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孕期吃什麼零食好 5款營養好吃小零食推薦
1、板栗 板栗是一種非常健康營養的零食，它富含蛋白質、多種維生素、碳水化合物以及鈣、鐵、鋅等多種微量元素，有著極好的健脾益胃、強健筋骨、補腎益氣的功效。准媽媽吃板栗，好處非常多，不僅能夠解決嘴...
2017-02-11 -
羊胎素膠囊能長期服用嗎
羊胎素膠囊是一種可以延緩衰老，可以提高免疫力，可以抑制腫瘤的物質，但是它卻不是大眾消費的，它可以說是一種奢侈品，一般家庭是承受不起的。所以只有少部分的人服用過羊胎素膠囊，因此對於這些人群，就想瞭解羊...
2017-02-11 -
長期厭食可致發育不良 生理厭食與心理厭食的區別
挑食厭食是所有媽媽都不想看到的，然而，在孩子的生長發育過程當中，類似這樣的問題卻無處不在。營養專家表示，長期挑食、厭食的寶寶可致營養不良，從而影響生長發育。 孩子為什麼會厭食？這其中的原因可以是心理...
2017-02-11 -
懷孕初期吃什麼乾果好
懷孕初期，女性朋友多吃堅果是有很大的好處的，具體可以選擇以下這些：核桃、瓜籽、松籽、榛子等堅果都是孕媽可以吃的“腦黃金”哦！ 1、核桃 核桃含有豐富的磷脂，它能補腦、健腦，促進大腦皮質的發育。500...
2017-02-11 -
孕期吃水果需注意以下幾點
水果香甜可口，營養豐富，食用方便。如果你希望懷孕，切記你需要全面豐富的營養，要吃各種不同種類的水果，以攝取不同的營養素，才能達到營養的均衡。 1、忌用菜刀削水果：因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜，會...
2017-02-11 -
懷孕初期吃什麼抗疲勞
懷孕初期吃什麼抗疲勞懷孕初期吃什麼好，是很多孕媽媽都關注的問題，因為懷孕初期常常會出現很多問題困擾到孕媽媽， 比如異常地疲憊，噁心嘔吐，食欲不振，等等。這些問題並不大，懷孕初期可以通過適當的飲食調整...
2017-02-11 -
懷孕初期吃什麼保胎呢
孕早期是胎兒形成腦和內臟的重要時期，不可接受X光檢察，也不要輕易服藥，特別應避免感冒。煙和酒會給胎兒帶來不良影響，兩者都不宜嘗試。懷孕初期可以多吃乾果：花生之類的堅果，含有有益於心臟健康的不飽和脂肪...
2017-02-11 -
懷孕初期吃什麼有營養又不易長胖?
問：孕婦懷孕期間吃什麼最有營養又不易長胖? 答：一,懷孕期飲食有哪些不宜 吃得好不能只考慮價格高的就是好的，要知道自己所吃的食品的營養含量，有些營養物質是懷孕必不可少的，重要的原則是多吃各類食物，...
2017-02-11 -
孕期吃堅果的好處 快來逐個數一數
大多數女人，都有吃零食的習慣。然而在眾多零食當中，堅果類食品是最受歡迎的。這主要原因是堅果的營養價值很高，女人常吃堅果既能美容養顏，而且就算是多吃不容易長胖。有研究表明，正在生長發育階段的孩子，多吃...
2017-02-12 -
想要寶寶高顏值備孕期吃什麼 適合備孕期的食譜推薦
如今，就會一個“網紅稱霸”的時代，而網紅想要紅，那麼就一定要有“顏”。對，這個世界就是一個看臉的世界，所以咱們的年輕的備孕媽媽在備孕的過程中，就在不遺餘力的尋找讓孩子“贏在起跑線”——出生就擁有高顏...
2017-02-12 -
懷孕初期吃什麼保胎
懷孕初期吃什麼保胎？孕初期保胎建議孕婦要營養均衡，補充鈣質，多吃蝦皮、豆製品等。另外，瘦肉和深綠色蔬菜也要均衡攝入。 要點一：供給充足的熱量 女性在懷孕期間由於胎兒、胎盤以及自身體重增加和基礎代謝增...
2017-02-12 -
孕期吃哪些粗糧好
孕期怎麼吃？是很多准媽媽、准爸爸極為關注的飲食問題,那麼准媽媽在孕期可以吃粗糧嗎？如果能吃,可以吃哪些粗糧呢？ 一、玉米 玉米富含鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、澱粉、礦物質、胡蘿蔔素等多種營養成分...
2017-02-12 -
孕媽媽在孕期吃啥好 准媽媽孕期食譜大盤點
自從懷孕之後，孕媽媽在很多方面都有了禁忌，這讓咱們的吃貨孕媽媽感到很苦惱。 當然，為了咱們的孕媽媽能夠有營養又健康的有一個“好孕”的孕期，小編也會不遺餘力的為大家推薦適合咱們的准媽媽在孕期吃的食物。...
2017-02-12 -
孕婦吃橘子會引起寶寶黃疸嗎 孕晚期吃橘子好嗎
秋冬交替的時候，正是橘子成熟豐收的橘子。所以，這段時間人們都喜歡買點橘子來吃。當然，橘子汁多柔嫩，這對於孕媽媽來講，也是喜歡的食物。但是，孕媽媽畢竟是特殊人群，她們在飲食上都是有很多講究的。尤其是到...
2017-02-12 -
懷孕初期吃什麼好？瞭解這些小知識輕鬆度過早孕期
懷孕了，伴隨著幸福降臨，隨之而來的便是准媽媽們的一些早孕反應。早孕反應，每個人都不一樣，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人聞到油味會覺得不舒服……這些症狀通常出現在停經6周以後，一般持續到懷孕3個月。 ...
2017-02-12 -
孕期吃這些食物容易流產 千萬別去踩“地雷”
懷孕初期孕婦的身體比較敏感，加上胎兒還未發育完全，因此很多食物都是不能吃或少吃的。 1.螃蟹：性寒涼，有活血祛淤之功，對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。 2.甲魚：甲魚性味鹹寒，有較強的通...
2017-02-12 -
孕期吃什麼 寶寶更聰明
能有一個聰明的寶寶是每一個做母親的夢想？那麼要怎樣才能讓寶寶更聰明呢?這就需要媽媽們從孕期飲食開始抓起了,所以為了胎寶寶的將來能夠聰明健康,准媽媽應該在孕期吃什麼樣的食物呢？ 一、雞蛋 雞蛋裡...
2017-02-12 -
准媽媽在孕期吃這些食物寶寶會更聰明
每個家庭都希望自己的孩子在健康的情況下智商還很高，其實在孕期媽媽們吃以下這些東西會讓寶寶更聰明哦。 1. 多吃增加胎腦細胞數量的食物 胎腦細胞的數量，在孕期8周時約有125000個，到第19周的孕期...
2017-02-12 -
懷孕初期吃什麼好 孕育健康寶寶必吃的14種食物
孕期需要多多補充營養，這是眾所皆知的。但多數人以為，孕婦需要補充的營養，就是日常很少吃的高營養食品。其實不然，在我們日常飲食中，其實有很多食物看似平常，但對孕婦具有非常好的保健作用。 如果注意攝取這...
2017-02-12 -
孕期吃香蕉的好處
許多孕媽懷孕期間對於水果有很多疑惑,不知道該不該吃.今天哆啦就給大家聊一下被譽為“智慧之果”的香蕉~營養學家指出,懷孕期間准媽咪們最優先考慮的水果應該是香蕉. 因為香蕉是鉀的極好來源,並會有豐富的葉...
2017-02-12
