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影響孩子長高食品紅黑榜
奶制品 奶類是一種營養豐富的理想食品。每100克牛奶含熱能70.5千卡，蛋白質3.4克，脂肪3.7克。維生素B2、維生素A等。牛奶中的蛋白質具有人體生長發育所必需的各種氨基酸。消化率在98%以上。...
2011-09-23 -
寶寶長高秘密在于飲食
秘密1：春天是寶寶長高的季節 據世界衛生組織的一項報告，兒童的生長速度在四季并不相同，生長最快的是五月份，平均達7.3毫米，十月份長得最慢，平均只有3.3毫米。 因此，每年四五月份是寶寶長高的最佳...
2011-09-28 -
骨骼閉合還能長高嗎
對于古垢閉合的人藥物是沒有效果，簡單的說一下瑜伽增高的原理，人的脊椎是由很多骨骼連在一起組成的，很多成年人的脊椎骨骼都有一定程度的彎曲，這個彎曲并不是指駝背，而是生理上的彎曲，基本每個人都存在這個彎...
2011-03-01 -
兒童長高有哪些奧秘和方法
成長期的孩子需要運動是大家都知道的事情。對孩子來說，運動跟營養攝取一樣重要。適量的運動可以促進生長激素的分泌，強化身體的肌肉、骨骼和韌帶。運動還可以緩解壓力，讓孩子擁有自信。 讓孩子隨意玩耍可...
2012-02-10 -
骨骼閉合后為什么不能再用生長激素幫助長高?
現在社會對身高要求越來越高，以至很多17、18歲骨骼已經閉合的孩子到醫院來強烈要求用生長激素，期望再長高一點。 實際上人類的長高依賴于骨骼之間的軟骨的骨化，若軟骨都骨化了，即骨骼閉合了，也就難以再長...
2011-02-26 -
正常情況下，孩子每年平均長高多少?
在人的一生中，人的身高增長有兩個高峰，嬰兒期和青春期。新生兒出生時身長平均為50cm。第一年增加約25cm，第二年增加約10cm，到2歲時身長約85cm。2歲以后身高穩步增長，平均每年增加5~6cm...
2011-02-26 -
女孩子月經來了還能長高么?
月經初潮一般標志著女孩子的發育進入青春發育成熟期，乳☆禁☆房、卵巢、子宮都已接近成年人，生長速度較前明顯減慢，初潮后一般能再長4～6cm，最多10cm。因為初潮是身體發育的一個里程碑，所以關注孩子身高的父...
2011-02-27 -
晚十點前睡覺有助孩子長高
北京市體檢中心發布的北京市今年高招體檢結果顯示，北京市高考生出現了三多現象，即體重超標率升了、視力不足率高了和身高不夠多了。其中，考生身高不足問題比較嚴重。以男生170cm，女生160cm為標準進...
2011-03-12 -
五款讓寶寶長高的理想輔食
人體長高，主要取決于人體長骨的發育，尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨和腓骨。這些長骨的發育要靠有機物質的生成和骨鹽的沉積。有機物質的主要成分是蛋白質。骨盆的主要成分是鈣、磷及少量的無機元素，如鉀、鎂、...
2011-03-17 -
寶寶這樣運動能長高10公分
眾所周知，運動能讓寶寶長高。但您真的把握了寶寶運動長高的訣竅了嗎?您知道如果運動方法不對，寶寶的高度可就被您抑制住了。所以快來看看運動長高的秘訣吧。 每一個階段的寶寶因為自身的條件不一樣，運動的標...
2012-02-08 -
寶寶長高的“營養攻略”
寶寶身高的增長有一定規律，剛出生的新生兒身長平均約為50厘米，1 歲以內的寶寶身高增長最快，一般是出生時的1.5 倍，也就是75 厘米左右，第二年身高增長速度減慢，一年約增加10 厘米;2歲以后身高...
2011-02-19 -
孩子的兩個生長高峰期
孩子的兩個生長高峰期 孩子的生長發育有三個關鍵性的年齡階段。即二、三歲六、七歲和十二歲左右。有人根據兒童身心發展各個時期的特征，將兒童生長發育過程劃分為六個階段，即： 嬰兒期：滿月至未滿1歲； 幼兒...
2011-09-27 -
勤按兩穴位提高孩子記憶力
春天正是學習的好時節，專家推薦家長常給孩子按按兩個穴位，有助增強記憶力，一是早起后按摩頭頂，二是晚睡前按摩腳底。 頭頂上有一個百會穴，經常按摩不但具有安神補虛的作用，而且還可以健腦益智，增強記憶力...
2012-03-21 -
孩子后天長高的關鍵所在
父母要注意孩子長高的四個后天因素 身高雖然受種族和父母遺傳因素的影響，但后天因素也不容忽視。 西安西京醫院內分泌科張雅萍教授提到，讓孩子長高的后天因素主要包括營養、運動、睡眠、情緒四要素，家長...
2011-03-13 -
切記：勿用激素使孩子長高
其實引起小兒身材矮小的原因很多，即使治療，也應該因“病”而異。 孩子的身高在一定程度上受父母身高的影響，如較矮小的父母所生下的孩子也矮小一些，但5歲以前受遺傳的影響較小。這種情況應從增加營養、控...
2011-03-05 -
有助于寶寶長高的食物
雖然沒有針對身高的特效食物，但是有些食物確實對成長有幫助。我們周圍有很多營養豐富、有助于兒童長高的食物。 1、牛奶 牛奶中富含制造骨骼的營養物質——鈣，而且容易被處于成長期的孩子吸收。雖然喝牛奶不能...
2011-02-27 -
寶寶長高應注重的飲食細節
夏季是兒童長高的黃金季節，除了遺傳因素，營養是兒童身高增長的一個重要因素，這個時候家長要注意讓孩子均衡飲食，肉類、谷類、奶及奶制品、水果蔬菜合理搭配，要避免和糾正孩子挑食、偏食等不良習慣。 1、細嚼...
2011-02-26 -
什么營養能幫寶寶長高？
孩子的身高與很多因素有關，兒童營養學專家認為，在諸多后天因素中，營養是至關重要的。其中，包括5大關鍵點。 關鍵點1：飲食平衡 人體的生長，完全來自于入口的食物質量，想讓寶寶長得高，各種營養素都要均衡...
2011-02-27 -
讓孩子長高的N個方法
專家說“遺傳因素影響身高占到了60%以上”，這讓矮個父母有點沮喪。其實大可不必，我見過不少比父母高很多的孩子，遺傳不能控制，40%的后天因素卻是可以控制的。 1、低枕頭+硬板床 魏小英 （女 某公司...
2011-02-26 -
怎樣能讓孩子長高
寶寶身高的增長有一定規律，剛出生的新生兒身長平均約為50厘米，1 歲以內的寶寶身高增長最快，一般是出生時的1.5 倍，也就是75 厘米左右，第二年身高增長速度減慢，一年約增加10 厘米;2歲以后身高...
2011-02-19
