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陳皮海帶粥
陳皮海帶粥 陳皮有理氣健胃、燥濕化痰的作用。 原料： 海帶、粳米各100克，陳皮2片，白糖適量。 製作： 1、將海帶用溫水浸軟，換清水漂洗乾淨，切成碎末；陳皮用清水洗淨。 2、將粳米淘洗乾淨，...
2008-06-10 -
坐月子食譜：菠菜滑溜肉片/南瓜綠豆湯
菠菜滑溜肉片 [材料]嫩菠菜200克，豬瘦肉100克，水發黑木耳、胡蘿蔔、蔥、薑各5克，水澱粉150克，鮮湯200毫升，精鹽、味精、麻油、豆油各適量。 [作法] ①菠菜洗淨，放入沸水鍋中焯水後，撈...
2008-06-10 -
實惠綠豆芽 食療減肥
不少人會經常食用綠豆芽，只因它經濟實惠。但很少人知道綠豆芽還具有較高的藥用價值，使用得當，利於健康減肥。 綠豆在發芽的過程中，會發生多種有益於人體的變化：部分蛋白質會分解成易被人體吸收的游離氨基酸...
2008-06-10 -
秋天可以喝綠豆湯嗎
1 秋天可以喝綠豆湯嗎 秋天不宜多喝綠豆湯，尤其是一些一到秋冬就四肢發涼、體質虛弱的人，不要多喝綠豆湯，尤其是低於常溫的，實在喜歡吃，每週也不要超過兩次。從中醫的角度看，寒症的人也不要多喝。還有那...
2016-09-21 -
清涼飲品DIY海帶綠豆糖水
小兒尤其是嬰兒，夏季易生痱子，稍有不慎痱子被感染，即可生瘡。綠豆和海帶，均可清熱解毒。此糖水可防止出痱子。原料：海帶60克，綠豆150克，紅糖少許，清水約1500克。製作：將海帶、綠豆洗淨，放入鍋內...
2015-01-20 -
嬰兒濕疹食療之綠豆粥
綠豆性涼味甘，有較強的藥力，故本粥能清熱涼血，利濕去毒，適於患濕疹者食用，尤對發熱、疹紅水多、大便幹結、舌紅苔黃較明顯者適用。 原料：綠豆30克，粳米適量，冰糖少許。 製作：將粳米、綠豆分別淘洗乾淨...
2015-01-20 -
緩解孕吐食譜 烏梅陳皮粥
烏梅陳皮粥 原料：陳皮30克、烏梅20克、粳米50克。 做法：首先將烏梅、陳皮清洗乾淨放入鍋中；再在鍋中加適量水煮30分鐘左右後取汁去渣；最後再放入粳米煮熟即可。 愛心提示：准媽媽可以每...
2015-10-27 -
草莓綠豆粥可以緩解孕婦便秘的症狀
草莓綠豆粥 食譜原料：糯米250克，綠豆100克，草莓250克，白糖適量。 工藝做法：煮。 菜譜屬地：粵菜。 草莓綠豆粥 製作方法 1、綠豆挑去雜質，淘洗乾淨，用清水浸泡...
2017-02-20 -
寶寶可以喝綠豆湯祛火嗎
臉蛋“紅撲撲”，大便乾燥，食欲不振，口腔潰瘍……這些都是寶寶內熱上火的症狀。很多媽媽都知道綠豆具有清熱解毒的功效，可以“敗火”，是不是可以給寶寶喝綠豆湯祛火呢？喝了半年綠豆湯，3歲寶寶喝“暈”了吳媽...
2016-05-12 -
香甜可口的豆沙抹茶酥
中式點心中，酥的口感是最為微妙的，它的皮入口即化，餡料又能口留餘香，那種甜香混合的感覺超級棒。我家旦旦和旦旦爸都很喜歡吃酥，所以，我這個廚娘就學了各類的酥做法，抹茶酥、紅麴酥、可哥酥、馬蹄酥……今天...
2015-08-12 -
十二個月寶寶食譜：綠豆奶粥
十二個月寶寶食譜：綠豆奶粥 食材： 綠豆50克、大米100克、牛奶300毫升 做法： 1、綠豆用清水泡1小時，大米用清水泡30分鐘。 2、鍋中放入適量清水，放入綠豆煮至綠豆開花。放入...
2014-01-10 -
綠豆觀察日記100字
1 綠豆觀察日記：篇一 10月2日 星期五 晴 昨天，我把幾顆圓溜溜的綠豆泡在水杯中。一大早我去觀察，意外地發現，綠豆變胖了，變長了，用手輕輕地觸摸，感覺變軟了許多。它沉在水底，正睡得香呢!一...
2016-12-19 -
月經能喝綠豆湯嗎 來月經喝什麼好
我們都知道，綠豆湯是夏季最受歡迎的一種清涼飲品，它清熱解暑，消暑降溫，深受人們的喜歡。那麼來月經能喝綠豆湯嗎？一般來講，來月經能喝綠豆湯。綠豆湯含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等礦物...
2016-07-12 -
孕婦可以吃綠豆嗎 孕婦吃綠豆的好處
綠豆是我們常見的食物之一，綠豆富含蛋白質和多種營養素，還具有很多藥用功效，能夠幫助人體去火散熱，但孕婦可以吃綠豆嗎？孕婦吃綠豆又該注意些什麼呢？綠豆富含人體必須的賴氨酸、蛋白質，對人體的幫助很大，特...
2016-07-02 -
豆沙抹茶酥的做法，抓住北鼻的小胃口
中式點心中，酥的口感是最為微妙的，它的皮入口即化，餡料又能口留餘香，那種甜香混合的感覺超級棒。我家旦旦和旦旦爸都很喜歡吃酥，所以，我這個廚娘就學了各類的酥做法，抹茶酥、紅麴酥、可哥酥、馬蹄酥……今天...
2015-07-28 -
炎夏多食綠豆芽，開胃利水清熱解暑瘟
“小暑接大暑，熱到無處躲”，小暑過後意味著氣溫將會再度升高，而人體也會受到暑、濕的影響。小暑解暑清熱吃什麼好呢？有很多養生專家建議，此時最適合吃綠豆芽。而民間也有酷暑時節吃綠豆芽的習俗。綠豆芽真的有...
2015-07-27 -
孕婦吃綠豆防治妊娠水腫 3款孕婦食譜推薦
綠豆性涼，是人們喜歡的解暑下火佳品，孕婦能不能吃綠豆呢？專家提醒，孕婦能吃，但不能長期食用綠豆。如果孕婦真想用綠豆解暑的話，將米、綠豆分別淘洗乾淨，同下鍋加水煮成粥。同時，如果要單獨用綠豆煮甜水飲用...
2017-02-21 -
治療風熱感冒的綠豆方子
綠豆\'又稱青小豆，既食亦藥，其性涼味甘，具有清熱解毒、利尿消腫、消暑止渴、解毒等功效，適用於暑熱感冒、水腫瀉痢、瘡痘癰腫、丹毒、高血壓、消渴，以及食物、藥物和金石藥中毒等。《本草匯言》載：“清暑...
2017-02-21 -
孕早期防吐食譜：陳皮鹵牛肉
原料：瘦牛肉、醬油、陳皮、蔥、薑、糖、醬油、水(2大匙)。 制法：把陳皮用水稍微泡軟，蔥洗淨切斷;牛肉洗淨切成薄片，加醬油拌勻，醃10分鐘;將醃好的牛肉一片一片放到熱油裡，油炸到稍幹一些;把陳 ...
2011-10-20 -
2歲寶寶食譜 綠豆地瓜糖水的做法
2歲寶寶食譜：綠豆地瓜糖水 適用寶寶：2歲起 材料：綠豆20克，地瓜（紅薯）50克，白糖少許 做法： 1、綠豆洗淨後，上鍋用大火煮開，撈去豆皮，然後轉小火燜煮。 2、將地瓜洗淨去皮，切...
2014-03-19
