-12-07 -
頗具成效的一套行住坐臥氣功鍛煉方法
我是一個七十三歲的老人，由於平時注意氣功鍛煉，整個身心得到充分的調養。過去多年的潰瘍病和肩、臂，腰腿痛的疾病，都得到徹底治療，且五臟六腑的功能修復得很好，面無皺紋，也無老年斑，氣色光亮，四肢靈活，...
2017-02-23 -
頸椎病的最好鍛煉方法
1 日常篇 長時間辦公得注意中途放鬆休息; 平時辦公1.5個小時後，抽出幾分鐘在辦公室喝個水或上廁所。中間再做一做頸椎放鬆保健操，讓頸肩得到放鬆。 平常工作、生活不要讓脖子受涼; 頸椎...
2016-07-17 -
椎間盤突出症的鍛煉方法
1 腰間盤突出的鍛煉方法 1、退步走：每天退步走40~60分鐘。走的時候盡可能往後倒，以走完後微感疲勞，以不加重症狀為度。腰椎間盤突出症的鍛煉方法中，退步走最簡單易行。 2、游泳：在眾多的體育...
2016-07-04 -
鍛煉孩子身體，條條大路通羅馬
“為了迎接區2015年第三屆中小學生乒乓球比賽，學校將進行運動員的選拔和培訓。請有興趣的同學在下午課間操時，到綜合辦公室陳老師處報名。”學校廣播裡傳來培訓班的報名通知。我聽到後心中漾起一絲興奮：終於...
2016-02-18 -
寶寶1-3個月視聽嗅味觸覺的鍛煉方法
寶寶出生後的1到3個月，視身體發育最快的階段，身體各方面都會有很大的進步，例如：感知力的視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺，所以媽媽們想寶寶更好的成長就趕快來看看吧， 視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺 朵朵午...
2017-02-26 -
幼兒注意力不集中的原因及鍛煉方法
大班幼兒注意力不集中，父母除了考慮生理上的問題外，家長應該認識到，專心其實是一種可以訓練、學習和培養的行為習慣。因此在埋怨孩子不專心的同時，亦要反省自己有無不對之處。幼兒為什麼注意力不集中1、孩子睡...
2017-02-28 -
鍛煉寶寶記憶力的方法
如何鍛煉記憶力在進入大腦的資訊中，視覺占83%，視力是記憶最重要的來源，讓寶寶多看一些圖片，他們會把見到的對象不假思索並清晰地印在腦子裡，形成牢固的腦映射，也就是說寶寶看到的東西越豐富，腦中的感光膠...
2017-02-28 -
秋冬鍛煉寶寶耐寒方法
民間有“春捂秋凍”的說法，這是因為外界氣溫的變化可以激發人體自身的體溫調節系統，從而增強它的功能。氣溫稍有改變就被動地添減衣服，會削弱人體體溫調節系統的能力。秋冬交替之際耐寒鍛煉正當時。 由於不同...
2012-11-06 -
孕媽冬季鍛煉不能停！運動方法列出來
每天三十分鐘的簡單運動有助孕媽媽身體健康，別再讓寒冷的空氣成為宅的藉口。保持規律的運動鍛煉有助於提高肌肉的彈性、保持精神和身體的活力朝氣。不過准媽媽進行運動時還要特別留心！准媽們，冬季運動，你準備好...
2015-04-28 -
用這28種方法鍛煉孩子大腦，你的寶寶就是下一個D.魏
1、吃富含卵磷脂的食物乙醯膽鹼是大腦的“潤滑劑”，它能使腦部更加活躍。而卵磷脂能轉化成乙醯膽鹼，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，將有助於提高記憶力。2、用手指分辨硬幣隨時在口袋裡放幾枚...
2015-04-02 -
營養+鍛煉 產後減肥的方法
紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。 新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要...
2010-06-10 -
小兒進行“三浴鍛煉”有益身體健康
空氣浴：是利用體表溫度與氣溫的差異來刺激人體本身，以提高嬰兒對氣溫變化的適應能力。這項活動在孩子出生後兩個月便可以進行鍛煉了。 空氣浴應在氣溫不低於20℃的室內進行。方法是，先穿好平時的衣服，...
2017-03-01 -
冬季增強寶寶身體抗寒力和抗病力的方法
冬天氣溫低，寶寶容易患感冒。同時，冬季也是各種傳染病的多發期。這期間，媽媽們需要瞭解冬季飲食的基本原則，從飲食著手，增強寶寶的身體抗寒和抗病力。1. 合理攝取高蛋白、高脂肪食物一些媽媽錯誤地認為：冬...
2015-11-17 -
鍛煉孩子聰明大腦的28種方法
1、吃富含卵磷脂的食物乙醯膽鹼是大腦的“潤滑劑”，它能使腦部更加活躍。而卵磷脂能轉化成乙醯膽鹼，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，將有助於提高記憶力。2、用手指分辨硬幣隨時在口袋裡放幾枚...
2015-07-15 -
幾個方法幫你擺脫產後身體的贅肉
不管你是新媽媽全職在家，還是在繁忙的工作中周旋，走路都是一種理想的鍛煉方式；不管你喜歡在健身房的跑步機上鍛煉，還是喜歡在公園或著社區裡散步，只要選擇了適合自己的步行健身方式，走掉產後身體上多餘的贅...
2017-03-04
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3回答
鍛煉身體可以緩解便秘嗎？怎樣緩解便秘？
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3回答
懷孕三個多月了，可以做運動鍛煉身體嗎？
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1回答
孕婦怎樣鍛煉身體？
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2回答
糖尿病和高血壓晚上能不能鍛煉身體
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1回答
在懷孕期間還可以跳舞鍛煉身體嗎？
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3回答
孕婦懷孕期間可以跳舞鍛煉身體嗎？
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1回答
以前手淫很久了，現在不手淫天天鍛煉身體
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3回答
感冒、風寒、4,5點就起來鍛煉身體
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1回答
跳繩對於孩子鍛煉身體有哪些好處？
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7回答
鍛煉身體能長高嗎？15歲還有長高的可能