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減肥產后六個月是關鍵
在俗成的觀念里,常人總是認為懷孕是女性體態發胖、變形得關鍵因素,許多婦女產后飲食不忌、運動不做,才是體態嚴重走樣的原因。 產后6個月是體重控制的黃金時期,如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體...
2012-04-27 -
產后恢復完美體形的三大關鍵
導讀: 女人在產后如何保持產前優美的身體曲線,確實是每一個女人也是男人極為關注的話題。為了解決新媽媽們的煩惱,豆豆媽(親自特邀資深媽媽)將傳授她的獨門減肥心經。 有的女性懷孕后體重高到了170或...
2012-04-25 -
早期發育是關鍵
早期發育是關鍵 由受精卵發育成胚胎,胚胎又發育成胎兒,大約需要3個月的時間。能否平安地度過生命的頭3個月,這對胎兒本身的存亡,健康與否都是一個嚴峻的考驗。這也是對即將做父母的年輕夫妻們最為重要的3個...
2011-02-26 -
新媽媽美容養顏飲水也關鍵
飲料推薦 人體組織液里含水量達72%,成年人體內含水量為58%~67%。當人體水分減少時,會出現皮膚干燥,皮脂腺分泌減少,從而使皮膚失去彈性,甚至出現皺紋。為了保證水分的攝入,每日飲水量應為1...
2012-04-28 -
產后恢復飲食是關鍵
一、產后祛斑讓你美麗白皙 故事:自從懷上BB后,我從第五個月開始長妊娠斑,到第九個月的時候,簡直像只大蝴蝶趴在我臉上,終于明白,為什么妊娠斑也叫蝴蝶斑了。當時很急,后來經過了解我知道:相當一部...
2012-05-26 -
產后一月塑身抓住哪些關鍵
只要月子“坐”得得法,短短一個月便能恢復到懷孕前的體重,不信嗎?以下是月子里的四個瘦身減重關鍵,與大家分享。 完全不吃鹽或調味品 一般說來,懷孕全過程所增加的體重約12千克。那么這12千克的...
2012-06-09 -
要減肥產后六個月是關鍵期
在俗成的觀念里,常人總是認為懷孕是女性體態發胖、變形得關鍵因素,許多婦女產后飲食不忌、運動不做,才是體態嚴重走樣的原因。 產后6個月是體重控制的黃金時期,如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重,...
2012-06-11 -
新媽媽瘦身合理飲食是關鍵
二部曲:合理調整飲食 專家提醒各位新媽媽,產后的飲食搭配對于瘦身的順利進行有著至關重要的作用。既要保證小寶寶和新媽媽營養攝入充分,又要避免在營養過剩的基礎上,限制脂肪和糖的攝入。偏好甜食、油炸...
2012-06-11 -
避開產后抑郁癥心態預防是關鍵
產后抑郁癥也叫產后憂郁癥,是婦女在生產孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥,癥狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等,極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。 研究顯示,50-75%的...
2011-03-13 -
早吸吮是喂養成功的關鍵
喂哺姿勢:別選“剪刀式” 在哺乳的過程中要注意哺乳的正確姿勢,坐位和臥式哺乳的姿勢都可取。需要注意的是,在喂哺時,母親手的姿勢應將拇指和四指分別放在乳☆禁☆房的上、下方,托起整個乳☆禁☆房,而不宜“剪刀式”...
2011-03-07 -
母乳喂養成功的關鍵
要想成功地進行母乳喂養,需要媽媽在生理、心理、營養等各方面都做好準備,也需要家庭成員特別是丈夫的支持,同時一定要了解正確地進行母乳喂養的知識和技巧。相信以下內容會對你有所幫助。一、 要保證媽媽有豐富...
2011-03-01 -
早開奶是母乳喂養的關鍵嗎?
"早開奶是母乳喂養成功的關鍵",嬰兒通過吸吮乳☆禁☆頭的刺激,產生一系列神經反射和內分泌活動,由腦下垂體釋放催乳激素,促使乳☆禁☆房分泌乳汁。所以,嬰兒越早吸吮乳☆禁☆頭也就是早開奶,乳汁分泌就開始得越早,乳汁也比...
2011-03-12 -
嬰兒輔食初期是關鍵
寶寶吃輔食是需要有一個階段的,大約要從4或6個月起,一直到1歲、1歲半左右,分為輔食初期、輔食中期、輔食后期、輔食結束期(也稱完了期、末期)。這之前還有一個階段——輔食準備期,大約是在兩三個月左右...
2011-03-13 -
孕婦貧血 飲食是關鍵
貧血是妊娠期常見的一種并發癥。最常見的是缺鐵性貧血,對于孕媽媽來說,貧血不僅對自己身體不好,而且對于寶寶來說也是影響巨大的,那孕媽媽貧血怎么辦?就讓豆豆媽(親子特邀資深媽媽)告訴你吧。 前兩天...
2012-02-13 -
東方之星與關鍵期教育
主持人:怎么提高孩子的記憶力? 楊文澤:記憶力的提高有一些特殊的方法,比如家長讓孩子有意識地做記憶活動,并且給他記憶的方法抓規律,抓住這些事情的共同規律,使他能夠記住,或者給他一些形象的方法,...
2012-03-12 -
孩子缺啥關鍵看癥狀
近日,讀者陳先生反映,寶寶的微量元素檢查結果顯示鋅比較低,但陳先生卻沒有觀察到孩子有缺鋅的種種表現。陳先生很疑惑,檢測結果到底準還是不準?面對質疑,專家表示,微量元素檢測只是一種篩查手段,檢測結果...
2012-03-22 -
關鍵字大搜索“冰箱病”
現在的生活節奏一直在加快,然而隨著小寶寶的降生,媽媽們不僅僅需要工作,還要照顧整個家庭的生活,特別是小寶寶的飲食安排。很多媽媽由於工作很忙,週末的時候,會買好一周的食物,並將它們塞進冰箱,到下一個...
2017-03-01 -
搜索營養關鍵字:IQ
IQ是能力的反映 IQ是Intelligence Quotient的縮寫,意為智力商數,簡稱智商。它是測量個體智力發展水準的一種指標。 目前IQ測試方式有多種,以韋氏IQ測試為例:以同年齡...
2017-03-01 -
搜索母乳餵養的必知“關鍵字”
關鍵字:前奶、後奶 每次餵奶時,根據母乳分泌的先後,乳汁還有前奶和後奶之分。 先吸出來的奶叫“前奶”,雖然看上去比較稀薄,卻富含水分、蛋白質,這也讓純母乳餵養的寶寶,在出生後4個月內一般不需要...
2017-03-05 -
·搜索母乳餵養的必知“關鍵字”
俗話說,“金水、銀水,不如媽媽的奶水”。母乳雖好,但根據產生時間的不同,也有“等級”之分。本期我們就請來四位專家,為大家逐一解讀其中的關鍵字。 關鍵字:前奶、後奶每次餵奶時,根據母乳分泌的先後,乳...
2016-05-27