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孕婦食用調味品危害早知道
導讀：很多孕婦在孕期總是偏好某一種味道，百吃不厭，總是會叮囑掌勺的人多加點調料，但她們往往忽略了部分調料除了美味還能帶給她們危害。 很多孕婦在孕期總是偏好某一種味道，百吃不厭，總是會叮囑掌勺的人...
2011-03-10 -
阿膠枸杞粥-懷孕中后期養胎安胎
阿膠枸杞粥-懷孕中后期養胎安胎 【材料】阿膠1-2片(約30克)、枸杞10-20粒、白米50克 【調味料】a料:冰糖1/2小匙 【做法】 1、白米洗凈，放入鍋中加5-6杯水煮成半熟粥，盛...
2011-03-08 -
豬肝綠豆粥-孕婦補鐵食用
豬肝綠豆粥-孕婦補鐵食用 原料:新鮮豬肝50克、綠豆30克、大米50克。 制法: 1、豬肝切成片狀，洗凈待用。 2、綠豆、大米洗凈同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，將豬肝放...
2011-03-01 -
阿膠牛肉湯
氣血雙補調理孕婦食譜 主料： 牛肉(肥瘦) 100克 輔料： 阿膠 15克 江米酒 20克 姜 10克 調料： 鹽 1克 味精 1克 制作工藝 1.將牛肉去筋，切片；生姜切片。 2.牛肉與生...
2011-03-12 -
阿膠龍骨粥
阿膠龍骨粥的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，阿膠龍骨粥口味屬于，做法屬類，但怎么做阿膠龍骨粥最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道阿膠龍骨粥吧~~ 【原料】 阿膠15克...
2011-03-12 -
阿膠糯米粥
孕婦食譜補血調理補虛養身調理 主料： 阿膠 30克 糯米 50克 調料： 赤砂糖 5克 制作工藝 1.把阿膠搗碎，放入碗中，上籠蒸化；將糯米淘洗干凈，加清水適量煮成粥。 2.食時以粥調和蒸化的...
2011-03-13 -
妊娠早期孕婦食用促進血液循環，增強體力-菜合
菜合營養豐富全面，含有人體必需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種礦物質和維生素。韭菜味道鮮美，還有很好的養生作用，早春食用，可促進血液循環，增強體力，妊娠早期孕婦食用，有利于整個孕期健康。 原料：...
2011-03-09 -
孕婦不宜食用罐頭食品
罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值并不高，經高溫處理后，食物中的維生素和其...
2011-02-26 -
核桃燉兔-孕中期孕婦食用胎兒智力發育
核桃燉兔-孕中期孕婦食用胎兒智力發育 材料：兔肉300克，瘦肉50克，核桃50克，去核紅棗10克，姜5克。 調料：鹽、雞粉適量。 制法： （1）將兔肉斬件，瘦肉切成大粒，放入滾水煮2分鐘...
2011-03-04 -
孕婦妊娠便秘者食用-柿椒炒嫩玉米
辣椒性熱，有溫中散寒開胃消食等功效。辣椒富含維生素c，玉米味甘，有補中健胃、除濕利尿功效。此菜含維生素c，粗纖維極為豐富，孕婦妊娠便秘者食用，可緩解病情。 原料： 嫩玉米粒300克，紅綠柿椒5...
2011-03-10 -
黑米阿膠粥
黑米阿膠粥的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，黑米阿膠粥口味屬于，做法屬類，但怎么做黑米阿膠粥最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道黑米阿膠粥吧~~ 【原料】 阿膠30克...
2011-03-12 -
這些食物超級適合胎寶寶食用
導讀：在孕期，除了每天要吃水果和蔬菜以外，最好也能讓下面這些食物經常出現在你的食譜當中。這些食物超級適合胎寶寶食用。 在孕期，除了每天要吃水果和蔬菜以外，最好也能讓下面這些食物經常出現在你的食譜當中...
2011-02-27 -
不孕女性可以這樣食用三餐
導讀：英國研究人員近日研究證明，困擾女性不孕的多囊卵巢綜合征現在不用完全依賴藥物，如果給自己科學地安排好一日三餐也可起到很好的調節治療作用。 英國研究人員近日研究證明，困擾女性不孕的多囊卵巢綜合征...
2011-03-03 -
黑芝麻百合-內熱較重孕婦食用孕后期
黑芝麻百合-內熱較重孕婦食用孕后期 原料:黑芝麻醬100克、鮮百合150克。 制法: 1、將鮮百合剝開，洗凈待用。 2、起鍋燒熱，倒入少許油。放入鮮百合翻炒。五成熟時再放入黑芝麻醬共同翻...
2011-03-13 -
酸菜炒牛肉-孕早期食用利于胎兒神經系統、骨骼發育
酸菜炒牛肉 此菜營養豐富，孕早期婦女食用能獲得全面的營養素，有利于胎兒神經系統、骨骼等各器官的發育，增強孕婦體質。 原料： 牛肉250克，酸菜250克，白糖、醬油、淀粉、花生油各適量，鹽少...
2011-03-13 -
懷孕期間食用大豆食品要注意
導讀：美國霍普金斯公共衛生學院和霍普金斯兒童中心科學家最近發表的一項研究結果表明，孕婦在妊娠期大量食用大豆食品易造成男性嬰兒生☆禁☆殖☆禁☆器官畸形和性功能出現障礙。 美國霍普金斯公共衛生學院和霍普金斯兒童中...
2011-03-14 -
孕婦能吃阿膠棗嗎
孕婦能吃阿膠棗嗎 阿膠幾千年來就是保胎和安胎的藥物，可以防治先兆流產 當年慈禧太后喝了阿膠保胎才生下的同治皇帝 近年來阿膠被衛生部列為“食品”，說明它很安全 但是孕婦吃阿膠，最好是純阿膠，阿膠塊或阿...
2011-03-08 -
孕婦食用土豆不當易誘發疾病
導讀：土豆是世界上公認的營養豐富的食物。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白質。 土豆是世界上公認的營養豐富的食物。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白...
2011-03-03 -
青檸口蘑-早孕準媽媽食用
青檸口蘑-早孕準媽媽食用 原料:口蘑100克、青檸1只、香菜少許。 制法: 1、口蘑在鹽水中浸泡片刻后洗凈，待用。 2、將洗凈的口蘑放入鍋中翻炒五六分鐘，再淋入鮮榨檸檬汁，翻炒片刻后裝盤...
2011-03-02 -
孕期不能混合食用的食物
危險搭配1：雞蛋與豆漿 雞蛋和豆漿不可以在一起，因為這樣會降低蛋白質吸收。 生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在人體內的消化和吸收，雞蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可以...
2011-03-04
