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孕媽咪不能多吃的蔬菜水果有哪些?
蔬菜水果類: 菠菜: 綠色蔬菜一向被人們奉為健康食品,然而並不是所有蔬菜都是越多吃越好。比如菠菜,以前人們一直認為其含有豐富的鐵質,具有補血功能,其實,菠菜中含鐵不多,而其中大量的草酸會影...
2017-03-09 -
媽媽們產後可以吃的蔬菜有哪些
蘿蔔富含木質素,能夠大大增強體內巨噬細胞的活力,從而吞噬癌細胞。同時,蘿蔔中的鈣、磷、鐵、糖化酵素及維生素A、維生素B,、維生素B。、葉酸等,都有益於妊娠期的營養補充。 蘿蔔 菜花富含維...
2017-03-09 -
要減肥產後可以選擇吃的蔬菜有什麼
減肥是一直不變的潮流,尤其是產後媽媽減肥更是重要的,健康減肥更是我們產後媽媽關心的問題,飲食減肥就是非常健康的減肥方法,那麼哪些蔬菜能夠減肥呢? 香菇 香菇是減肥者最好的選擇,其中含有30...
2017-03-09 -
適合媽媽們產後喝的蔬菜汁有哪些
白菜汁: 白菜,又稱圓白菜。白菜對於促進造血機能的恢復、抗血管硬化和阻止糖類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等具有良好的功效。白菜汁中的維生素A,可以促進幼兒發育成長和預防夜盲症。白菜汁所含的硒...
2017-03-10 -
產後新媽媽月子裡最適合吃的蔬菜
產褥期的營養好壞,與新媽媽的身體健康及哺養新生兒的關係極為密切。這時,身體丟失一部分血液,需要及時補充;生☆禁☆殖☆禁☆器官發生損傷,需要修復;新生兒吃奶,需要大量分泌乳汁。根據這些生理特點,新媽媽在產褥期除...
2017-03-10 -
適合產婦的蔬菜有哪些?
適合產婦吃的蔬菜一、蓮藕:蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質,營養豐富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良藥,能夠健脾益胃,潤躁養陰,行血化淤,清熱生乳。產婦多吃蓮藕,能及早清除腹內積存的淤血,增進食...
2017-03-10 -
需要警惕含“天然毒素”的蔬菜
現在的蔬菜很少是用天然肥料施肥的了,更多的是化學農藥。那麼,在我們的生活中,有很多的蔬菜是含有“天然毒素”的。有哪些呢?接下來,我們一起去看看吧。 需要警惕含“天然毒素”的蔬菜 需要警...
2017-03-10 -
孕媽媽孕期不宜吃的蔬菜有哪些
韭菜 儘量不要吃韭菜,它會引起宮縮。韭菜還有壯陽草或者斷腸草之別名,其性味辛、甘、溫,且富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鉀,及維生素c;而其功效為:活血化瘀,理氣降逆,溫腎壯陽,解毒,止血。韭...
2017-03-11 -
產後催乳食物,能下奶的蔬菜
剛生完寶寶的新媽媽如果遭遇產後少乳,首先想到的是吃豬蹄、喝鯽魚湯,其實不少蔬菜甚至水果也同樣有良好的催乳作用,這樣既保證了寶寶營養,又對恢復苗條身材起到了促進作用,如此一舉兩得的事情,還不趕快試試...
2017-03-11 -
含葉酸的蔬菜該怎樣吃更營養?
別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼,可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因數,血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它,在人體內具有不可或缺的作用。 ...
2017-03-11 -
孕媽媽必吃的7種富含維生素的蔬菜
孕期是一個關鍵的時期,在這個孕期當中,營養的吸出也至關重要,補充好足夠的營養,不僅僅能增強母體的體質,而且有助於胎兒的發育。可是在孕期中准媽媽們也要謹慎飲食。讓小編帶大家去瞭解一下7種富含維生素的...
2017-03-12 -
哺乳期不能吃的蔬菜有哪些
網友諮詢: 聽老一輩的人說,哺乳期內不能吃韭菜,真的嗎?請問哺乳期內不能吃哪些蔬菜? 孕媽解答: 上火的不能吃,太涼的辣的鹽的有刺激性的都不宜吃,最好是多喝湯有利於下奶。麵條也不錯。 ...
2017-03-13 -
含有葉酸的蔬菜該怎樣才吃更營養
別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼,可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因數,血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它,在人體內具有不可或缺的作用。 ...
2017-03-13 -
孕媽咪上火 降火的工作快進行
孕媽咪上火降火工作快進行 降火食物一:苦味食物 最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是涼拌、炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能達到“去火”的目的。除了苦瓜,還有其他苦味食物也有不錯...
2017-03-15 -
盤點那些能催乳的蔬菜
金針菜:金針菜又叫萱草花,另有黃花菜等別稱,是萱草上的花蕾部分。營養成分十分豐富,每100克幹品含蛋白質14.1克,這幾乎與動物肉相近。此外,還含有大量的維生素B1、B2等。祖國醫學認為它有利濕熱...
2017-03-15 -
三種適合媽媽們吃的蔬菜
媽媽們產後吃了蔬菜了嗎?不要學那句產後不吃蔬菜,這句是十分不靠譜的。下面就給媽媽們推薦三種十分適合媽媽們產後吃的蔬菜。 1、金針菜: 金針菜又叫萱草花,另有黃花菜等別稱,是萱草上的花蕾部分...
2017-03-15 -
適合新媽產後吃的蔬菜有哪些
說到產後適合媽媽們產後吃的蔬菜,媽媽們會列舉出多少來呢?不清楚哪些蔬菜多吃對自己身體好的話,小編就給媽媽們總結了一些來給媽媽們介紹。 蓮藕: 蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質,營養豐富...
2017-03-15 -
降血糖的蔬菜有哪些
1 降血糖的蔬菜有哪些:黃瓜 作用: 黃瓜中的丙醇二酸有抑制糖類轉變為脂肪,是肥胖的糖尿病病人及合併高血脂的糖尿病病人的食療蔬菜。 功能與主治: 具有清熱、利水、解毒之功能。用於上小型...
2017-03-20 -
寶寶吃的蔬菜泥怎麼做 蔬菜泥做法介紹
寶寶吃的蔬菜泥怎麼做 蔬菜泥做法 材料:蔬菜(比如胡蘿蔔、土豆、豌豆、白菜、芹菜)每次只給一種。 做法:將蔬菜洗淨,切碎後加放水煮沸15分鐘,上層的清液即菜水,可直接給寶寶餵食,下面的蔬菜...
2017-03-29 -
寶寶最愛的蔬菜牛奶花式饅頭
你們知道嗎?小孩子才都是赤裸裸的外貌協會成員!無論是小男生還是小女生,目測10歲以內的小盆友都對這種花花綠綠的造型饅頭沒有絲毫抵抗力,媽媽快來學做下吧!【準備材料】白色麵團材料 中筋麵粉 220g;...
2017-04-06
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6回答
高血壓應該吃什麼?平常的蔬菜,以及水果
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1回答
寶寶上火眼睛紅紅的,降火的食物吃了兩天了也不見減輕,請問該用什麼眼藥水好呢?
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1回答
寶寶上火厲害,大便幹、嘴角爛了,飲食調理也不見起色,請醫生推薦些降火的藥物吧?
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1回答
秋季柑橘上市了,柑橘到底是降火的還是上火的啊?請問寶寶食用柑橘有什麼需要注意的?
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1回答
我女兒很愛吃甜食,哪些甜品有助於秋季寶寶降火的啊?推薦些做法吧?
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1回答
求介紹,對眼睛有利的蔬菜是哪種?
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1回答
五歲兒童,半夜嘔吐酸臭有黏液和未消化的蔬菜塊粒,吐時有強烈的反應(不舒服吧),吐完就沒事了,第一次
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1回答
對眼睛好的蔬菜有哪些?
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1回答
寶寶上火說用奶粉伴侶或清火寶。清火寶有用嗎?請問1歲的寶寶能夠吃哪些降火的藥品呢?
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4回答
想讓孩子多吃點蔬菜,吃什麼樣的蔬菜對寶寶的眼睛好?