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孕早期媽媽的開胃美食：青椒牛肉絲
青椒牛肉絲 材料 牛肉80克、青椒2個。 調料 植物油、醬油、澱粉、蔥末、薑末、蒜末、米酒、鹽、糖、胡椒、香油、味精各適量。 〔做法〕 1.牛肉洗淨，橫紋切絲，放適量...
2017-03-08 -
懷孕第34周推薦食譜：香煎牛柳草莓乳酪汁
食譜原料： 牛柳4件(180克)，橙汁150毫升，橄欖油2湯匙，海鹽及黑胡椒碎1茶匙，蒜蓉2茶匙，牛油10克，低脂草莓乳酪150克，法式芥末2茶匙，辣根醬3湯匙。 香煎牛柳草莓乳酪汁 ...
2017-03-10 -
懷孕期間准媽媽們美味食譜 甜椒牛肉
材料： 米50克·鹽·牛肉100克·洋蔥2個·蒜瓣1個·去籽甜椒1個·水75毫升·番茄糊2湯匙·油1茶匙·月桂2片·檸檬皮2小塊·白酒或高湯75毫升·胡椒·磨過的葛縷子1/2茶匙·法式鮮乳酪1湯匙...
2017-03-14 -
孕媽媽的補血食譜：甜椒牛肉絲
孕產婦需要補血。孕產婦一個人的營養攝入得養育兩個生命，在整個妊娠期間，額外需鐵元素1000毫克，這在膳食中是得不到滿足的。因此，在懷孕期間，如果不注意補血，孕婦就會出現貧血現象，這就是有的孕產婦會...
2017-03-15 -
孕媽媽貧血補血精選：甜椒牛肉絲
懷上寶寶後，很多孕媽媽非常容易貧血，孕媽媽貧血關係著未來寶寶的健康，所以及時補血很重要。但對於補血認識很多孕媽媽們仍存在一些誤區，如果不能走出這些誤區，就很難合理地補血，那麼，孕婦貧血補血常見誤區...
2017-03-15 -
孕期補血的營養食譜：甜椒牛肉絲
孕產婦需要補血。孕產婦一個人的營養攝入得養育兩個生命，在整個妊娠期間，額外需鐵元素1000毫克，這在膳食中是得不到滿足的。因此，在懷孕期間，如果不注意補血，孕婦就會出現貧血現象，這就是有的孕產婦會...
2017-03-15 -
孕婦營養補血食譜：甜椒牛肉絲
很多孕婦在懷孕期間都很喜歡吃些辣的東西，甜椒牛肉絲是一款適合孕婦在懷孕期間補血的營養食譜。牛肉富含鐵質，適當食用對孕婦缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。快來動手吧。原料：甜椒200克，牛裡脊肉200克...
2017-03-23 -
兒童菜譜豆腐類：鐵板豆腐
材料 豆腐300公克，紅蘿蔔片40公克，玉米筍片40公克，碗豆莢40公克，鮮香菇片30公克，辣椒片15公克，洋蔥絲50公克，蒜末5公克，奶油2大匙，水60cc，黑胡椒醬120cc，梅林辣醬油1大匙...
2017-10-20 -
孕期食譜——牛柳與波多貝羅蘑菇和菠菜
材料： 安吉斯牛柳、波多貝羅蘑菇、菠菜、櫻桃番茄、橄欖油、大蒜 製作方法： 1、蘑菇洗淨切片，將牛柳調味並開始燒烤； 2、把蘑菇和番茄放進熱平底鍋中，用橄欖油略炒，然後加入大蒜和菠菜； 3，再放...
2015-09-12 -
挑食寶寶的營養菜：鳳梨牛柳
鳳梨是非常的香甜的，可以誘發孩子的食欲。因此，可以做給寶寶吃鳳梨牛柳，這種食物是很開胃的，可以解決寶寶挑食的毛病。那麼鳳梨牛柳怎麼做呢?下面就是具體的做法。 鳳梨牛柳： 原料：牛裡脊250克、鳳梨肉...
2016-05-25
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2回答
10個月寶寶吃現成的黑椒牛柳嗎？