-
孕婦產后塑身效果最好的時間
孕婦在分娩之后，只要能在第一時間（產后的6個月）內進行塑身計劃，便能逐漸恢復懷孕前的窈窕體態。產后三個月是體重下降最快的時間，然后速度就會慢慢減緩，直到產后6個月。因為這段時期身上的傷口要愈合，所消...
2011-03-05 -
去除妊娠紋最好的方法
當女性懷孕超過3個月時，增大的子保健品突出于盆腔，向腹腔發展，腹部開始膨隆，受增大的子保健品影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。尤其是懷孕6個月后更加明顯。當超過一定限度時，皮膚彈性纖維發生斷裂...
2011-03-12 -
良好的進食順序更利于減肥
良好的進食順序～如果進餐時能先喝湯，再吃蔬菜、豆、魚、肉，最后才吃飯，就能增加飽足感，吃進去的東西也會比較少。如果是以烹調方式來考量，應以燙、蒸、煮、鹵、烤、涼拌等的菜為優先考量，再吃炒、煎、炸、...
2011-03-13 -
讓你產后三圍比產前更好的方法
產后媽媽生下寶寶，媽媽的身體也發生了很大變化。原來令人羨慕的三圍不見了，取而代之的是又肥又寬的身才。那媽媽在產后恢復中怎樣才能找回原來的三圍呢？每天練習10分鐘下面這個動作，讓你產后三圍比產前更好...
2011-03-04 -
陳好獨一無二的減肥方法
“萬人迷”陳好的s型身姿不僅讓眾多男性為之傾倒，也是女生們努力的目標。想要擁有如此美妙的身姿是有一些訣竅哦。陳好的獨門秘笈就是運動，并保持開朗樂觀的心情，時時刻刻對自己充滿自信。 陳好獨一無二的減肥...
2011-03-06 -
坐月子是女人一生中最好的改善體質時機
坐月子是女人一生中最好的改善體質時機。如果沒有坐好月子，將為以后的身體健康埋下隱患。 中國人講究坐月子，千萬不要以為那是迷信哦，許多講究都是有道理的。 生活上要注意： 1.一定要休養一個月或一個半...
2011-02-19 -
產后睡不好的“后遺癥”
對于晚上要照顧寶寶的新媽媽來說，睡上一個好覺是一件很奢侈的事情。喂奶、換尿布、哄睡……導致了睡眠質量的下降。幸好，我們發現有食材擁有助眠安神的功效。新媽媽不妨試試看，你會發現睡眠質量是可以吃出來的...
2011-03-03 -
做健康瘦身運動，才能更好的產后恢復
產后媽媽要根據自己的體型，進行有效的運動恢復，盲目地進行運動，不僅達不到減肥效果，還可能影響身材的健美。 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝并攏，搖動骨盆。 果你已適應了這種鍛煉方式，再試...
2011-03-12 -
孕婦產后良好的進食順序更利于減肥
良好的進食順序～ 如果進餐時能先喝湯，再吃蔬菜、豆、魚、肉，最后才吃飯，就能增加飽足感，吃進去的東西也會比較少。如果是以烹調方式來考量，應以燙、蒸、煮、鹵、烤、涼拌等的菜為優先考量，再吃炒、煎、...
2011-03-16 -
婀娜陳好公開美體秘訣(圖)
“你最得意自己五官中的哪一個？”“當然是眼睛了。”一身休閑打扮的陳好，很隨意地坐在記者面前輕松地聊了起來。媚眼如絲，秋波流轉，舉手投足間盡顯萬種風情，陳好在《粉紅女郎》一劇中把朱德庸筆下的萬人迷...
2011-03-05 -
豐胸提臀最好的方法
豐胸提臀最好地方法在哪?不少求美者都希望自己可以夠擁有一個令人艷羨地豐腴身材，可是事與愿違，有些朋友不是胸小就是臀部不翹，很難達到前凸后翹兩全其美，下面來看看豐胸提臀最好方法是什么吧。 豐胸提臀...
2011-03-17 -
快到廚房里去吧，那里藏著最好的美容秘密
想做spa嗎？到廚房里去吧，那里藏著最好的美容">美容秘密。 土豆 土豆能讓你疲憊的雙眼煥發光彩，還有助于減輕虛胖。 方 法：把一只大土豆研碎，夾在兩層紗布或干凈的手帕之間。輕輕地覆在眼睛上，躺...
2011-03-15 -
極好的女人保養秘笈,女人必看
小編導讀：女人怎樣保養？相信這是所有女性終身關注的話題。本文是一位經驗豐富、重視從生活細節保養自己的女人的內心話。靜下心來好好看，這絕對是一篇能讓你受益終身的好文章！ 我是一個女人，女人做得越純粹...
2011-03-13 -
產后便秘有好的治療方法嗎？
從產后２６天開始我就便秘，每次大便都要用開塞露．肛門撐的很痛，每次肛門都流血．生之前從沒有這樣過．有好的治療方法嗎？ 周燕: 注意多喝水，多吃粗糧及粗纖維的蔬菜，例如紅著、南瓜、燕麥、芹菜、韭菜、...
2011-03-05 -
不被看好的寶貝食物
回想一下，在日常生活中你是不是扔掉了很多認為沒用的東西，比如做魚時扔掉了魚鱗，吃橘子時把橘絡摘的干干凈凈，吃排骨時吐掉了骨頭……大家千萬不要以為這些都是沒有用的哦。如果真那么認為，那你就暴殄天物了...
2011-03-13 -
繪畫：對孩子最好的啟迪
我從四歲的兒子手里拿過他畫的畫時，一時竟然驚呆了，他畫得那么逼真。這是一輛蒸汽機車車頭，有五個大動輪，前面的小輪子是引導輪，鍋爐兩邊有擋煙板，駕駛室里火車司機探出頭來瞭望，煙囪冒著濃煙。兒子看我沒...
2011-03-08 -
為孩子選擇適合她們的歌曲
不適宜孩子的歌曲會對孩子生理與心理造成很大的危害，那么怎樣為孩子選擇適宜的歌曲呢? 1、考慮孩子的年齡特點。以孩子的興趣、愛好、習慣、理解力為出發點選擇歌曲。 (1)所選歌曲反映的內容應是孩子...
2011-03-15 -
防輻射性能好的孕婦裝 維爾納米技術孕婦服飾
選擇一款既美麗，防輻射性能好的孕婦裝是很做準媽咪們的心愿，但是市場上繁多的孕婦裝品牌讓人很難做出選擇。那你不妨看看下面這款品牌，相信它一定會讓您滿意! 維爾防輻射孕婦裝產品采用當今國際最新技術，...
2011-03-03 -
孕期也要扮出好的韻味
女人懷孕后，由于體態和生活習慣的改變，使許多孕婦的情志隨之發生變化，有的甚至認為孕期的自己十分難看，心態低調，懶得打理自己，整天臃懶低沉，不修邊幅。其實，這種消沉的態度，不僅影響了孕婦的情緒，而且...
2011-03-03 -
在嬰幼兒時期建立良好的飲食習慣
在嬰幼兒時期建立良好的飲食習慣。 減肥專家建議，所有的胖子在減肥之前回想一下自己嬰幼兒時期的情況，以及什么時候開始發胖的。如果是在1歲前、5-6歲或青春期開始時發胖的，那就意味著當時已經生成相當多的...
2011-03-12
