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夏季易上火 8種食物清熱降火
立夏之後氣溫明顯升高，炎暑將臨，這時候要注意保健身體，調整飲食。立夏節氣是非常容易上火，讓人感覺煩躁的季節，這時我們該如何清熱降火？下麵來看八種食物。 苦瓜 夏天後，天氣熱，自然會有上火的可能，所以...
2017-02-15 -
小暑降火食譜 草莓薏仁優格
材料： 草莓六顆、優格一盒、薏仁100克。 做法： 1.將薏仁加水煮開，水沸後等薏仁熟透、湯汁呈濃稠狀即可(約一小時)。放涼後擺冰箱備用。 2.草莓洗淨，去蒂、切半，擺入盤中。 3.澆入優格、薏仁...
2017-02-15 -
秋天幫助寶寶降火的甜品！
秋意漸濃，季節乾燥，寶寶也容易上火。怎樣才能讓寶寶過一個滋潤的秋季呢，當然少不了小編力推的秋季甜品。枇杷百合銀耳湯 材料：枇杷150g 幹百合10g 水發銀耳50g 配料：冰糖50g 做法： 1、銀...
2017-02-15 -
解暑降火類：蝦米冬瓜
材料 原料，蝦米１０克，冬瓜５００克，蔥１０克，蒜２瓣，調料，鹽１茶匙（５克），料酒１茶匙（５ml），香油２茶匙（10ml） 做法 １，準備材料，蝦米泡溫水備用 ２，冬瓜去皮後，切成片，蔥切末，蒜...
2017-02-15 -
解暑降火類：紫番薯淮山雪耳糖水
材料 紫番薯3條，新鮮淮山半斤，雪耳一朵，薑片3片，冰糖適量 做法 很簡單的，將所有材料洗乾淨，一起放到鍋裡煮，如果想雪耳效果更好就先將雪耳用慢火先煲半個小時吧，再把所有材料一起放進去，再煲20分...
2017-02-15 -
適合寶寶秋季降火的三款蔬菜！
秋季氣候乾燥，寶寶容易上火，俗話說，是藥三分毒。寶寶上火，靚媽們儘量不要給寶寶食用藥物哦!其實僅需要三款美味的蔬菜，就可以幫助寶寶降火哦!降火蔬菜一：豆芽 豆芽具有清熱的功效，有利於肝氣疏通、健脾和...
2017-02-15 -
夏季幫寶寶降火的10個方法！
寶寶上火原因多，可能是飲食消化問題，人工餵養的寶寶長期飲用奶粉、牛奶、高熱量食品很容易上火。再加上夏季天氣炎熱，媽媽們一定要注意對症下藥，切忌盲目投醫。10方法讓寶寶不再火氣沖天 1.堅持母乳餵養。...
2017-02-15 -
秋季四種食品給寶寶降火
常說秋高氣爽，殊不知這樣的好天氣，乾燥卻也更易產生“火氣”，尤其是寶寶，情緒容易跟著變得躁動不安。據搜狐網報導，秋季易上火很可能是人體的某些營養攝入不均引起的。要給寶寶降火，不妨多選擇一下幾種清火...
2017-02-15 -
既解饞又給寶寶降火的美食
秋季乾燥會導致寶寶的體內上火，寶寶會因此而產生焦躁不安，厭食，睡眠不佳等症狀。所以秋季寶寶的營養美食當然就是以清淡的食物為最佳，以此來進行降火。那麼，現在我們就介紹幾款降火的營養輔食給周歲之內的寶...
2017-02-15 -
冬季寶寶“降火”高招
近段時間，不少家長發現孩子經常出現便秘、食欲不振、睡眠不安等上火症狀。而孩子一上火，抵抗力就下降，過不了幾天，又出現了感冒、咳嗽等症狀。於是，如何幫孩子降火就成了最近媽媽們最頭疼的一件事。由於小兒...
2017-02-15 -
孕婦吃什麼迅速降火?
孕婦夏天容易上火，雖然不是這個季節獨有的，但是發生率極高，上火的後可以吃些什麼降火，如果孕期裡遲遲不降火，心情的變化會影響到胎兒的發育。 孕婦發脾氣上火對胎兒有影響嗎? 如果孕婦經常發脾...
2017-02-16 -
寶寶上火吃什麼水果好 降火飲食
寶寶的體質不比成人，比較容易上火。上火的寶寶通常不怎麼愛吃飯，這時候給孩子買一些潤喉去噪的水果是非常好的。那麼寶寶上火吃什麼水果好呢?寶寶上火吃什麼水果好?一、梨：中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、...
2017-02-16 -
坐月子上火喝什麼降火
女性在坐月子期間都會進行哺乳餵養，因此，媽媽們要時刻保持健康的狀態。但是有的媽媽在坐月子期間會出現上火的現象，那麼坐月子上火喝什麼降火呢?下面就來看看小編的推薦吧！坐月子上火喝什麼降火?薄荷菊花茶材...
2017-02-16 -
給寶寶“降火”飲食全攻略
在飲食上，少吃易上火食物，注意營養均衡，可以讓寶寶這個冬天更健康喲！寶寶為什麼愛上火 人體自身： 人體受自然界“火熱之邪”侵襲，風、寒、暑、濕、燥進入人身體以後都可以化火;內因則是由人體的生理功能失...
2017-02-16 -
哺乳期媽媽的降火食譜大推薦
哺乳期的媽媽為了補充營養，讓寶寶吃到更有營養的奶水，食用高熱量的食物。媽媽上火會影響到乳汁，寶寶也就容易跟著上火，引發濕疹、口瘡或上呼吸道感染。上火也分種類 ★ 心有火 心有火的哺乳媽媽舌頭、舌尖發...
2017-02-16 -
解暑降火類：綠豆南瓜湯
材料：綠豆、老南瓜若干，鹽適量。 做法： 1. 前一天晚上把綠豆用食量食鹽醃制； 2. 將綠豆洗淨；老南瓜去皮切成方塊； 3. 燒水開後，下綠豆，煮2分鐘後加入少許涼水； 4. 煮開後，放入南瓜塊...
2017-02-16 -
解暑降火類：老冬瓜荷葉解暑湯
材料：新鮮荷葉2塊，老冬瓜500克，炒扁豆、苡仁、赤小豆、豬苓、澤瀉、土茯苓、木棉花各12克，燈芯花5紮，食鹽少量。 做法： 1. 老冬瓜洗淨，連皮、仁切成塊，其他材料洗淨備用； 2. 把材料全放...
2017-02-16 -
解暑降火類：五味枸杞百合粥
材料：五味子10克、枸杞子10克、百合20克、小米100克、食鹽10克。適合3人食用。 做法：將洗淨的小米、五味子、枸杞子、百合放入煲鍋內，加入清水2升，大火煲開後，轉為小火，煲1小時後，加入食鹽...
2017-02-16 -
解暑降火類：老冬瓜鮮荷葉綠豆湯
材料：老冬瓜1000克、鮮荷葉1/4塊、綠豆100克、陳皮1/4個、生薑3片、食鹽少量。 做法： 1. 將綠豆、陳皮用清水浸泡，老冬瓜洗淨切厚塊，生薑切絲，荷葉洗淨； 2. 把1中材料放入鍋中加入...
2017-02-16 -
解暑降火類：三豆湯
材料：綠豆、赤豆、黑大豆各10克，食鹽少量。 做法： 1. 將三豆加入清水稍加浸泡； 2. 把三豆放入鍋中，加入清水600毫升左右，用文火熬成200毫升左右； 3. 加入適量食鹽，待冷卻後，即可連...
2017-02-16
