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孩子吃什么食物有助長高？
孩子的身高與很多因素有關，兒童營養學專家認為，在諸多后天因素中，營養是至關重要的。其中，包括5大關鍵點。 關鍵點1：飲食平衡 人體的生長，完全來自于入口的食物質量，想讓寶寶長得高，各...
2012-03-08 -
12種常見食物竟是健康殺手
在我們日常生活中，少不免的12種常見食物，竟然是危害我們的健康殺手。 1、泡泡糖 泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對...
2012-03-25 -
4種新潮食物影響寶寶健康?
活當中，媽媽為了寶寶已經不在乎花多少錢了，只要他吃好喝好就行。洋快餐與肥胖癥洋快餐因其良好的就餐環境、方式及誘人的風味，特別受到兒童的青睞。 因此，家長們不惜...
2012-03-10 -
買食物 先看年齡后看營養
在很多人的印象中，食物標簽是個挺“專業”的東西，數據羅列，專業名詞翻飛，有的甚至像天書。于是，看不懂，索性不看。但中國疾病預防控制中心婦幼保健中心兒童衛生保健部研究員蔣競雄提醒家長，標簽能讓父母更...
2012-03-24 -
讓孩子變聰明的食物
智力是由思維能力、想象力、記憶力、觀察力、專注力、操作能力組成。飲食對聰明的影響，其實是對這幾個能力的影響。均衡的營養，可以支持身體，使孩子精力充沛，活動力強，...
2012-03-21 -
寶寶食譜，給長個加點油
人體長高，主要取決于人體長骨的發育，尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨和腓骨。這些長骨的發育要靠有機物質的生成和骨鹽的沉積。有機物質的主要成分是蛋白質。骨盆的主要成分是鈣、磷及少量的無機元素，如鉀、鎂、...
2012-05-27 -
懷孕女人勿碰以下18種食物
一、容易流產食物： 1、螃蟹 它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。 2、甲魚 雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、...
2012-05-19 -
孕期補葉酸食物之--菠菜
菠菜含有豐富的葉酸，葉酸的最大功能是保護胎寶寶免受脊柱裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。同時，菠菜富含的B族維生素還可預防準媽媽盆腔感染、精神抑郁、失眠等常見的孕期并發癥。請看：孕期補葉酸食物之...
2012-03-23 -
7種食物讓你一吃就瘦
盡管大家公認不少勾人上癮的食物會對減肥十分不利，但事實上它們并非傳言中的那樣壞，關鍵看你怎么吃。其實，以下7種“名聲”很臭的食物，如果吃對了，還可以反過來幫助你減肥呢。 1、雞蛋 談到健康飲...
2012-03-08 -
盤點寶寶營養食物10種"最"
蔬菜、果汁、甜點……面對種類繁多的食品，究竟給孩子吃哪種更有益健康呢？如何讓挑剔寶寶喜歡上這些最有營養的食物呢？你不妨參考一下營養專家推薦的適合寶寶的十佳營養食物，然后試試我們總結的小妙招，讓你...
2012-03-23 -
別把食物當獎勵
當孩子做對一件事時，父母們都習慣拿點東西獎勵他們一下。而獎品中，食物似乎是不少家長的首選。 據澳大利亞《每日電訊報》11月23日報道，一項針對350多位澳大利亞母親的研究顯示，即使孩子們并不餓，...
2012-04-24 -
營養師推薦孕期5健康食物
吃什么？怎么吃？懷孕后，“吃飯”成了準媽媽們的頭等大事，更有甚者只奉行一條原則——什么貴吃什么。然而營養師指出，很多“平價菜”才是準媽媽需要的營養。 苦瓜——提高食欲 苦瓜能刺激唾液及胃液分泌...
2012-03-22 -
讓孕媽咪百病不侵的食物
陳女士的寶寶是去年5月份出生的，可她對寶寶似乎不太感興趣。有時候她也覺得奇怪，怎么別人疼孩子疼到入心，可是她看到寶寶卻覺得一點興趣都沒有。寶寶如果哭了，她就抱一下;寶寶要吃奶了，她就喂一下;如果...
2012-05-08 -
春季好時光 BB長個正當時
“給寶寶多吃點多睡點，戶外多活動活動，曬曬太陽，可以幫寶寶長得高哦。”近日,在南京市婦幼保健院兒保所帶孩子體檢的家長常常聽到這樣的關囑。專家稱此時正值兒童生長速度最快的春季,家長們一定要注意科學喂...
2012-04-25 -
消除孕期浮腫的5種食物
您知道食物也可以幫助您消除浮腫嗎？以下幾種食物可以幫您擺脫浮腫。 1.土豆 土豆因營養豐富，又被稱為"長在土里的蘋果"，它含有豐富的無機鹽分，而無機鹽中的鉀含量很高，鉀不僅能幫助身體排出因食鹽...
2012-03-26 -
兒童防過敏要回避哪些食物
春暖花開時節，也是兒童患過敏性疾病的高發季節。植物花粉、空氣浮塵、動物皮毛以及室內蟲螨等，都是能夠引起小兒過敏癥狀的常見過敏源。此外，食物也能引起小兒過敏。 能夠引起兒童過敏反應的食物很多 ,最...
2012-03-20 -
油膩食物易導致孩子睡不好
肥膩食物易引動肝火，使孩子出現煩躁易怒等癥狀 日常生活中，孩子發熱、抽搐、嘔吐、腹瀉等疾病較易引起父母的重視，但對于小兒情緒不穩定、孤獨、恐懼、口吃、驚夢、尿床等細微的變化，父母們卻往往容易忽略...
2012-05-21 -
生男生女食物總動員
如何生出帥氣的小王子和可愛的小公主，是準父母討論最多的話題。生男生女除了和自身身體狀態、生活環境等有關，與飲食也有關系。 一、咸男甜女 南非有一種“咸男甜女”的說法，最近得到了科學家的證實。南...
2012-03-11 -
選對食物讓孩子吃出好牙齒
核心提示：美國《育兒》最近刊登文章推薦了一種護牙方法：有些食物可以讓孩子吃出好牙齒。生吃胡蘿卜、芹菜、花椰菜可以清潔牙齒去除殘留物…… 提到護牙，恐怕家長們首先想到的就是讓孩子少吃甜食，勤刷牙。...
2012-03-20 -
孕前最不應該吃的13種食物
要想孕育一個完美寶寶，孕前就要改掉一些不良飲食習慣。那么，這些不良飲食習慣具體有哪些呢?紹。 小玉讀大學的時候，同學們為她取了一個綽號：兔子。因為她一看見胡蘿卜就口水直流，非吃不可。結婚5年后，...
2012-02-28
