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產后恢復飲食是關鍵
一、產后祛斑讓你美麗白皙 故事:自從懷上BB后,我從第五個月開始長妊娠斑,到第九個月的時候,簡直像只大蝴蝶趴在我臉上,終于明白,為什么妊娠斑也叫蝴蝶斑了。當時很急,后來經過了解我知道:相當一部...
2012-05-26 -
產后一月塑身抓住哪些關鍵
只要月子“坐”得得法,短短一個月便能恢復到懷孕前的體重,不信嗎?以下是月子里的四個瘦身減重關鍵,與大家分享。 完全不吃鹽或調味品 一般說來,懷孕全過程所增加的體重約12千克。那么這12千克的...
2012-06-09 -
要減肥產后六個月是關鍵期
在俗成的觀念里,常人總是認為懷孕是女性體態發胖、變形得關鍵因素,許多婦女產后飲食不忌、運動不做,才是體態嚴重走樣的原因。 產后6個月是體重控制的黃金時期,如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重,...
2012-06-11 -
新媽媽瘦身合理飲食是關鍵
二部曲:合理調整飲食 專家提醒各位新媽媽,產后的飲食搭配對于瘦身的順利進行有著至關重要的作用。既要保證小寶寶和新媽媽營養攝入充分,又要避免在營養過剩的基礎上,限制脂肪和糖的攝入。偏好甜食、油炸...
2012-06-11 -
孕早期—胎教的開始時期
早孕反應對胎教的影響 我們都知道,早孕反應是正常的生理現象,懷孕3個月后會逐漸消失。而在懷孕的前3個月,孕婦的生理反應,如惡心、嘔吐、乏力、食欲不振等,往往影響孕婦的心情、情感與心理平衡,表現出...
2012-06-24 -
適宜放置宮內節育器的黃金時期
宮內節育器,將其放置于育齡婦女的宮腔內,通過機械性刺激及化學物質的干擾而達到避孕的目的,不抑制排卵,不影響女性內分泌系統,因而避免了一般藥物避孕的不良反應。 適宜放置宮內節育器的時間有多種: 1...
2012-07-04 -
避開產后抑郁癥心態預防是關鍵
產后抑郁癥也叫產后憂郁癥,是婦女在生產孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥,癥狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等,極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。 研究顯示,50-75%的...
2011-03-13 -
母乳在任何時期都有營養
生育健康網網友:小巫你好!寶寶快滿6個月了,母乳加輔食的方式喂養。現在我的體重已經基本恢復到孕前的水平,所以比較擔心奶水的質量有所下降。婆婆聽人說6個月后的奶水就開始稀了,建議我每天增加一頓奶粉,...
2011-03-15 -
早吸吮是喂養成功的關鍵
喂哺姿勢:別選“剪刀式” 在哺乳的過程中要注意哺乳的正確姿勢,坐位和臥式哺乳的姿勢都可取。需要注意的是,在喂哺時,母親手的姿勢應將拇指和四指分別放在乳☆禁☆房的上、下方,托起整個乳☆禁☆房,而不宜“剪刀式”...
2011-03-07 -
母乳喂養成功的關鍵
要想成功地進行母乳喂養,需要媽媽在生理、心理、營養等各方面都做好準備,也需要家庭成員特別是丈夫的支持,同時一定要了解正確地進行母乳喂養的知識和技巧。相信以下內容會對你有所幫助。一、 要保證媽媽有豐富...
2011-03-01 -
早開奶是母乳喂養的關鍵嗎?
"早開奶是母乳喂養成功的關鍵",嬰兒通過吸吮乳☆禁☆頭的刺激,產生一系列神經反射和內分泌活動,由腦下垂體釋放催乳激素,促使乳☆禁☆房分泌乳汁。所以,嬰兒越早吸吮乳☆禁☆頭也就是早開奶,乳汁分泌就開始得越早,乳汁也比...
2011-03-12 -
嬰兒輔食初期是關鍵
寶寶吃輔食是需要有一個階段的,大約要從4或6個月起,一直到1歲、1歲半左右,分為輔食初期、輔食中期、輔食后期、輔食結束期(也稱完了期、末期)。這之前還有一個階段——輔食準備期,大約是在兩三個月左右...
2011-03-13 -
孕婦貧血 飲食是關鍵
貧血是妊娠期常見的一種并發癥。最常見的是缺鐵性貧血,對于孕媽媽來說,貧血不僅對自己身體不好,而且對于寶寶來說也是影響巨大的,那孕媽媽貧血怎么辦?就讓豆豆媽(親子特邀資深媽媽)告訴你吧。 前兩天...
2012-02-13 -
東方之星與關鍵期教育
主持人:怎么提高孩子的記憶力? 楊文澤:記憶力的提高有一些特殊的方法,比如家長讓孩子有意識地做記憶活動,并且給他記憶的方法抓規律,抓住這些事情的共同規律,使他能夠記住,或者給他一些形象的方法,...
2012-03-12 -
不可不知:流感關鍵詞
癥狀:起病方式多為快和突然。其臨床特點為:畏寒,少有寒戰;發燒,體溫速升至38~40℃;頭痛,全身無力;眼球外肌疼痛,腰背和四肢酸痛;厭食,惡心;打噴嚏,鼻塞和流鼻涕等。少數病人的臨床癥狀以胃腸道...
2012-02-23 -
孩子缺啥關鍵看癥狀
近日,讀者陳先生反映,寶寶的微量元素檢查結果顯示鋅比較低,但陳先生卻沒有觀察到孩子有缺鋅的種種表現。陳先生很疑惑,檢測結果到底準還是不準?面對質疑,專家表示,微量元素檢測只是一種篩查手段,檢測結果...
2012-03-22 -
水痘 預防與治療的關鍵
水痘一年四季均有發病,但冬春季節尤為多見,并可形成流行。但是生后6個月以內的寶寶很少患上水痘。10歲以內的孩子易發病,其中1~4歲孩子的發病率居高。 水痘癥狀和特征 水痘傳染性強。患者為主要...
2012-03-25 -
寶寶大腦發育的黃金時期
想要養育一個聰明的寶寶,就要為他打造一個發達的大腦。我們要挖掘嬰幼兒的潛能,首先就要了解大腦的發育過程:大腦是人體的司令部,它決定了一切。 大腦的發育過程 ...
2012-03-09 -
預防唇腭裂關鍵在孕早期
胚胎學者指出唇腭裂形成于妊娠期的前三個月,在胚胎發育的早期,唇、腭是由兩側組織往身體中線融合起來的,若不能正常融合,就會產生各種不同部位的裂縫,出現唇裂、腭裂、唇腭裂這3種問題。 唇裂:單純嘴唇...
2012-03-22 -
女性最容易受孕的N個關鍵
男女兩性的結合將會孕育未來的小生命,而優良的嬰兒來自優良的精子和卵子的結合,這就要求夫婦在受孕前的心理和生理必須處于健康狀態。可是,恰恰是在雙方都準備好了的情況下,卻總是不懷孕。其實懷孕并不像想...
2012-03-07