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不知道要怎樣給自己進補 15個秘訣就可以幫到你
月子裡，很多媽咪雞蛋、水果成筐成筐地吃，頓頓進餐都是雞鴨魚肉。然而，這種做法並不科學，不利於媽咪的身體健康。 過量攝取營養，會使媽咪的身體肥胖起來。肥胖不僅使體形難以恢復，不利於心理健康，更加...
2017-02-28 -
五個秘訣，養出內心強大的孩子!
經常處於高壓環境下的父母，本能地希望孩子可以遠離各種傷害以及不安全因素，但是古人雲：人生在世，不如意之事十之八九。一番坦途，只是父母的美好願望。那麼，如何讓孩子小到當下可以處理好自己的負面情...
2016-01-08 -
八個動作五個秘訣 讓你輕鬆擁有好身材
1、從沙發上彈起來 辛苦工作了一整天，回到家裡享受完美餐，打掃完衛生，欣賞自己最喜歡的電視節目……就利用這個機會，在廣告的時候進行鍛煉吧。試著完成一組20次的馬步、下蹲、腹肌練習、轉動手臂，或...
2017-03-01 -
增強寶寶免疫力的四個秘訣
新生兒的脊柱為直線形，人在平躺時背和腦都是在一個平面上，而且嬰兒的頭幾乎與肩寬相等，平躺和側躺都很自然。為了防止吐奶，嬰兒上半身可略墊高1釐米。 當嬰兒長到3～4個月的時候，頸部脊柱開始向前彎曲，...
2010-07-13 -
孕期輕鬆又甜蜜 准媽媽掌握4個秘訣
“早睡早起，做胎寶寶的乖媽媽” 上網、看碟、泡吧，享受“25小時”生活？或是深夜加班，把企劃在明天的Deadline之前趕出來？禮拜六，喜歡在被窩裡賴到中午才起？這些，都曾經是你再正常不過的生...
2017-03-01 -
讓寶寶學會說話的4個秘訣
1 孩子在每個階段相對應的語言表達能力 寶寶在接近2歲時，已經能夠連續的說2個字以上的短語了，比如我家點點現在正好處於這個階段，她會說“爸爸吃，媽媽吃”“找媽媽”“穿鞋”“起床”“吃飯”“我要玩”...
2016-03-01 -
培養孩子耐性的三個秘訣
父母應該首先瞭解自己孩子的年紀、能力及脾氣秉性。其次，父母要以身作則，如果家長本身也是急性子，就很難去訓練小朋友的耐性。父母應該時刻注意自己在生活中的表現，力求做個耐心的典範。 方法1：刻意讓...
2017-03-04 -
美國家長培養孩子獨立、大膽的6個秘訣
1. 讓孩子從小自己睡覺。美國很多孩子從嬰兒期就開始獨居一室。孩子長到三四歲，有了害怕的心理，家長就給他買一種很小很暗的燈，徹夜亮著，以驅逐孩子對黑夜的恐懼。晚上睡覺前父母會到孩子房間給孩子一個吻，...
2015-04-20 -
讓寶寶愛上輔食的9個秘訣
寶寶在出生4個月以後，寶寶輔食添加要慢慢開始了，這時候父母需要給寶寶添加乳製品外的其他食物，例如穀類食品、蛋黃、水果泥、肉泥和蔬菜泥等。如何讓寶寶愛上輔食呢？一起來看看以下九個秘訣吧。1、示範如何咀...
2017-03-05 -
4個秘訣讓寶寶吃到高品質、充足奶水
對於新生寶寶而言，母乳是最天然的理想物質。它不僅能夠提供新生寶寶身體所需要的各類營養物質，還能夠增強寶寶身體的抵抗力。 尤其是初乳，含有豐富的營養物質，如蛋白質，維生素，微量元素鋅，以及各類抗氧化...
2017-02-21 -
教給孩子終身受益的六個秘訣
一、自信 六個秘訣中，自信應居首位。只有那些對自己具有充分信心的人，才敢於面對各種人生險境的挑戰。 二、激情 沒有激情的人，什麼事都做不成。對於孩子來說，激情這種品質不是強加灌輸就能養成的...
2007-02-08 -
揭示寶寶春季長高4個秘訣
“春生夏長秋收冬藏”，兒童的生長速度在一年四季中並不相同，據世界衛生組織的一項研究表明，兒童在春季長高得最快，尤其是5月份內可長高7.3毫米。長得最慢的是10月，只有3.3毫米。 春季之所以有...
2017-03-05 -
其實肥胖可以預防 預防產後發胖的五個秘訣
產後發胖是大多數女士的“致命傷”。 一旦造成產後肥胖，再想要恢復以前的苗條可就得費一番功夫了。但是，在肥胖未到來時預防它，是可以取得事半功倍的效果的。 為了保持“苗條女兒身”，“做月子”的...
2017-03-05 -
家長讓孩子尊重的幾個秘訣有哪些
辦法一：多商量，少命令。 比如提醒孩子該做作業了，可以這樣說：“到時間了，你是不是該做作業了？”而不要直來直去地說：“別看電視了，快去做作業！” 再比如請孩子給家長做一件事情，可以這樣說：...
2017-03-05 -
孕期胎位不正 准媽媽試試這兩個秘訣
孕媽媽都希望能順利生下健康的寶寶，然而由於胎兒在腹中會受到多種因素的影響，很可能出現胎位不正的現象。雖然胎位不正是導致難產的重要原因之一，但是孕媽媽也不要太害怕，在胎兒正式誕生前，我們還是可以想辦...
2017-03-05 -
告訴你五個秘訣讓你保持窈窕身材
早飯不妨豐盛 我的早餐非常豐盛，計有雞蛋一個，牛奶五百毫升，涼拌小菜若干，外加穀類食品如紅薯、玉米、全麥麵包等。 早餐可以吃得很飽很撐，充分滿足自己的食欲。其實計算起早餐的全部熱量，不會超...
2017-03-06 -
准媽媽必須掌握的九個秘訣
1、 從最後一次月經結束的第一天開始測基礎體溫，所謂基礎體溫就是在經過6小時以上睡眠的情況下醒來，不做任何事，測出的體溫，每天記錄下數值。 2、 月經結束以後第二天就要每天測排卵試紙，因為有的...
2017-03-07 -
培養孩子耐性的三個秘訣是什麼？
父母應該首先瞭解自己孩子的年紀、能力及脾氣秉性。其次，父母要以身作則，如果家長本身也是急性子，就很難去訓練小朋友的耐性。父母應該時刻注意自己在生活中的表現，力求做個耐心的典範。 方法1：刻意讓...
2017-03-07 -
三個秘訣能幫助你從孕期養成美麗寶寶
白嫩紅潤的膚色養成法 有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。 因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉澱，日後生下的嬰兒皮膚白嫩細膩。 專家推...
2017-03-07 -
15個秘訣 教新媽咪產後輕鬆減小腹
1、食物要煮熟。 現在的時尚烹飪是半生不熟，導致澱粉無法被消化，大多數蔬菜與穀物中的澱粉聚集於大腸，產生二氧化碳，使得腹部隆起。 2、食用健康食品。 發酵的乳製品能啟動消化食物所必需的...
2017-03-08
