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寶寶缺鐵易傷腦 半歲後補鐵黃金期
大腦發育黃金期 寶寶半歲後別缺鐵 台大醫院新竹分院小兒科醫師李孟如表示,缺鐵性貧血可發生於各種年齡,通常剛出生的嬰兒體內還含有足夠量的鐵,但進入6個月後,對於鐵的需求也較成人高,這個時期也是大腦發...
2017-02-16 -
寶寶補鐵的三個誤區 你中了幾條?
對於大多數寶寶來說,第一口輔食是什麼並不是最重要的,重要的是這種輔食可以強化鐵且不會引起過敏。 通常,滿6月齡的寶寶吃完奶後會有些意猶未盡,開始對餐桌上的飯菜產生興趣,並且開始流涎,推舌反應也逐漸...
2017-02-16 -
一歲寶寶補鐵食譜 四彩珍珠湯
一歲寶寶的乳牙未出齊,咀嚼能力差,媽媽們在這個時候就要多費些心力了,做的食物要以軟,細喂主。以下是適合一歲寶寶的食譜——四彩珍珠湯。一歲寶寶食譜:四彩珍珠湯食譜原料:主料:麵粉,豬肉,菠菜,雞蛋,紫...
2017-02-16 -
孕期補鐵食譜:腰果玉米
原料:腰果50克、西芹80克、玉米80克、鹽少許、味精少許; 制法:1、將芹菜摘洗乾淨,切成小段; 2、將玉米粒和芹菜段分別放入開水中焯燙,芹菜焯燙完要立即過涼; 3、炒鍋倒入適量油,先放入腰果,...
2017-02-16 -
孕婦孕期補鐵食譜:腐竹豬肝粟米粥
原料:腐竹1根、粟米粒30克、豬肝50克、大米50克、薑適量。 製作: 1、粟米粒洗淨,腐竹洗淨,剪碎,待用。 2、姜切成細絲待用。 3、豬肝洗淨,切薄片,入油鍋稍翻炒,調味,約八成熟時盛起,待用...
2017-02-16 -
孕婦孕期補鐵食譜:黑木耳肉羹湯
富含鐵質有補血功能 原料: 幹黑木耳30克,裡脊肉100克,薑3-4片,醬油1/2小匙,麻油1 /8小匙,澱粉1大匙,鹽、香麻油、黑胡椒粉各1/8小匙 製作: 1、黑木耳泡水3-4小時,撈出洗淨,...
2017-02-16 -
孕婦孕期補鐵食譜:川冬菜炒鮮蠶豆
此菜含蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸及鈣、磷、鐵等營養物質,尤其磷、鐵豐富;是孕婦防治缺鐵性貧血的保健菜肴。 原料: 鮮嫩蠶豆200克,冬菜200克,植物油5克,醬油25克...
2017-02-16 -
孕婦補鐵食譜:木耳棗豆羹
營養分析:木耳中鐵的含量極為豐富,故常吃木耳能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,並可防治缺鐵性貧血; 棗中富含鈣和鐵,它們對防治貧血有重要作用,其效果通常是藥物不能比擬的。此食譜可提供鐵21毫克。...
2017-02-16 -
孕婦補鐵食譜:胡蘿蔔牛腩飯
1.胡蘿蔔牛腩飯 營養分析:牛肉含鐵豐富,是孕婦補鐵的良好選擇。 製作方法: 1、胡蘿蔔洗淨,切塊;南瓜洗淨,去皮,切塊待用。 2、將牛肉洗淨,切塊,焯水。 3、倒入高湯,加入牛肉,燒至牛肉八分熟...
2017-02-16 -
孕期補鐵吃什麼好
孕媽媽在懷孕期間,需要補充很多的營養,除了主要的補充鈣之外,對鐵的需求也大大增加。那麼孕期補鐵吃什麼好?一起來瞭解一下吧!孕期補鐵吃什麼好?食療補鐵:多吃含鐵豐富的食物如動物肝臟、腎臟、動物血,每週...
2017-02-16 -
嬰兒補鐵吃什麼好
嬰兒缺鐵會影響健康成長,而嬰兒補鐵,媽媽只需在飲食上多動動腦,給嬰兒補充鐵很多食補互相結合,效果是很不錯的。那麼嬰兒補鐵吃什麼好?一起來看看小編的食譜推薦吧!嬰兒補鐵吃什麼好?食譜一、雞肝芝麻粥原料...
2017-02-16 -
小孩補鐵的食物有哪些
鐵是人體不可缺少的元素之一,兒童缺鐵會影響兒童的健康發育,因此給寶寶補鐵也很重要。給小孩補鐵,食補是首選,那麼小孩補鐵的食物有哪些呢?一起來瞭解一下吧!小孩補鐵的食物有哪些?一、各種瘦肉:雖然瘦肉裡...
2017-02-16 -
寶寶冬季吃什麼禦寒?多吃牛羊肉補鐵抗寒
立冬之後,終於正式地進入了冬季模式,雖然南方不少人表示還在過夏天,但北方的氣溫已經很低了。對於家有寶寶的家長來說,禦寒也成了重要的課題。冬季禦寒,除了穿保暖的衣服,還可以從飲食上進行調節,多吃能增...
2017-02-16 -
孕期補鐵:腰果玉米
食譜原料 腰果50克,西芹80克,玉米80克,鹽,味精1/2匙製作方法 1、將芹菜摘洗乾淨,切成小段; 2、將玉米粒和芹菜段分別放入開水中焯燙,芹菜焯燙完要立即過涼; 3、炒鍋倒入適量油,先放入腰果...
2017-02-16 -
孕前女性補鈣補鐵食譜
棒骨海帶湯 原料:海帶100克,豬棒骨1根,蔥段、薑片、大料、醋、鹽各適量。 做法: 1.海帶洗淨,切成絲。 2.豬棒骨洗乾淨後,用開水焯一下,再放入熱水鍋中,和蔥段、薑片、大料一起煮。 3.豬棒...
2017-02-16 -
准媽媽要掌握孕期補鐵方程式
鐵質是人體的必須營養素,懷孕之後准媽媽更需要補充足夠的鐵質,幫助胎兒健康成長。女性每天必須從食物中攝取15毫克的鐵質,根據行政院衛生署建議,懷孕婦女進入懷孕後期至產後哺乳期間,鐵質的攝取量應比孕前...
2017-02-16 -
紅白豆腐-孕晚期准媽媽補鐵養血防止貧血食譜
推薦理由:豆腐可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃;豬血含有豐富的鐵和其他營養物質。在孕晚期,這道菜可幫助准媽媽補鐵養血,防止准媽媽在孕晚期出現貧血症狀,為分娩做好充分準備。 紅白豆腐 材料:豬...
2017-02-16 -
產婦補鐵食譜
鐵是構成血液中血紅蛋白的主要成分,特別是產後充足補鐵是重要的。由於妊娠期擴充血容量及胎兒需要,約半數的孕婦患缺鐵性貧血,分娩時又因失血丟失約200毫克的鐵。哺乳從人乳中又要失去一些。 新媽媽缺鐵...
2017-02-16 -
兒童缺鐵或影響智力 不同年齡如何補鐵
兒童缺鐵或影響智力 鐵是人體的一種必需元素,對生長發育處於迅猛階段的兒童來說,他們對鐵的需求量也會相對增加。如果鐵缺乏時容易引起缺鐵性貧血。缺鐵性貧血會在一定程度上影響到孩子的體格發育、免疫力水準...
2017-02-16 -
小兒補鐵時易忽視的問題
過量服用 鐵劑如果用量較大,可刺激胃腸黏膜,引起腹痛、腹瀉等症狀,嚴重者可發生昏迷,甚至死亡。此外,鐵劑的藥片、藥丸外麵包有糖衣,因此切勿讓小孩將硫酸亞鐵糖衣片當作糖果誤食,以免造成鐵劑急性中毒。...
2017-02-16
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2回答
寶寶五個月了查微量元素鈣鋅鐵都缺,缺鐵必須補鐵嗎?醫生開的補鐵口服藥,一天兩次每次2.5ml,請問
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1回答
請問孕婦需要補鐵嗎?
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含有強化鐵的米粉可以補鐵嗎?
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3回答
孕婦能吃牛肉來補鐵嗎?
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2回答
孕婦需要補鐵嗎?要如何補呢?
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3回答
孕婦需要補鐵嗎?怎麼補呢?
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1回答
寶寶吃蕎面可以補鐵嗎?
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1回答
6歲的小孩患有缺血性貧血,查血紅蛋白是95,還需補鐵嗎?
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3回答
孕婦需要補鐵嗎?要怎麼補才好呢
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7回答
四個月的寶寶需要補鐵嗎?