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產房里的六大忌
產房里的六大忌 我在產科病房工作了很多年,親眼目睹了數千名小寶寶健康地降臨人間。但同時,也目睹了發生在產房的很多不愉快。其實,無論您是產婦還是家屬,在產房也是要注意禮節的,您知道嗎? 待產室里...
2012-03-22 -
鏡子是寶寶的好玩具
可能不少媽媽已經發現,自己的寶寶對鏡子很感興趣。當寶寶第一次看到鏡子時可能會有些緊張,但慢慢地寶寶就會對鏡子里那個“小伙伴”感興趣了。如果給寶寶一個小鏡子看,他的視線會追隨著鏡子的移動而移動;每當...
2012-03-24 -
通過鏡子和寶寶做游戲
孩子從很小的時候起,就愛照鏡子,對鏡子里的自己感興趣,媽媽可以利用鏡子和孩子玩不少游戲: 1、從鏡子里讓孩子認識自己,喚起自我意識:孩子4-5個月時媽媽就可以給寶寶照鏡子,一邊指點著孩子本人和鏡...
2011-03-03 -
鼻子里進入異物
鼻子里進入異物后,一般很難取出。但不管怎么樣,趕緊先讓孩子擤擤鼻子試試看。如能擤出來就算了。否則,應立即請耳鼻喉科醫生取出來。如異物較小,本人一時也會感覺不到什么。鼻孔深處有一塊較大的鼻腔,如異物進...
2011-02-19 -
月子里要臥床不起嗎?
我國傳統的坐月子習慣都是臥床不起,有的甚至不洗澡、不刷牙、吃飯都不下床。一個月子躺下來,許多產婦都感到反應遲鈍,稍微運動一會兒,就頭暈眼花、氣喘吁吁。 月子里久臥的習慣由來已久,至于自己怎么坐月子,...
2011-03-18 -
十個月的寶寶為什么把喂到嘴里的飯菜吐出來?
十個月的寶寶的寶寶自我意識強了,小寶寶大多是媽媽給什么吃什么,隨著寶寶的不斷生長,個性越來越明顯了,在飲食方面有了自己的選擇,愛吃的就會很喜歡吃,不愛吃的就會把它吐出來,這是很正常的反應。 如果...
2011-03-06 -
坐月子里“發熱”怎么辦
導讀:在產褥期,產婦體溫一般是正常的。如因產程過長,體力消耗過大,產婦極度疲勞或精神緊張等,在產后一天內體溫可有輕度升高,但一般不超過38℃,而且經過充分休息,體溫多于24小時內恢復正常。 在產褥期...
2011-02-26 -
藏在遺傳學里的優生財富
智力有一定的遺傳性,這一點已成共識。據科學家綜合評估,遺傳對智力的影響約占50-60%,其余取決于環境、營養、教育等后天因素。就遺傳而言,父親與母親的影響力并非“平分秋色”,而是有所側重,總的說...
2012-03-11 -
素食媽媽在月子里如何進補?
核心提示:素食媽媽可以增加進食量,每日多吃幾餐,以4-5餐較為合適。兩餐之間最好飲水或果汁,以促進乳汁的分泌。素食的產婦在月子里可以食用麻油泡姜加素雞或素肉,麻油有殺菌之功效,并含有多種必需氨基酸,...
2011-03-12 -
坐月子里能吃水果嗎?
坐月子里能吃水果嗎?有些人認為,月子里吃水果對身體不好,而且容易落下月子病。其實這種說法是片面的,當然,月子里,不能什么水果都吃,有一些水果確實是不適合產婦的. 讓我們首先了解一下水果的四性 :水果...
2011-03-18 -
月子里新媽咪如何補鈣
有很多媽媽問我,坐月子還用補鈣嗎,如果補鈣,那究竟該怎樣做呢?在這里,我要跟媽媽們強調一下:月子里的媽媽一定要補鈣,媽媽缺鈣的直接結果是奶水缺鈣,進一步導致處于哺乳期的新生兒先天性缺鈣,為母子將來高...
2011-03-12 -
月子里少食多餐好處多
“良好的睡眠、愉快的心情、正確的哺乳方式和合理的營養,是保證新媽媽分泌足夠的乳汁、且能母乳喂養孩子成功的關鍵。”昨天,就新媽媽一天該吃幾餐的問題,兒科主治醫師建議以六餐為宜。 她說,新媽...
2012-03-08 -
月子里忌吃的7種食物
核心提示:產婦在月子里吃什么好,首先,應該明確在月子中應該避免食用以下食物: 月子里忌吃的7種食物 推薦閱讀:月子新媽不宜吃得太精細 新媽咪怎樣進行飲食調養 - 寒涼生冷食物,產后身體氣血虧虛,應...
2011-03-08 -
月子里為什么要吃蔬菜、水果
核心提示:坐月子不能吃蔬菜、水果的說法是不科學的。 坐月子不能吃蔬菜、水果的說法是不科學的。 產后由于身體恢復和哺乳的需要,各種維生素的需要比平時增加1倍以上,其中維生素c每日需要150毫克。維生...
2012-03-13 -
幾種食品幫你在月子里進補
由于分娩后身體虛弱,加上還要喂哺新生兒,所耗費的能量是非常大的,所以中國的女性都有產后坐月子的習慣。在這段時間里,她們以臥床休息為主,搭配合理的飲食調理,以盡快的恢復體力和器官的功能。 月子里...
2012-03-24 -
月子里要多吃些什么東西?
核心提示:這種說法并不科學。并不是說坐月子就一定要多吃蛋禽肉,而是要攝入足夠的優質蛋白質。蛋白質有很多不同的來源,除了蛋、禽、肉以外,還有海鮮、奶制品等。總體來講,從蛋白質的質量、容易消化吸收程度來...
2011-03-10 -
月子里應攝取哪些有營養的食物
女人在生產后,是比較虛弱的,且還要喂養嬰兒,應注意合理的身體調理。調理主要是源自于飲食中的,還有就是產婦在月子中的自我護理,避免吹風受涼、碰生冷水等等,對于中國來說坐月子是非常重要的。但也不能過于...
2011-03-17 -
月子里如何“補”最好
當產婦要吃時,不要忘了您的身材;產后肚子里突然空下了很大的空間給胃和腸發展,如果產婦不知節制,非得一鍋一鍋的吃,月子后才到醫師那里要求「減肥」,或者去「瘦身美容」才是大大不劃算!事實上均衡的飲食...
2012-05-30 -
夏季月子里最好的進補食譜
夏季是最忌大補的,在夏季坐月子媽媽們要控制好月子里的飲食,宜選用清補。這樣可以更好的促進產后恢復。下面就向各位媽媽們介紹幾款適合夏季進補的食譜。1、莧菜粥 材料:紫莧菜1把,糯米6o克。 做法:把...
2011-03-02 -
對月子里飲食的幾點建議
月子期的將養措施多種多樣,其中最重要的一條是加強飲食營養,尤其是分娩幾天后,消化功能逐漸旺盛的情況下,更要多吃各種富于營養的食物。 如前一章所述,產...
2012-06-01